WHOブチ切れ。「日本人よ、いいかげん塩分は1日5gに抑えろ」 [581480879]
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1日5グラムが世界基準、日本人まだ塩分取り過ぎ
世界保健機関（WHO）は、世界中の人の食塩摂取目標を1日5グラムとしていますが、米国では心血管疾患の予防のためのガイドラインは、塩分の最大摂取量が1日3.8～6.0グラムとなっています。
https://style.nikkei.com/article/DGXMZO77445710U4A920C1000000/ ジャップはもうこれ以上長生きなんてしたくない
かもしれないとWHOにわかってもらえ いらん警告するな
これ以上ジジババが増えたらどうするねん 味噌汁うめー☺
塩分気にしてるアメップは飲めねえんだろうなｗｗｗｗ 日本はもう劣悪な食材を誤魔化すため塩かけまくって、過酷な現実忘れるために酒で流し込むしかないんだ…許してやってくれ 日本人の寿命これ以上伸ばしてどうすんだよ
それって戦争で言う傷病兵を増やして消耗させる作戦と同じだろ 日本人が塩分過多で健康害してるそーすでもソースでもあるんか？ 栄養学や医学はコロコロ言うこと変わるけど
ずっとこの食生活続けてる民族の長寿率は変わらないじゃん 東南アジアとかどうなってるの？日本より暑いけど
あと韓国もキムチ食ってるなら5gでは収まらなそう 韓国人女が日本に来て料理の感想聞いたら美味しいけどちょっとしょっぱいって言ってた
でもじゃがりこがクソ美味えって言ってた
外人の味覚はようわからん
普通の料理がしょっぱく感じるならじゃがりこもしょっぱくねえか？ 湿度の異常に高い日本は汗をかく量も欧米より多いので
塩分を多く取っても問題ないのでは？ 5gってのは一食の話だろ
3食で15gが大体適正塩分 >>24
菓子にはジャンクらしさ求めるから多少しょっぱくていいんじゃないの
俺でもじゃがりこはしょっぱく感じるけども 一日5グラムで暮らしてる西側の人間なんてどれだけいるのかね 追加醤油はままあるけれど
塩を振掛ける習慣はあんま無いから一概には 5gって相当少ねえ
外国はそんなに塩分取らねえの？ 俺は他の人の言うことを信じる
塩分は制限しなくていいと コース料理って明らかに量多いけど向こうの貴族って馬鹿なの？ サタンが早死にするだけたがらいいだろ
集金マシーンだから困るのか？ 日本人は寿命が長いとか言ってるアホおる？
寝たきり老人が長生きしてるだけやぞ
介護要らずでいられる健康寿命は男70歳女73歳 >>36
貴族に限らずそもそも食べる量は多いな。
中国とかでも女でもめちゃくちゃ食うし 夏に日本に来てみて下さい
塩が必要な原因をお見せしますよ 特に今の時期は汗ダラダラだから5gで抑えたら逆にやばそう 日本の夏を味わってみろ
汗ダラダラかくんだから5gぽっちじゃ心臓とまるわ どんどん塩分取って寿命を短くしよう
アホジャップが長生きって世界の迷惑にしかならない 長年10gに抑えろって言われて守り続けてるんだが？ >>43
アル中日本人「ロシア人wwwウォッカwwwアル中www」 アメリカは糖分取りすぎ
ヘルシーケーキと書いてあったので食ったら激甘で何がヘルシーなのか意味不明だった ローソンで1食塩分7g超えのカップ麺売ってるけど
半分犯罪だと思う 世界基準っておかしいだろ
その地域ごとに生物の様態は全然違うんだから健康基準もまるで違う
馬鹿じゃねーのか まとめると
塩分取りすぎると心臓や血管系の病気のリスクが増える代わりに長寿になるという事だな だいたい日本人の方が長寿で健康なんだからお前らが俺らに合わせろや
もっと塩とれや >>1
うるせーなテドロス
お前は本当にワクチン打ったのか？
打ったエビデンス出せよ 日本は気温と湿度が高いから汗をかくので塩分高くていいんだよ >>56
確かに…
めちゃくちゃ働くな。
ジャップの労基法はクソすぎる。
そら抜かれるわけよ。 >>64
塩分を多く摂るとガンにもなりにくい
痴呆症も抑えられるな あっちは塩分より肉ばっか食ってるのがやばいだけだと思う 夏でもしっかり三食摂ってるならよっぽど発汗しない限り意識してナトリウム摂取する必要ねえよ そもそも日本の食事が欧米化したのに
塩分だけ違うなんてありえるのか？ うるせーバカw
味気ないもん食って長生きして何が面白いんじゃボケェw とどのつまり病気の元のほとんどが免疫系の耐性によるものだと思うんだよね
コロナ、アレルギー、ガンなどなど
塩分関係ない
塩分関係あるならイルカやクジラが若年で心筋梗塞になって死んどるわ 日本料理って全体的に塩っ辛いから観光地で外国人ツアー客だと塩分抑えたりするね
次郎ラーメンとか塩っ辛くて日本人でも無理なのいるのに外国人はびっくりするだろうな >>43
基本的な栄養素である塩すら足りない貧困国以外はみんな取り過ぎなんだよな
長期保存といったらまず乾燥、次に塩蔵なのは世界共通 寿命は70位でいいよ
それ以上の長生きは国益にならない 塩分と病気のメカニズムをきっちり説明してくれ
