ショートスリーパー｢3時間寝れたら余裕。１日フルで動ける。｣ [153490809]

0001/)｀・ω・´) (ﾄﾞｺｸﾞﾛ MM72-8NpA)2022/06/05(日) 15:35:01.85ID:EKDpacwOM?2BP(1000)

羨ましい
人生でかなり多くの時間を使えるじゃん

https://sakechazuke.com/

0486番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｽｯｯﾌﾟ Sdea-6fP0)2022/06/06(月) 03:39:12.41ID:WpT+3JHOd

>>217
寝不足だと顔に負担特に目にかかるよ
あぁ仕事なのにもう寝ないと後3時間以内に起きなきゃ・・・

0487番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM65-BXwJ)2022/06/06(月) 03:56:57.42ID:3gPnIsbWM

嫁がショートスリーパーだから価値観合わない
なんで夜勤明けで旅行行かなきゃならねーんだよ

0488番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MM5a-AHhf)2022/06/06(月) 04:04:46.27ID:NGasljOpM

>>470
それでも死にゃ寝てられるんだから前借りしたいわ
ってか眠る薬、馬鹿になる精神薬は簡単に処方されるのに睡眠時間を削ったり能力賦活させるような薬が禁止される理由が理解できん

0489番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW c189-U+ta)2022/06/06(月) 04:15:59.19ID:dOy9hNsY0

寝れなくて仕方なく短時間睡眠になる
そんで朝目覚めると心臓バクバク🫀

0490番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｲｰ Saad-1t+f)2022/06/06(月) 04:54:06.72ID:gZL2wxMea

月曜日　眠れない
火曜日　帰宅後夕方から翌朝まで寝る
と交互な生活

0491番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 067b-fRoS)2022/06/06(月) 04:57:47.76ID:78uTIA980

昼から出勤なのでそろそろ寝んとな最低7時間は寝ないとしんどいやろ
3時間とか気持ち悪くなって絶対吐くわ

0492番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM4a-TpYW)2022/06/06(月) 05:13:05.13ID:KJYdkMhdM

２３時に寝て３時前に起きちゃうとか長生きできる気はしないなｗ
まぁそういう人生って許容してるが

0493番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW caac-pCR6)2022/06/06(月) 05:19:57.40ID:egGakSmd0

絶対早死にするやろこの手の連中て

0494番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ bedb-h4Uq)2022/06/06(月) 05:34:07.73ID:I0d0JdnO0

9時に寝たら12時に目が覚めてしまった・・今から寝たら仕事行けない行きたくない
>>462
死ぬぞ　寝ろよ

0495番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW ca56-8FGm)2022/06/06(月) 05:40:30.92ID:tgn/ISPr0

ワイ、ロングスリーパー
普通スリーパーの彼女の膝で昼寝するの大好きなんやけど
いつか捨てられるんか

0496番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｽﾌﾟｯｯ Sdca-ZDvG)2022/06/06(月) 05:41:20.16ID:jQp0Lsxud

>>40
グロ

0497番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ bedb-h4Uq)2022/06/06(月) 05:41:48.01ID:I0d0JdnO0

>>478
疲れ取れてないじゃんそれ

0498番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa11-QFzI)2022/06/06(月) 05:44:09.64ID:FYI7LHd0a

>>40
詐欺注意

0499番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW caa2-HwB7)2022/06/06(月) 05:45:10.75ID:Zd8HfBP10

シャブ中だろ

0500番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 6d4e-sNmN)2022/06/06(月) 05:46:38.49ID:YtkMeQv50

睡眠時間って言ったもん勝ちだから
1日1時間しかねないと言って本出してセミナーやってる詐欺師もおる

0501番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾃﾄﾘｽW a984-GnWM)2022/06/06(月) 06:04:26.08ID:5aZtScfR00606

ここまで地獄のミサワなし

0502番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾃﾄﾘｽW 7e20-AYv1)2022/06/06(月) 06:41:09.22ID:qOO4hXa300606

予備校にいた頃、
カーッ、寝れないわ～！3時間以上寝れないわー！
って言ってた予備校の先生がいたけど俺が在学中に心筋梗塞で死んでてワロタわ
まだ40代前半くらいだったのに
やっぱり人間寝なきゃダメよ

