【衝撃】毎日4時間筋トレをする俺の食事、やばすぎる。 [227238379]

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0001ALL ALL ALL ALL ALL (ワッチョイ eb7e-Rt2a)2024/04/07(日) 10:37:14.48ID:lc2aJnNW0?2BP(1000)

0075顔デカ🏺 (ワッチョイW b208-G8Id)2024/04/07(日) 11:10:46.85ID:UMR0/hEG0
筋トレやってる割にPFCめちゃくちゃでワロタ

うんこ食っててやばい

0077番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 2f95-NXY7)2024/04/07(日) 11:12:58.58ID:A89Gb7XU0
またお前かよ

毎回毎回似たようなもんしか映ってないけど撮り溜めしてんの?

0078番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 674d-QXW5)2024/04/07(日) 11:13:57.78ID:qXGnFgfJ0
野菜ジュースが身体に良いと本気で思ってるんだ

0079番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (オイコラミネオ MMe7-rQEt)2024/04/07(日) 11:14:03.80ID:UhIIxNNuM
レトルトのカレーって具がショボいよな
キーマなんて普通はこんな汁っぽくない

0080顔デカ安倍晋三🏺 (ワッチョイW fbb2-aU2j)2024/04/07(日) 11:16:38.55ID:PDTSBPMy0
ケンモキッチンじゃん

0081◆ABeSHInzoo (ワッチョイ 068f-4UG4)2024/04/07(日) 11:17:59.30ID:xSGWOHKr0
サイヤ飯だけ食っとけよ

0082◆ABeSHInzoo (ワッチョイ 068f-4UG4)2024/04/07(日) 11:18:13.06ID:xSGWOHKr0
もしくは沼

菓子パンじゃなくてブロッコリーと鶏むねとか食えよ

0084顔デカ (ワッチョイW 620c-XN7h)2024/04/07(日) 11:25:36.59ID:oIP2fEoz0
肝心なタンパク質なんで取んねえの?

俺も家にダンベル一個しかないからサイドレイズから何から倍の時間掛かるわちなニート

0086番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 97d6-mAts)2024/04/07(日) 11:27:16.96ID:00Eo3uI70
チーズの量凄いな

0087安倍晋三🏺 (ワッチョイ 869f-Ky5X)2024/04/07(日) 11:28:13.53ID:+KXmCojk0
懸垂器具買ったけど組み立てめんどくて2か月放置してるわ
そろそろ作るか

0088顔デカ山下安倍晋三🏺 (ワッチョイW 4e3e-85xs)2024/04/07(日) 11:29:36.61ID:cNZ3mxWg0
>>1
いきなり💩

0089顔デカ 安倍晋三🏺 (ワッチョイW 06f7-Kbcs)2024/04/07(日) 11:29:43.60ID:nsoAfQQL0
>>1
ソースなしゴミスレ
NGBe

0090番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 36a2-Zegk)2024/04/07(日) 11:30:00.56ID:V2xPpBPX0
四時間飯食ってるだけで筋トレとか言ってそう

毎日4時間って疲労が溜まって回復しづらくなるから意味ないだろ
筋肉を破壊してるだけだぞ

0092番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW c60d-cjlu)2024/04/07(日) 11:31:05.98ID:WtvWIeL90
身長体重体脂肪筋肉量は?

うんこじゃん

0094安倍晋三🏺 (ワッチョイ 869f-Ky5X)2024/04/07(日) 11:38:01.94ID:+KXmCojk0
amazonのurl貼るのNGなのかよ
くっそしょーもねーな5ちゃん

0095番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.5][苗] (ワッチョイW e7e6-zY3H)2024/04/07(日) 11:43:16.33ID:ZeMDPBW+0
肝臓は死ぬ

0096安倍晋三🏺 警備員[Lv.5][新][苗] (ワッチョイW b20f-fWMr)2024/04/07(日) 11:45:10.37ID:noufcand0
金、時間、体力、プライベートの無駄
代わり映えのない飽きる食事と健康被害
こんなの大金貰わなきゃ割に合わんね