日本でも静岡のように塩分摂取量も多く健康寿命も長い地域もあったりして
相関がほとんどないとしか思えない 長い気したくないので塩分は気にしない
でもスナック菓子は好きじゃないので食べないよ >>19
都道府県別で塩分摂取量は結構違うから、それなりのデータありそうだけどな >>43
アフリカ人は奴隷船に乗る必要あるから塩分に弱いんだよな 伝統的な日本料理は塩分多いけどそれでも長年良かった
昔の日本人は里芋などのカリウム多いイモ類をよく食べたかららしい
米が高かったからイモを食べてきた
現代になって芋を食べなくなったから塩分が問題になってきているそうだ
みんな芋を食え アメリカとかどう見てもチーズやベーコンの塩分は計算に入れてないだろ
小さいピザ一枚で日本人の塩分軽く超えとるわ 糖質は毒
脂質は毒
タンパクは毒
塩は毒
アルコールは毒
砂糖は毒
こんなもん間にうけるバカは餓死するしかないんだが 日本は健康寿命・長寿国ランキング共に1位常連なのにうるせーよ 2012年時点での日本の成人1日あたりの食塩平均摂取量は、男性で11.3グラム、女性で9.6グラムと発表されています
半分以下にするとか無理じゃね？？ >>92
レモンとか酢とか、その他スパイス使ってから言えよ
味にはまだ億があるよ >>99
アメリカ人「フライドポテトのシェイク漬けうめえ」 >>43
暑いところのモンゴロイドは比較的多く取るって話じゃないの？これ見たら >>105
そもそもが減塩ブームが浸透してこの量だからな
減塩梅干し、減塩醤油、減塩味噌
もはや病院食にするしかない 嫌煙ワク信のテドロスが塩とるなって言うんなら塩たくさん食わないと身体に悪いぞ 韓国は日本と比べても比べ物にならんくらいさらに塩分とってるけど
韓国人の健康ってどうなってるの？ 塩分をゼロにすると人間は死ぬ
つまり塩分を減らすと… 高温多湿のアジアは汗かくから多めに取らないと倒れるぞ >>43
カザフスタンは何を食べてるの？
牧畜がメインみたいな印象あるけど
チーズ的な何か？ 今高血圧で6gやってる
弁当は諦めてお惣菜は2回に分けて食ってる
おにぎりもものによっては高いよねぇ >>121
でもお前24時間中23時時間くらい空調のきいた部屋にいるよね >>117
寿命世界一の予定
80年後は平均寿命99才 さりとて意識して塩分とったらまず間違いなく過剰摂取と思う
普通の生活してりゃ気にするとこじゃない >>128
農家なんだわ
ちなみに家にエアコンはない@長野 減塩減塩言ってるのはもしかして日本人の寿命を減らそうとしてるんじゃ？
統一教会が裏にいるんじゃないの >>97
塩の多い東北は寿命が短いとか言われてるが
気候も違うから比較しづらいわ >>127
頭の悪い人ってそうやって悪魔カルトに騙されて地球から消えていくんですね >>132
それは失礼いたしました
でも俺24時間中23時時間くらい空調のきいた部屋にいるよね
に変更いたします うるせえ
お前らと逆で塩分に強いかわりに糖分と油に弱いんだよ
そっち控えるように言え ワオ!!ジャップは塩漬けになってるから長持ちするんだね!! >>139
ワクチン年4回とか推奨してる団体ですよ ジャップの寿命が長くても塩分過多は健康上のリスク要因なんだから控えればいいだろ
ジャップはなんでそんなにナトリウムに意固地になるんだよ >>127
煽ってるわけじゃないんだけどそこまでして生きたいか？ 味噌汁と納豆ご飯が完全食過ぎたからな
昔の日本人が塩分過多だったのは水飲まないからってだけ フライドポテト マルちゃん正麺のカップラーメン お好み焼き 枝豆
今日は15gってとこか😤 人種や食生活によって
塩分摂取量が異なるのを全く考慮しないWHOは知恵遅れすぎる 醤油ってマジで美味いもんな
餅に砂糖醤油が大好物である。
しかるにデブに非ず 塩分強すぎるし日本食が健康に良いって嘘だろ
個人的に健康に良くてヘルシーなのはベトナム料理だと思う
ただしパクチーは師ね >>146
ゴミクヅ猫以外でまだガラケーとかいるんだ… たまには塩ドバドバもいいよ
それがスタンダードになるとよくないってだけで 減塩頑張ってまずい飯食うより
トマトジュースやキウイ皮ごと食ってカリウム摂取で何とかならないか？ なんでそんなに日本のこと心配してくれるん？お母さんなの？ ～別の日～
WHO「健康寿命世界一位は日本です！」
>WHOが発表した2022年版の世界保健統計（World Health Statistics）によると、男女平均の健康寿命が最も長い国は日本で74.1歳だった。
>2位がシンガポールで73.6歳、3位が韓国で73.1歳となっており、トップ3はアジアの国が占めている。
>健康寿命が70歳を超えている国は32カ国。 そんな厳密に塩分管理できるか？
全て自炊ならともかく >>161
日本の現代の家庭料理は砂糖も使いまくるんだよな
海外の人がヘルシー食だと思って作り方を学んでぎょっとするらしい
本来はみりんとかの甘さだったのだろうけどな… 塩分が長寿の秘訣って知らんのか