0503番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾃﾄﾘｽW 89b8-LPYM)2022/06/06(月) 06:50:45.02ID:yqzJBrol00606

免疫力が落ちるだろ

0504番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾃﾄﾘｽ Sa11-lDOc)2022/06/06(月) 06:51:01.26ID:GORaPWoAa0606

22時に寝て5時に起きてるけどすこぶる体調がいいわ
早寝早起きは大事だわ

0505番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾃﾄﾘｽ MM5a-6Wy8)2022/06/06(月) 06:57:05.62ID:8Ekd7nVzM0606

だいたい喫煙者だよな

0506番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾃﾄﾘｽW 4d18-+jz7)2022/06/06(月) 07:00:43.26ID:Lkus+Kg500606

自分の場合は何時間寝るかじゃなく寝る時間帯が重要
21時～3時まで寝れれば6時間睡眠でも問題ない　昼寝はするけど

寝始めが23時半～0時過ぎになると何時間寝ようが一日中ダルい

0507番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾃﾄﾘｽW fead-cwPQ)2022/06/06(月) 07:10:44.02ID:ITJhv1RJ00606

嘘だから

0508番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾃﾄﾘｽW fead-cwPQ)2022/06/06(月) 07:12:37.18ID:ITJhv1RJ00606

寝てる間に身体のメンテナンスしてるんだぞ

0509番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾃﾄﾘｽW 2d87-50Yw)2022/06/06(月) 07:13:17.08ID:4e8MFYz200606

一瞬トゥルースリーパーの宣伝スレかと思ったわ

0510番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾃﾄﾘｽW d9d2-yqgt)2022/06/06(月) 07:24:09.90ID:Vtqo++9p00606

癌ができやすくなる

0511番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾃﾄﾘｽ Sdea-1xqW)2022/06/06(月) 07:41:46.48ID:pZwmly3Gd0606

ショートスリーパー自称する奴の9割はただの夜更かしだと思ってる

0512番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾃﾄﾘｽW FFea-v3BC)2022/06/06(月) 07:44:46.03ID:HRgIX3R8F0606

多忙やら何やらで一度ショートスリープの癖がつくとぐっすり寝ようにも2、3時間で目が覚めるようになってしまうわ

0513番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾃﾄﾘｽ 86fd-xSIg)2022/06/06(月) 08:18:12.34ID:JgtyVxQE00606

夜に晩酌して寝て　深夜２時に起きて朝までネトゲしてるから
俺も４時間くらいしか寝てないな

0514番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾃﾄﾘｽW 994e-+4Ez)2022/06/06(月) 08:23:18.85ID:sWmKbUFr00606

ロングスリーパーだから9時間寝ないと駄目だわ

0515番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾃﾄﾘｽW 994e-+4Ez)2022/06/06(月) 08:25:32.40ID:sWmKbUFr00606

ぽつ！

0516番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾃﾄﾘｽW 5d0d-OM6Y)2022/06/06(月) 08:38:16.72ID:ol/MkkrB00606

何故かここ1ヶ月くらい38時間起き続けて10時間くらい寝るっていう睡眠の取り方になってきてる
特に支障はないから続けてるけど早死にしたりしないかね？

0517番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾃﾄﾘｽW ca56-cwPQ)2022/06/06(月) 08:40:48.81ID:ciGuGytI00606

今日久々に7時間きっかり寝てみたけど調子がいい

いつも5～6時間寝てる時のダルさがない
休日10時間くらい寝てもダルいから寝すぎも良くないんだな

0518番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾃﾄﾘｽW a984-GnWM)2022/06/06(月) 08:47:03.33ID:5aZtScfR00606

>>503
ほんまこれ
馬鹿はこれが分からないから困るね

0519番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾃﾄﾘｽ Sa11-vI9G)2022/06/06(月) 09:34:03.55ID:xSQDwMh/a0606

毎日6～7時間だな
寝すぎると寝付けなくなるのでこれくらいがベスト
寝ないと神経痛とか出るわ🥺

0520番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾃﾄﾘｽW 5d8f-GB9M)2022/06/06(月) 10:09:58.73ID:zewy5H8100606

5時間くらいで大丈夫な時期もあれば8時間は寝たい時期もある
よくわからないが自分の体質の範囲内で短くできるなら短くしたい

0521番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾃﾄﾘｽW b94e-1n2n)2022/06/06(月) 10:25:24.47ID:iXmsSPtY00606

