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火事で高い所から飛び降りる場合の最適な方法は？
万一、火事などで、マンションの３階や４階など、
高いところから飛び降りなければならない場合、
地面で、見物人等に布団や急ごしらえでダンボール等しか
用意してもらえない場合などがあると思います。

そのような場合、どこから飛び降りるのが一番負傷が少なく済むでしょうか？
（足ですか…？）飛び降りる際のコツなどはありますか？