流石マスク不用とか言ってたWHOやな
日本人なんて漬物と味噌汁主食で世界一の長寿達成したんやで >>123
元々遊牧民なので長期保存でき持ち運べるように塩漬けする食文化があるらしい これって健康面なんてまったく関係なくて
近い将来の世界的な食糧不足で特に塩不足を懸念して塩の消費を抑えなきゃ！
って事を押し付けてきてるだけなんよ。
宗教が豚や牛を食っちゃいけないってのと同じ。 じゃあ真夏に日本に群馬に住んでみろや
熱中症で死ぬぞ？ でも長寿世界一って眉唾でしょ
捏造かもよ
ずっと言われてるから2位とは3年以上差があるのかと思って調べたことあるけど
10位ぐらいまでほぼ変わらんという >>151
痛いのは嫌
この生活、慣れたらそんなに苦痛じゃなかったし食費も体重も減ってよかった >>192
さっさと死んでたらここまで高齢化社会にならんわ 塩分悪玉プロパガンダまだ信じてるやついるの? 血圧、ガンとは無関係なのに マジで高血圧はヤバいよ寝起きに心臓バクバクするから >>194
高齢化社会は少子化問題であり
ちと違う これは塩分を控えさせて日本人の活力を削がせるイルミナティの陰謀 世界の平均寿命が日本人より平均寿命が長くなったら話聞いてやるよw 病院のベッドで管いっぱい繋がれて生かされてら奴が一番多い国で「日本は長寿国」馬鹿だろw WHOのスレってどこの組織って言うかカルトが立ててんの？ >>27
>1
目がついてないのか脳がついてないのかどっちだ >>192
健康寿命ランキング出してるの同じくWHOなんだがｗ
それが眉唾なら塩分1日5gも捏造って事になるが宜しいか？ｗ 晩飯はご飯に味噌汁と漬物と辛子明太子で優勝してきたわ こいつら柱に縛り付けて目の前で二郎完飲してえわ
絶叫するんだろうな 日本の猛暑を存分に味わえばどれだけ身体から塩分が抜けるのか味あわせてやりてぇ >>178
明治、大正時代の平均寿命は44歳w
寿命が伸びたのは食の西洋化が始まってから
クソバカどもの寿命ホルホル 本当に海外ってそんな塩分で済んでるの？
少なくともアメリカ（シカゴとハワイ）台湾スペインはそこまで味付け薄くなかったぞ 何で金にもならんのにコイツラの言う事聞かにゃならんのだ あんだけ高カロリーなもん食ってるメリケン人だけど実は塩分は殆ど取ってない不思議
スーパーサイズ食ってろデヴな奴でも1日の塩分5g程度なんだろ？ >>207
馬鹿なんだから少しは調べるくらいしろよ低脳ｗ
“寿命”と“健康寿命”の違い分かるかー？
WHOが出してるデータに比べたらお前の妄想や願望なんぞ馬鹿なガキの戯言と変わらねえよｗ あとカリウムとれとれ言ってるやついるけど既に腎臓にダメージおってるやつはカリウムとりすぎはガチでアカンぞ つかこいつら何か意味ある団体なんか？
コロナ初期も何か意味わからんこと言ってた気がすんだけど 長寿やしええやろ
むしろみんなも塩もっととってみたらいいのでは ジャップの寿命が伸びたのは西洋食を始めたのと
国保のおかげで寝たきりで生きながらえる人が増えたことが要因なのに
日本人固有の食生活のおかげとか低脳すぎてw 塩と言えば天然塩/精製塩であーだこーだ言う流れがあるけど
にがり成分（塩化カリウム・マグネシウム・亜鉛等のミネラル成分）を
除去してないのが天然塩で
お前ら医者に取るな言われてないならマルチミネラル等でちゃんとミネラル分摂れよ 健康寿命世界屈指のジャップランドに説教垂れるほど健康寿命長い国に住んでるのか？ コンビニの塩にぎり一個で1.5gぐらい入ってるからな
でもこの時期汗だくで塩吹くんや >>10
やさしおはカリウムだから味がキツいし体にも悪そうだぞ
悪いかは知らんが 日本が塩分の取りすぎて顕著に特定の疾患が多くて平均寿命も
世界的にみて低くなってるとかなら判るけど
日本食で普通に健康で長寿世界一レベルなんだから
WHOなんぞに文句言われる筋合いではないわ >>23
基本的に東アジア全般塩分を取ってる
確か韓国11日本10位、中国が9とかそんなもん
細かい数字は忘れたが順位は前はこうだったぞ 塩分たくさん摂ってると人工ウイルスで重症化しないとか？ 減塩シーチキンみたいなの食べたら塩気0でシャバシャバしたシーチキンだったわ 一人暮らしが外で弁当買ってくると、それだけで5g越えるんだよ 農業やってるけど意識的に塩分多くしたらむしろ調子良くなった
この時期すげー汗かくし >>225
俺が住んでた所は薄かったな
味がないからケチャップやらかけて飲み込んでたけど
肉料理には適度には付いてたけど
芋がもさもさのがキロ単位だったからな デブで早死してる外国人は日本人をまず見習ったほうがいいんじゃないの 1日5gとか他国でも守れてるやつほぼいないぞ
結局60〜70くらいで人工透析やって80くらいで死ぬんだったら平均寿命と変わらんし
塩分取りすぎがいろんな病気を引き起こすってのも割と嘘って説も強い
結局適正体重で毎日運動してバランスよく食事するってのが一番よ で、それ言ってる国の平均寿命は日本より圧倒的に長いんだろうな 寿命も健康寿命も長い日本に対して生意気な口を聞いてんじゃねーぞコラ なんで日本食って塩分が多いの？