何時間睡眠が～とかどうでもいいわ
毎日同じ時間に寝て、自然に目覚めた時間に起きる
これが最強だわ

0522名無しさん (ﾃﾄﾘｽ MM65-Bwfb)2022/06/06(月) 12:14:39.20ID:FnuTLwc3M0606

ショートスリーパーはチビ

ショートスリーパーはチビ

ショートスリーパーはチビ

0523番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾃﾄﾘｽ Sd9d-pwGJ)2022/06/06(月) 12:30:49.15ID:fvh3bT+nd0606

ショートスリーパーが上司だと間違いなく死ねる
例外はない

0524番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾃﾄﾘｽ d9a2-Rebr)2022/06/06(月) 12:44:34.35ID:488W7nFt00606

>>523
「勤勉で有能な人」を指揮官にしてはいけない、っていう例のあれだな
＞上司が寝ないで働ける奴だと部下は死ねる

0525番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾃﾄﾘｽW 2da2-oPJe)2022/06/06(月) 17:25:22.89ID:mNK0AtqS00606

ショートスリーパーを自称する者のほぼ全てが勘違いで合間に寝たり土日に寝溜めしてるんだってな
稀に本物が居るようだが自分は見た事は無い

0526番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾃﾄﾘｽ MMad-wVYS)2022/06/06(月) 18:12:19.90ID:IRgIdFDvM0606

>>525
それもあるし疲れは脳で感じると言うから
頑張った分だけ自分の利益に直結する
経営者は疲れ感じずバリバリ働けるかもな
少なくとも社内では自分を怒れる存在なんていないわけだし

0527番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾃﾄﾘｽ bedb-h4Uq)2022/06/06(月) 18:59:24.34ID:I0d0JdnO00606

>>504
>>506
これ不思議だよな　よく成長ホルモンの出る時間とかいうけど

0528番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾃﾄﾘｽ 7d71-kUv5)2022/06/06(月) 19:05:07.31ID:z4SPeaBp00606

昼の合間に1時間寝てても夜寝て朝起きる生活が継続できなければ意味がない
だから睡眠薬が必要

0529番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾃﾄﾘｽ ca3a-DCdc)2022/06/06(月) 19:08:07.31ID:pH+FrxQD00606

睡眠は脳の最適化だから
正直、頭使ってないんだろうなって馬鹿にしてる

0530番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ bedb-h4Uq)2022/06/06(月) 22:49:20.52ID:I0d0JdnO0

>>516
暗闇の中で生活してるとそうなるらしいぞ
普通の生活しててそれなら死ぬぞ

0531番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW d9d2-OTuD)2022/06/07(火) 04:41:22.18ID:WTZ8mmUl0

俺は基本ショートスリーパーで１日3時間なんだけど、月に1回あるか無いかで16時間くらい寝るときがある
様は睡眠障害かもな

0532番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW a98f-C6Ms)2022/06/07(火) 05:02:59.37ID:tFZgvhi70

12時間寝ないと眠いんだがこれ半分障がい者だろ
ハンデが大き過ぎる

0533番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 86a9-+66E)2022/06/07(火) 05:14:07.18ID:knC2ausO0

3時間はさすがに短いと思うが
4時間くらいが習慣になっちゃってるな
2度寝しても30分くらいで目が覚めるから結局起きてる

0534番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 868f-ZqXf)2022/06/07(火) 06:46:19.05ID:1rpuaS7c0

>>387
こう言うのはなんかのアプリなの？
おらも測りたいんだが

0535番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾍﾞｰｲﾓ MMce-2xyn)2022/06/07(火) 08:00:05.34ID:UqF4tJSeM

そもそも６時間寝るとか、３時間寝るとか、睡眠時間がコントロールできないんだが
早く寝ようと思っても寝れなかったり、せっかく早く寝付いたとしても２時間位で起きてそのまま寝れなかったり

0536番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW d6a2-9vPm)2022/06/07(火) 12:54:44.56ID:JvB9p/lk0

睡眠は8時間とらないと日中ねむくなるなぁ
出社してたときは6時間睡眠だったが日中眠くて眠くて仕事が手につかない時多かった