0003番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 0387-Fn8+)2023/02/19(日) 13:38:40.92ID:ARX3ZkdD0
両方同時
0004番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 238c-nKuY)2023/02/19(日) 13:38:42.90ID:I/DlNFUC0
筋トレは夕方が一番効果高いらしい
0006番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW fda2-vf9o)2023/02/19(日) 13:39:01.95ID:S7bSaO2+0
筋トレ
0008番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (アウアウエー Sa13-cfba)2023/02/19(日) 13:40:03.66ID:o6t3cEAya
筋トレしながら見りゃいいじゃん
めっちゃ有意義な時間だろ
0010番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 4b24-ioI/)2023/02/19(日) 13:40:30.70ID:tM5jXRYQ0
先に筋トレやな
筋トレの後にコンテンツ見るのはラクだからできるけど
コンテンツ見た後に筋トレはやらんやろ
0013番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 4b24-ioI/)2023/02/19(日) 13:42:30.55ID:tM5jXRYQ0
おれはさっき掃除、皿洗いやったわ
これからシャワー浴びてスタバで勉強してくるわ
筋トレしながら安倍晋三~って言いながらテレビ見るの最高やん
0018番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ブーイモ MM43-9BM9)2023/02/19(日) 13:45:48.05ID:AyrHBf0XM
どうせたいした筋トレじゃないんだからさぁ!
筋トレしようと思って10年
やる気にならないんだけどどうしたらいいの
0023番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 2356-B8hW)2023/02/19(日) 13:56:02.26ID:+pqefZc60
嫌儲ってなんでこんなに筋トレやる奴いるの
0024番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (スププ Sd43-/7Hp)2023/02/19(日) 13:58:51.94ID:bI/0sVyNd
面倒くさいと思うが筋トレに加えてストレッチはマジでやったほうがいいぞ
怪我防止とか以前に柔軟性無いとスクワットとかは力が出ない事がわかった
0028番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 15af-boPH)2023/02/19(日) 17:17:20.86ID:gHX3CnFR0
夜中筋トレしてんだけど
筋トレ後そのまま寝て明日の朝にプロテインでも大丈夫かな?
0029番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ブーイモ MMcb-9BM9)2023/02/19(日) 17:43:22.80ID:/adrU3suM
0030番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW a3e9-Yhru)2023/02/19(日) 17:43:49.23ID:WxHKGWr40
筋トレしながら見ろよ