少しのおかずでたくさんの米を食べるため？ こどおじ肉体労働者だけどカーチャンが減塩厨で辛い
味噌汁とか減塩味噌でおまけに使用量少ないから
しばらく置いとくと成分が沈殿して
上半分ぐらい透明になって
味噌汁なのにお吸い物みたいになる 逆にジャップ以外では収まってんの？
海外の料理でも塩を使わないってことはないだろう 人種によって消化具合違うんだろ？
アルコール飲みまくっても平気な人種もいるし 塩分って大して害ないだろ
汗かけばいいし
糖分のがはるかにやばい エリート海洋民族を内陸土人と一緒にするな
お前等と違ってちょっとショッパいだけで血管固くならねぇんだよ！ ほんといざ自分がやってること批判されると壺ウヨジャップ仕草全開で発狂するよなお前ら ｳﾙｾｰ!!(((((;｀Д´)≡⊃)｀Д)､;'.･
アメカスは油減らせデブ 本当にみんなが塩分取り過ぎなら塩飴なんて商品は存在しないはずなんだけどな
売れ行きが良いのか何社からもコンビニスーパードラッグストア、そこら中で販売されてる WHO幹部を猛暑の今日本に連れて来て1日5グラム生活させれば良い >>127
そんな頑張ってるのに、塩と血圧が関係ないのを知ってしまったらどうなるんやろ こんなクソ熱い中塩分控えろとかやばくね
根拠を示せどこかの政治家じゃ無いんだから 5g制限とかしてみろ 美味しく食事するのほぼ不可能だから
自分で出来もしないこと強要してくんなよ シロンボって体脂肪率30%超えてそうなクソデブだらけやけどよく生きてられるなアイツラ
病気だらけじゃねえの なんでキレてんの？土人国家が塩食って死んでも関係なくない？ 案外白人でも塩分多くとってもお茶ゴクゴクで汗ダラダラの生活してたら行けるんじゃないか？ 高温多湿で常に熱中症のリスクがつきまとうんだがそれでも塩分摂るなと？ この5chのカスともでさえカップ麺は悪みたいに言ってるけどカップ麺はだいたい2-7の間だからな
弁当ですら3当たり前なんだし三食ガッツリ食ってりゃ塩分過多は当たり前だし 世界有数の寿命国に何言ってんだろうか
これ以上寿命伸ばしたら国が崩壊するってのに 昔の人はクソしょっぱい塩分過多の沢庵や梅干し食ってたのに80過ぎまで杖つきながらも生きてたじゃん
そらゃ管に繋がれてまで生きてるんなら嫌だけど結構塩分取りまくりのウイスキー飲みまくりの爺さん居たけどな でも世界に比べて日本は記事で言われてる心血管疾患って少ないし塩がどのくらいが適正かもわりと曖昧だったような >>127
水を毎日2L飲め
水は血中の塩分濃度と糖分濃度を最適にする効果がある
塩分取りすぎたなーと思ったら水を飲みまくれ
と言うか体に悪い物取ったら水を飲め
液体は即吸収固形物は30分後に吸収されるから
そのタイミングを計算して水を飲め 塩飴って凄い美味しいんだな
甘塩っぱくて止まらんわ
今日は一袋全部食ってもうたわ 塩分取ってるの長寿ですまーン
これ以上長寿になったら困るんでこれぐらいで許してクレーン ラーメンはスープ捨てるからいいけどカップ焼きそばはヤバいな
ソースは3分の1くらいにしてマヨネーズはかけない 逆に塩分耐性が無い奴を淘汰していった方が強くなるだろ 「でもアメリカのほうが」ってレスばっかりで、ジャップ感がすごいスレだわ ほっとけよ
管理、支配するのがどんだけ好きなんだよ ＷＨＯはジジババを熱中症で殺すつもりかｗ
塩分摂り過ぎよりワクチン摂り過ぎの方が遥かにヤバいだろｗ 朝から味噌汁焼き魚漬物たけで5gオーバーすると思うんだが
昔からこれで平気なんだからええんちゃうの 砂糖はええんか
アメリカ行ったら甘くない飲み物が水しかなかったぞ
緑茶にまで砂糖入れやがって 塩分とりすぎなだけでWHOが叱ってくれる
やさしお世界 白豚と違って日本人様は塩分につええんだ
大きなお世話だシネ 高血圧ってなんかデメリットあるの？
血の巡りが良くなるだけでしょ？ >>319
いやだから汁飲まなきゃその半分程度でつまり弁当一個と大差ねえっつってんだよ…
やよい軒のサバ塩焼き定食で塩分3.8ｇあるんだわー これ以上長生きさせてもっとジジババの国にしたいのか？ >>337
日本人も知らん
チョンに丸投げ！にしか見えんわﾌﾞｰｲﾓさん壺に入ってもっと熟成しないと 日本より長寿になりそうなのってアジアのどっかだよな >>243
カリウムは塩分排出するからな
だから梅干しは案外大丈夫というはなしがある 心不全はマジで死ぬから甘く見ない方がいい
ケンモジみたいな孤独な奴は特に WHOって全く信用ならん団体だわ
こんなの盲信してる奴ほど逆に早死する 周りを海で囲われている我が国は塩、醤油、味噌どれも塩分過多なのに長生き
このまま行くと女の平均寿命が90に届きそうなんだが
ジジババ減少化と医療費削減のためにももっと塩分推奨した方がいいのでは これ2グラムだからセーフだな
↓
（100ｇあたり） >>334
流石に高血圧は万病の元だから気をつけた方がいいぞ
