ぽっこりお腹になってからこそ「大人」って感じがするよな [771869708]

0001番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 0ff9-XCSM)2023/09/20(水) 02:53:35.33ID:lxyLHECY0?2BP(1000)

https://www.asahi.com/sp/

0002番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW ff19-/rDd)2023/09/20(水) 02:54:17.08ID:xT6kpTK/0

別に酒飲むわけでもなく大食でもないのにでるんだが

0003番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 0fb8-GJ64)2023/09/20(水) 02:54:36.83ID:7ngBMMtH0

醜いよなほんと

0004番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 8f94-/fKX)2023/09/20(水) 02:54:54.88ID:c0VG4ZCU0

子供の頃から出てるが😅

0005番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW cf96-jrls)2023/09/20(水) 02:55:00.30ID:ZWi4OFX70

お酢とビオフェルミン飲んでるとぽっこりお腹にならないぞ

0006番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 0ff9-XCSM)2023/09/20(水) 02:55:13.17ID:lxyLHECY0?2BP(1000)

お腹出てない奴、「浅い」です

0007🌡エルニーにょん🏖☀ (ﾜｯﾁｮｲW 7f15-Kazx)2023/09/20(水) 02:55:22.61ID:13uhvUvw0?2BP(1000)

どうしたらスリムに戻れる？

0008番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW cf82-Firy)2023/09/20(水) 02:56:47.53ID:U3u9Er1H0

お腹凹ますために有酸素運動について調べただけでもう疲れる、あんなの続けらんないだろ

0009🌡エルニーにょん🏖☀ (ﾜｯﾁｮｲW 7f15-Kazx)2023/09/20(水) 02:57:47.06ID:13uhvUvw0?2BP(1000)

鉄棒がいいような気がする。あれはデブはやらないし。

0010番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｽﾌｯ Sd5f-9xLE)2023/09/20(水) 02:58:50.64ID:GMzbvDmyd

今のまともな大人はそうならないようにケアをする

0011番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 4f89-7CbB)2023/09/20(水) 03:01:39.64ID:XriocCHM0

大胸筋があるからある程度誤魔化せてる

0012番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 7f44-/7qW)2023/09/20(水) 03:01:58.77ID:6PVUPcA50

うんこでーへん

0013番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 8faf-QgxB)2023/09/20(水) 03:04:05.16ID:eHv+yv9h0

多分胃の中空にすればへっこむんだよ
でも酒飲んでドカ食いして気絶寝しちゃう

0014番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 7f4e-j30w)2023/09/20(水) 03:04:48.74ID:Wx2S3nW+0

寿命を蓄えてる

0015番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 0fff-glYP)2023/09/20(水) 03:07:27.42ID:R6VgKvav0

便秘に胃下垂､内ヘルニアさらに内臓脂肪､皮下脂肪でお腹はどんどん膨れていく

0016番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 7f13-04pE)2023/09/20(水) 03:09:44.72ID:Z27CItPK0

父親がそうだったから俺の中の父親像がポッコリお腹だわ

0017番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｽｯﾌﾟ Sd5f-VcvE)2023/09/20(水) 03:09:51.46ID:GaOU8UIwd

アラフィフ酒飲みで痩せてる人はすべからく努力してるよ
軽くナル入ってるけど美意識高いんだよ

0018番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW ff69-TKf7)2023/09/20(水) 03:10:50.72ID:au/61knX0

夢が詰まってるからな邪悪な

0019番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 7f9f-aT6b)2023/09/20(水) 03:11:08.38ID:2tfGm6XE0

おなかポッコリおじさんだったけど
本気で食事制限したら標準体重より2kg痩せたよ
3年以上は継続できてるからもう二度と太らないと思う


栄養吸収率の秘密
人は1度に多くの栄養は吸収できない
大食いしても太れない
間を空けて間食すると吸収率最大になる
飯とは別にお菓子食ってると太り理由がこれ
お菓子やデザートは食後にすると
許容量オーバーでデザートは吸収されない