こういう人、自己流の意味不明の筋トレとダイエットして死にそう

筋トレするならマグマとかセメントじゃないのかよ

0099安倍晋三 (ワッチョイW 7273-u696)2024/04/07(日) 12:18:45.23ID:wWA85/f20
>>1
旧速のスレで家特定されてるぞ1日1食ガイジ

https://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/news/1712271096/

0100安倍晋三🏺 (ワッチョイW 6205-32D9)2024/04/07(日) 12:19:33.01ID:hWH7564y0
>>1
死ね作業所通いの出来損ない

0101安倍晋三 (ワッチョイW 7273-u696)2024/04/07(日) 12:20:14.65ID:wWA85/f20
>>1
79 名無しさん@涙目です。(やわらか銀行) [DE] 2024/04/05(金) 11:24:21.51 ID:j4ZUosE40
この板でも
住所と裏付けのストリートビューが開示されてたよお
個人情報ダダ洩れ

84 名無しさん@涙目です。(兵庫県) [US] 2024/04/05(金) 12:08:05.34 ID:SeF6jbeO0
>> 79
職場(作業所)が特定されてたのは知ってるけど
家はバレとらんだろ

108 名無しさん@涙目です。(茸) [US] 2024/04/05(金) 16:05:52.85 ID:3Ven5Zzx0
>> 84
https://i.imgur.com/NEmGxoe.jpg
https://i.imgur.com/EJ7OAxA.jpg

【画像】俺の庭がこれWWWWWWWWWWWW [621851539]
https://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/news/1712271096/

0102安倍晋三🏺 (ワッチョイW 6f07-xTHZ)2024/04/07(日) 12:20:19.44ID:l7qErSXq0
胃腸トレーニングえらいね

0103安倍晋三🏺 ◆ABeSHInzoo (ワッチョイW c6e0-qmhP)2024/04/07(日) 12:23:58.26ID:Uv2Qyelc0
4時間もできる程度の筋トレって筋肥大には効果的じゃないだろ
1-2時間しか出来ないくらいの強度でやれよ
あとタンパク質全然足りてない

0104番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 779d-C944)2024/04/07(日) 12:25:17.48ID:eIhTZ1Ph0
インスタマンコみたいに食いもんの画像ばっかり上げてんじゃねーよ
てめーのガタイ見せつけろや!

0105安倍晋三 (ワッチョイW 7273-u696)2024/04/07(日) 12:31:56.45ID:wWA85/f20
>>1


582 風吹けば名無し[] 2018/04/08(日) 02:42:11.51 ID:+f0F6/Qja

ガイジ来てるんやな
カフェベルガの井上さんとこの前話したで
丁寧なお手紙ももらったわ
親御さんのために問題にはしないでくれるみたいやけど
薬のことについては親御さんにも伝えておくって言ってたで
治す気がないと治るもんも治らんのや
井上さん泣いてたで

628 風吹けば名無し[] 2018/04/08(日) 02:48:15.39 ID:+f0F6/Qja

>> 594
一応名前は隠されたけどカフェベルガにこいつおったわ
生まれやらなんやらも聞かされたんやけど哀れすぎるからここでは出さん
手紙一枚送ったら教えてくれたで ワイはこいつ叩くに叩けん マジで哀れみの目しか持てない

673 風吹けば名無し[] 2018/04/08(日) 02:53:50.00 ID:+f0F6/Qja

>> 645
左脚に障害持ちでまっすぐ歩けない
中卒(高校は出られず)
統合失調症に伴う虚食で過去に死にかけている
親が過食を止めないのはその時のことが怖いから
左目が緑内障
ジムは出禁

言えるのはこれくらいやで

0106番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 06ba-NcXa)2024/04/07(日) 12:33:03.17ID:DPMJw/560
コレステヘルプは飲まないとバランスが取れない