塩分過剰摂取自体が高血圧の原因にはならないは言われてるが食い過ぎ飲み過ぎは良くない 貧乏で少量のおかず一品で白米モリモリ食ってた頃と同じ味付けで
おかず何品も大量にモリモリ食ってるからな現代人は
1990年くらいからか
小さい頃からそういう食生活の世代は長生きせんだろうな >>350
昔よりは遥かに減塩進んでるし
その頃の爺婆も十分長生きなわけだが ん？世界一の長寿国家なんだが？
お前の国の健康度は？ ジャップは塩味を旨味だと勘違いして塩なしの出汁をまずいだの出汁が入っていないだの言い出す馬鹿舌民族だから
好きなだけ塩を接種させてやれよ
塩味がなくなったら何も味を感じなくなるぞ 5gは現実的に不可能だろ
外食もできんしカップ麺も食べるの無理
梅干し1粒で1gあるんだぞ >>353
ジャップさんは塩味と旨味の区別がつかないんですよ >>351
今の高齢ジジババは50歳くらいまでは粗食だったからな
そりゃ長生きするよ
小さい頃から外食やインスタント食品や出来合いの惣菜食ってるような30歳以下くらいは長生きせんよ >>355
日中韓軒並み高いのに台湾だけ健康的な生活しとるな 追い醤油とか追いドレッシングしたい時にレモンかけてる
うっっまいから真似して良いよ 朝からベーコンやパンケーキ、昼にハンバーガー、夜にレンジフード食ってる一般的なアメ公がまともな食事してると思えない >>360
5gオーバーの国がほとんどだけど
日本はその中でも摂取量多い 主食にパンを食ってる国がそんなに食塩摂取量が少ないとは思えないんだよな 日本の日常食は米と大豆と塩だからな。
小麦文化と違いがあるんだろ >>360
ヨーロッパは伝統的なつまらん食事してるし
アメリカ人もシリアルとか味がついてないようなマカロニとかつまらん食事してるぞ
1990年以降の日本人だけだよこんなに献立に気をつかって毎日色んなもん食ってるグルメ WHOはパンデミック条約で世界を支配しようとしてる悪の組織
塩を食わせないのも俺たちの力を削ぐためにやってるんだ 塩分濃度は厳密に管理されて
不用なナトリウムイオンは排出されるんだから
あんまり気にしなくて良いんじゃないの？ ジャップの労働環境じゃ5gで丁度いいんだわ
こいつら日本の夏舐めてんだろ死ぬぞ >>383
一時的だけど血圧上げる。梗塞やら出血やらしやすくなる。
あと動脈硬化も早めるとかなんとか。 Naってアルカリ金属だっけ？LiとかKとかも
Naを摂る代わりにLiを取ればいいんジャね？ それだけ摂取してても世界的な長寿国なんだから問題無いって事を証明してるだろ 人種によって適量は違うだろ
日本人は塩分摂っても大丈夫なんだよ いうても長生きしてる人が塩少ないうっすい料理ばっか食ってるかっつーとそんなこともないし ＿＿＿
|＿_ ｜ﾛﾛ
/ / |￣￣￣|
／ / ￣￣￣
￣￣
∧＿∧
(; ) (⌒ヽ
／￣￣￣ヽ (( ⌒)
｜( ＊=≡三( ⌒) )
/ / 人 ＼(⌒ )
`/ / / ＼ ＼ _ノ
(_( /⌒) (_(⌒ﾍ
`｜ ( ) ｜
(uuuO Ouuu) >>380
壺なんだろうねこういうの
洗脳する息抜きにこういうことしてるんだろう 青森人は露骨に寿命短くて、沖縄が寿命長いこと考えると、減塩自体は間違ってないんだろうな
ただWHOの基準は5.0gは過剰過ぎる
日本人の寿命長いこと踏まえたら7.0-8.5gが適正範囲だろ >>279
肉体労働だったら汗で出ちゃうから多少多めでもいいと思うけどね
それを説明して親に理解して貰った上で
家族用の味噌汁に自分の椀だけボトルの液みそ入れて調整したらいい
すぐ溶けるしそんな高くないから手軽だよ 俺の親はやたら塩辛く濃い味付けばっかの飯で父母とも高血圧糖尿病で70歳前後で死んだわ
ガキの頃「こんなの嫌い」といったのに無理矢理食わされた恨みからすればざまあ見ろといいたい >>384
病院の高血圧食より厳しい基準
マジで極度の高血圧か、腎不全ギリギリの人の塩分量 ちなみに日本と一位の座を争ってるのはシンガポール
>>355で塩分摂取量第三位に輝いてる 体の事考えてない頃に勿体ないと思ってラーメンのスープまで飲み干してた事あったわ
多分あれだけで10gくらい塩分とってる >>353
>>359
自演失敗ｗ
こういう奴を左のネトウヨと言う あと摂取量だけじゃなく、体内の塩分を分解する食材もどのくらい食べてるかによる話
塩分分解しまくってるのに規定量の塩分しか食べてないと貧血になる カラッカラな地域ならともかくじっとりした暑さのアジアで塩分取らなきゃNa足りねぇだろボケ うるせーな
おめーらが日本人の平均寿命超えたら話聞いてやる >>4
代替食の業者がロビーイングしている
大抵西洋諸国の食べ物はすり抜けている 長生きしなくていいよ
老後の年金じゃどうせ生きれない >>355
タイって香辛料主体の減塩食ってイメージだったから意外 日本でも塩分濃い地域は早死にするみたいだけど誤差みたいなもんやろ
どうでもええわ 塩分制限して脱水でぶっ倒れる爺婆なんとかしろよ