究極のダイエット方法
21～22時間断食
1日2食で間が2～3時間しか無い
最初の1食目の消化が終わってないので
2食目の食事が殆ど吸収されない

0020番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 0f57-mga4)2023/09/20(水) 03:12:55.60ID:AUOHrMcy0

あまり痩せてると早死するから気をつけろよ
ボッコリお腹がいいってわけじゃないが多少太めくらいでちょうどいい
痩せてると大病一つでぽっくり行く

0021番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 3f43-mnKd)2023/09/20(水) 03:16:15.88ID:6/NhxzN40

デブはダイエット成功して痩せてもリバウンドで更に悲惨な事になる
デブは終わり

0022番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 7f9f-aT6b)2023/09/20(水) 03:17:12.89ID:2tfGm6XE0

>>21
これはやばいって思わないと
本気で痩せる気になれないからな
中途半端は何やってもダメ

0023番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｽｯﾌﾟ Sd5f-CaHW)2023/09/20(水) 03:17:22.45ID:cDWUbTKnd

胃下垂だから下腹部にしか脂肪つかない
全体的に太りたいのに

0024番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM13-1hvo)2023/09/20(水) 03:19:58.40ID:XMTdBOhRM

人間自然が一番だよ
風呂も週一でいい

0025番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 3f44-X4yw)2023/09/20(水) 03:23:21.59ID:OE7qG0ij0

内臓が肥大化してる感じ

0026番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM4f-q/51)2023/09/20(水) 03:26:00.84ID:FCrQ2XXYM

走ったり腹筋をしても若い頃のような薄い腹にならない

0027番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 0faf-2OyI)2023/09/20(水) 03:27:22.61ID:C5nBqp0N0

その歳までボディメイクに関心持ってこなかった層が、今更本格的なトレーニング模索したりとか無駄無駄。
知識ないやつ程腕立てやっときゃいい。
腹圧かかるから腹回りにも効果ある。お腹引っ込むぞ

0028番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 0fd3-YZsW)2023/09/20(水) 03:30:54.79ID:sxVPYsLA0

餓鬼が…

0029番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 0f64-gOc8)2023/09/20(水) 03:45:29.67ID:BV7w2OLL0

>>27
すまん40前でウエイトトレジム通い始めて5年継続出来てるが

0030番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 0f1a-DAhB)2023/09/20(水) 04:26:11.17ID:gbtVreC50

あばら浮いてるクソガリだから大人になれない

0031番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW cf7f-nI4k)2023/09/20(水) 05:01:08.77ID:sZ2GmuR00

成る気配無いんだけど
どんな生活送ってるとああ成るの？

0032番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 7fdc-l2ft)2023/09/20(水) 05:42:58.54ID:aRq0yuyG0

大谷も腹出てるよね

0033番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 3f44-X4yw)2023/09/20(水) 05:51:33.33ID:OE7qG0ij0

食欲に負けるとなる

0034番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 7f9f-aT6b)2023/09/20(水) 06:04:12.60ID:2tfGm6XE0

>>31
常時菓子食ったりジュース飲んでると直ぐに太る
量より回数で太るんだよ
短時間で一気に大食いしても吸収されないし

0035番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 3f85-gOc8)2023/09/20(水) 06:40:44.65ID:rrL/jZ5i0

>>7
週一断食に間食禁止
回復食までちゃんとやれば2.3ヶ月で引っ込む

0036番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW cfa9-4FnU)2023/09/20(水) 07:11:37.68ID:eoG3ANL40

>>29
偉い
(・∀・)ｶｺｲｲ

0037番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MM9f-9dlw)2023/09/20(水) 07:31:59.15ID:PnYyWUpyM

堕落の象徴

0038番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｴｰT Sabf-IqjY)2023/09/20(水) 07:39:18.30ID:v2Iy9Ywaa

1回なりかけたけど完全に回避した
おやつも毎日欠かさない
結局運動と食事量やね

0039番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｽｯﾌﾟ Sddf-m6ES)2023/09/20(水) 07:41:15.85ID:5eqcVf/td

豚や