0107安倍晋三🏺 (ワッチョイW 6205-32D9)2024/04/07(日) 12:35:54.64ID:hWH7564y0
>>105
死んだ方が社会の為だな
この臭いウジ虫

01082353-jCf2 1d53-b7DP 顔デカ🏺🏺 ◆abesHiNZOU6m (ワッチョイW 2353-jCf2)2024/04/07(日) 12:40:41.76ID:Rp+ihKP90
食器にうんこするな

0109番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.12][苗] (スップ Sd22-ykw9)2024/04/07(日) 12:48:21.17ID:kXjNg3aDd
ウンコしてそれ食って永久機関だな

>>98
そんなもん知ってるわけないだろ

0111番組の途中ですがアフィサイ卜への転載は禁止です🏺 (ワッチョイ 2705-lyNC)2024/04/07(日) 13:06:20.64ID:5UpQbAVO0
家の作りの割に本人がおかしいとは思ってたがやっぱ親の庇護下のガイジだったのか
かわいそうに

0112番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワントンキン MM92-8gFL)2024/04/07(日) 13:09:03.22ID:6bLoT5yFM
>>101
つくば市上原w

0113安倍晋三🍯 (ワッチョイW 365c-3b9q)2024/04/07(日) 14:10:10.58ID:b6aPDHZg0
大塚フロッピーかと思った

0114安倍晋三🏺 ◆C3g6ph46co (ワッチョイ 4e68-aQbW)2024/04/07(日) 14:40:02.84ID:VOWC97IO0
脂質と糖質ばっかり食べて毎日4時間筋トレ
どういうことなのコレ?

筋トレのやる気出す方法教えてくれ

0116安倍晋三🏺 警備員[Lv.14][苗]:0.00045486 (ワッチョイ 5faa-lyNC)2024/04/07(日) 14:43:13.98ID:n4Qoo2dL0
>>115
1日1種目をキッチリやる
週2回は休む

>>116
>1日1種目をキッチリやる
ための気力はどうやって出せばいいですか?

0118安倍晋三🏺 ◆C3g6ph46co (ワッチョイ 4e68-aQbW)2024/04/07(日) 14:52:57.79ID:VOWC97IO0
筋トレはやる気が有ろうがなかろうがやるの
やる気とかじゃない習慣

0119安倍晋三🏺 (ワッチョイW 0664-qQUq)2024/04/07(日) 15:01:23.16ID:x9mwmo2x0
野菜ジュースで野菜は取れない

筋トレ組というより1日8000キロカロリー消費の本気スイマーみたい
ササミ食わないのか

0121 警備員[Lv.5][新][苗] (ワッチョイW fb31-ah37)2024/04/07(日) 15:02:39.73ID:NEZ8/rjq0
自覚あんなら止めればいいやん

0122番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (スップ Sd02-W0XL)2024/04/07(日) 15:05:35.69ID:Ihsm35yCd
>>16
足を骨折してギプスしたら一ヶ月で激細よ

0123安倍晋三🏺 ◆abeshinzo. (ワッチョイW f78f-VgDs)2024/04/07(日) 15:15:44.13ID:A78g/nPp0
ふーん
体鍛えてるくせに米みたいな毒食べちゃうんだ

0124安倍晋三🏺 ◆abeshinzo. (ワッチョイW 6777-EBLz)2024/04/07(日) 15:47:34.63ID:mxVx8Hn10
>>1
うんこみたいなやつは何なんだよ

0125(๑𖠉ん𖠉)🏺858b-JdVs (ワッチョイW e737-tn5H)2024/04/07(日) 17:04:35.41ID:w3sCRMqM0
あ、これ茨城(別名・一日一食ガイジ)なん?
とか言うか茨城県つくば市上原424-4という住所セルフ開示してんのけ
産総研のすぐ傍で洞峰公園の近くかよ

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