極端なんだよジャップは… 老人にはさっさと死んでもらわないと困るので塩という快楽に溺れてもらっていいんだよ 実際5にして続けるとなにか体調よくなったりすんのかな
実験してるYouTuberとかいないの？
一年間続けましたとか 人体のホメオスタシスで塩分濃度は適切に調節されるんだから
あんまり気にしなくてもかまうまいて そもそも塩分の悪影響って解明されてないだろ
血圧もあれだけ大騒ぎしてたのに近年の研究で塩分あんまり関係無いことがわかってきてるし 5gなんてラーメンとか一生食えんぞ
宅配ピザも生地に塩分多いから無理
パンも結構多いし本当に大変よ 日本人は世界に比べて非効率的な労働をしてるから本当に塩分が必要なのかもしれん >>411
あれ塩分と死亡率より
炭水化物と死亡率の相関の方が高いんだよ
塩分多く摂る地域は大体米もたらふく食ってる 5グラムの根拠が不明
平均5グラム以下の国なんて平均寿命も低い貧乏国しかないわけで
どこのどういうデータを根拠に5グラム言ってんだ 日本人の塩分摂取量が多いのって爺婆が多いせいもあるだろ
あいつら味覚バカになってるから漬物にも塩かけるし >>1はまじめな話砂糖・油・添加物業界の差し金
ヒトという動物の味覚は基本的に砂糖・塩・油に反応する
だからこれら３成分がどっさり入っているとそれだけで「美味い」と
味覚の処理機構が判断してしまう
だから塩の摂取を減らすとなると代わりに
砂糖・油・添加物の摂取量が増えてしまうのがヒトという動物の性 塩とかスパイスで味つけたほうが低カロリーで済むから健康的だぞ 今でも平均寿命伸びてるのにこれ以上健康になったらヤバイだろ 汗だくの夏と寒い冬でどれくらい変わるんだ？流石に同じじゃねーだろ >>382
健康寿命も日本が世界1位なんだが？
https://memorva.jp/ranking/unfpa/who_whs_healthy_life_expectancy.php
>>WHOが発表した2022年版の世界保健統計（World Health Statistics）によると、男女平均の健康寿命が最も長い国は日本で74.1歳だった。
>>2位がシンガポールで73.6歳、3位が韓国で73.1歳となっており、トップ3はアジアの国が占めている。 >>431
ケンモメンの知識はバブルで停止してるんだ許してやってくれ >>255
東南アジアはどうなん?
あんましょっぱいものなイメージないけど 醤油や味噌を日常的に使う民族なんだからもうどうしようもない >>19
長野かどっかが県民運動として減塩に取り組んで平均寿命伸びたらしい 砂糖業界・油脂業界・添加物業界はいずれも巨大企業が担っている
だからいずれもその消費量を増やすために多額の「研究」資金が投入されている
他方塩関連業界は世界ダントツNo.1の企業がキッコーマンくらいのへぼ業界
結果として砂糖・油・添加物の害は過小評価され
塩の害は過大評価されることになる >>43
WHOの基準満たしてるケニア人はさぞかし健康で長寿なんだろうなぁ >>438
長野の減塩は確かに効果があったと言われるけどそれは
20～30g/日の摂取量を半分以下にしたことによるもの
WHOの言う5g/日が妥当かどうかという問題とはまったく別物 医学系のデータはよほど毒性が強いとかじゃないとさじ加減でどうとでもなるからな
強い業界に有利なデータが多くなるのは間違いないだろう 生まれてから死ぬまでの塩分摂取量に差があるグループの寿命データが１００万人分くらい集めてデータで語ってくれ 日本の長寿ってカイホケンで不摂生ジジババを無理矢理延命させてるからじゃん マジな話すると塩分取ってない国ってほとんど貧困国なんだわ
単純にまともな飯食えてないだけなんだわ
whoは逆に貧困国の奴らに塩分取らせてやれよ >>439
面白いレスだ、この人の書き込みは全て面白い そもそも健康寿命も世界一の日本で更に健康にさせて何がしたいんだよ 以前は頑張って減塩していたんだけどそうすると塩への欲求が満たされなくて煎餅やポテチを食べちゃうんだよね
だからもう減塩はやめた 今の地球でそんな長生きしても仕方ねえだろ
生きたいように生きて自然に死ねればいいんだよ なおチョンざん、キムチだけで日本の塩摂取量を大幅に超えてくる模様 >>189
塩分なんか海に無限にあるでしょ
どんな陰謀論だよｗ >>449
ポテチ60gで塩分0.5gらいしから、むしろポテチ食ってろ 何にでも醤油かけるバカがいるから高くなってんだろ
卵焼きにも醤油、トンカツにも醤油、カレーにも醤油てアホかよ でもテドロスも不健康そうな顔してるよね(´･ω･`) ポテチは意外と少ないよね
まあ値上げラッシュで買う気も失せる感じではあるが 減塩どころか増塩してるは
何にでも塩をふりまくる
ぬちまーすとかしままーす 外国では基準なんか誰も守らないから少なめに設定して
取り過ぎって言い続けることで抑止にしてるけど
日本は5グラムとすればクソ真面目に5グラムを厳守するから 日本がアフリカ人でさえ悲鳴を上げる灼熱地獄なのに塩分取るの控えろとかアホか
というか、血圧の中央値で判断しろよ あのさあ
真島医師の研究は知ってるかい
シロンボが短命なのは脂質の摂りすぎなんだよ
真面目に向き合えば分かるだろ
ふざけるなよ 日本の高齢者はそんな食生活で長生きしてるのだから問題ない 日本食はヘルシー言いながら塩分大量摂取してるからな >>460
7.5グラム厳守出来てんのかよバカジャップｗ >>467
塩分摂取量が多いのは関東より関西
関東はその他ミネラルと糖分が多い
東北は全部多い 塩辛い弁当とかくそ甘いパンとか、体に悪いものうるな。
塩も砂糖もいらないから、いれるな。 透析食が１日で６グラム制限なのに透析食より厳しくてワロタ 日本人は遺伝子レベルで塩辛いもんを過剰に美味いと感じるように出来てるから無理なんだ😭 塩分で死亡率が目に見えて高くなるなら昔から長寿国にはなってないよな 糞しょっぺーファストフード山程食ってるアメ公が
1日5グラムな訳ないだろ >>153
塩分と血圧の因果関係は証明されてないよ
減塩したからと言って血圧が下がるわけでもない 美味いもん食いながらお前らより長生きしてすまんなｗｗｗｗｗｗｗｗｗ 自分は減塩に慣れてるから問題ないけど
難しい人は1日3食のうち朝食をシリアルとかにすれば
少しは減塩になると思う >>485
むしろジャップの倍食べてるアメ公と塩分摂取量変わらないのが異常なんだよ
どんくらいバカ舌味音痴なんだよ
素材の味を引き出す（笑）大和民族特有の繊細な味覚（笑）（笑）
ジャアアアアアアアアア！！！！！！！ 豪人 「ジャｐｐに住んでると塩漬けバカ舌料理ばかりで気が狂いそうになるからずっとサラダ頼んで葉っぱ齧ってる」
言われてるぞジャップ 1食5g の間違いでは？
低塩分マフィアはいい加減くたばれ 豪人 「ジャップ料理で一番美味しいのは生野菜のサラダ」 アメリカ行くとそりゃバケモンみたいなデブだらけになるわと納得の食事だった
なんであんなもん食い続けられるのか謎だった >>472
ジャンプ女とジャップ年寄りは野菜大量に食うからカリウムの効果で排出されて
塩による健康リスクはそれほど多くない
どっかの大学の調査でも
低塩分群 → 【低リスク】心筋梗塞、脳梗塞、胃がん
高塩分＆高カリウム接種群 → 【低リスク】心筋梗塞、脳梗塞 【高リスク】胃がん
高塩分＆低カリウム接種群 → 【高リスク】心筋梗塞、脳梗塞 胃がん
って結果だった
そして塩分だけの問題ではないだろうが
独身男はろくでもない食生活してるから既婚男より20年くらい早く死ぬ
https://s.togetter.com/ogp/7016a1ca90d4a4fa0a5a7eac0ad2383f-1200x630.png >>457
せんべいとかおかきみたいなジャップ米菓がやたら塩分高いよな >>438
あれはすんき漬けじゃないの？
ようは乳酸菌とか発酵食品 国際的な機関の意見を信用せずに日本の素晴らしい食事を持ち上げてる奴が沢山いるのって嫌儲に元ネトウヨがいっぱい居るのが如実に表れてて面白い笑
WHOの意見を凌駕する日本の食事はスゴーイデスネ！ UFO(5.9g)は食パンで挟んで食べろってフタで推奨してるわ 皆寿命の事ばかり言及しているけど、問題なのは健康寿命じゃねーの？
40～50代あたりで高血圧症とか腎臓病とか発症して何10年も生きることになったら結構辛いぞ
>>504
まともにダイエットをやっていれば、
特に意識しなくても大体塩分も糖分も油脂も調味料も摂取推奨量以内に収まるもんだよな
日本人の塩分摂取量が多いのはダイエットに関心がない(そもそも最初からダイエットを必要としていない)人が
多いからなのでは？とも思う
ダイエットやってるとラーメンとか漬物とかのやたら塩分濃度が高い食品ってまず食べないしな
そもそも白米自体をほとんど食べないから醤油の使用量が激減する
白米がないのに刺し身とか食べても味が濃すぎてあまり美味しくないしな うるせぇなぁ
食文化にちゃちゃいれてんじゃねーぞコラ 体に悪いと知りつつ飲むラーメンスープが美味いんだよ
罪の味 日本の健康寿命は世界1位と認めてるのもWHOだしまぁ
この上減塩を実行したらもっと伸びるのかもしれないけどただでさえ社会保障コストが問題視されてる今そんな事する必要あるか？ 主要な論文を読む限り高血圧や動脈硬化などの改善に減塩が効くのは確かだとは思うがそれは他の要素を一切考慮してない一面的なものだからな
5gって数字がどれだけ総合的に考慮された数字なのかはかなり疑問なんだよな 運動じゃねーの？
大学のスポーツでテレビに出てる奴と一緒に練習したこともあるし
60ちかくなって異常がで出てきたけど塩気にしたことないはw 今お菓子と肉を控えて2kg減ったけど今度の健診で数字がどうかやなw
これでダメなら身体がポンコツになったのかもれんし良くなったらまだもつのかもしれんw おっさんが馬鹿舌過ぎて平均引き上げてるだけじゃねえ？
味がついてるものにも醤油かけたりするでしょあいつら フーの奴らは日本の異常な暑さ知らないからこんな無責任なこと言ってるんだよな
日本に来て夏を経験して熱中症で死にそうになったら塩分摂れって言いだすぞ ラーメンとかやばいよね
前海外住みのときシマダヤの冷凍麺食おうとしたら
袋破れてスープが行方不明なんで自分で調味したんだが
凄まじい量の塩分投入してうへーてなったわ
まあこれはケーキ作ってるときもいつも思うことだが
台湾だと花月でもスープの味クソ薄かった
でも人間なら普通あんなもんなんだろう
日本のラーメンは塩脂炭水化物と化調の塊、麻薬 >>359
韓国しばらく暮らしたけど
カップラーメンから何から旨味がなくて苦手だったわ
トッポギのお菓子は美味しかったけど
出汁を取る文化がないせいやね 逆張りWHOがそう言うんなら気にしなくていいな
これもう転生した世界の竜ちゃんだろ >>530
「旨味」なんて名前だから勘違いしやすいけど
別にあんなもん高尚なもんでも何もなくて
何でもかんでもダシダシしてたら単純に中毒になるだけ アメカスなんかもっと摂ってるだろ
あんな規格外の量食って日本人より塩の量が少ないとはとても思えん フィリピン人のつくる料理すげー塩辛いぞ
あいつら早死してる >>14
不健康なジジババが長生きして健康なジジババが早死にする
こんなこといちいち煽りアンケまでしてスレ伸ばしたい？ 5gで取りすぎはないだろ
1キロとか2キロとかならやばいかもだが 亜熱帯性気候を理解しろ！
いい加減殺すぞWHO
日本人の寿命が著しく短かったとしても文化として尊重しろ
日本人を脱水症状で殺そうと言う動きに対して、山上のような決意を持たなければならないかもしれない >>533
世界平均が1日10グラムってことはWHOの設定がアホすぎなだけだろ
そもそもクリアしてる国ねーじゃん これはWHOによるテロだよ
これ信じて死ぬやつが5人は出る
ならばWHOを殺害することも正当化されうる WHOによる家庭の塩分論争と、夏の脱水症状から日本国民を守らなければならない
WHOを殺さなければならない 誰かWHOを山上スペシャルぶっ込んでこいよ
いい加減許されないレベルに達してる >>502
すんきなんて長野でも食ってる地域ほんの一部だよ この日本国に対してイチャモンを付けて、混乱させようと言う策謀に対し、山上スペシャルでWHOを火の海にすべき そして、文化と政治的独立性を愚弄している
主権は日本国民にある
それを理解しろWHO
内政干渉やめろ
WHOはWHOの中で政治的活動をしろ つか塩分摂らないとパワーでんわ
これWHOの日本人弱体化計画じゃねーの？
( ´・∀・｀) 俺がもしAmazonの長老なら、報復するように原住民の若者に伝えるね
侮辱した
メンツが何より大切だと言ってね >>562
塩は神経伝達に必要だからな
無気力で思考も遅いケンモメンみたいなのが大量に生産されるようになる たぶん日本人は水飲みまくるから平気なんだと思う
味噌汁なんかもほとんど水分だし >>12
アメップは短寿命だからなぁ
塩は一部の体質以外の人なら10g以上摂っても大丈夫らしいで
現に今のジジババは味噌汁(軽く一杯で塩分1g以上)や漬物類(塩まるけ)やおかずは醤油漬けにするしなw
ただ、カップ麺はヤバいで…
アレは大体5〜6gは入ってる…
だから毎食カップ麺(特に汁が残らないカップ焼きそばw)食べて食べ足りない分をコンビニ弁当(3〜6g)・おにぎり(1g以上)にすると塩分20〜25gは余裕で行くww
こうなるとあの世逝き特急券w
お大事にしてください こんな糞基準を守る必要はない
最近の過剰な塩分接種抑制によってむしろ害が出てるってレポートもあったじゃん 何ならジャップは塩多めに対応しているDNAとかじゃないのか？ 今の時期にこんな蒸風呂クソサウナ国で塩分5g縛りとか自殺みたいなもんだろ
クーラー効いた部屋から出ずに汗かきませんとからならともかく >>571
それが連中の本質なんよ
相手を支配するのが大好き❤ そばorうどん一杯で5g、チーズバーガーやカレーなど1つで4g
最初から破綻してるんだよ
世界で一日5gって草食ってる地域しか無理じゃない？ >>572
勝手に自殺にするなよ
WHOによる殺害だわ WHOに対する報復はどうすんの？
こんな舐められて、日本人殺害されて、黙ってるわけ？
報復でWHOを火の海にしなくていいの？ 海外行ったら大体味薄いからな日本人に取っては
マイ塩こしょう、マイ醤油持ち歩けよ 地方出張したとき昼メシ食おうとおもって
個人経営の喫茶店に入ったら
カウンターで常連客たちが昼間から酒飲んでてジロリと見てきて
感じ悪いなあと思いつつカレー頼んだら
肉が入ってなくてチクワが入ってるカレー出てきて
え？長野県のカレーてチクワ入ってんの？
内陸国だから海産物が高級品扱いされてんのかな？？
と不思議に思いつつ完食して店を出たんだが
俺が店出た瞬間に店内から爆笑する声漏れてきて
余所者にたいする嫌がらせでやったんだなあと納得したわ。
どこの県かは書かないけど本当に糞みたいなところだわ。 >>571
我々ヨーロッパ人たる白皙人種は地球上で1番の文明地域人の責務として
野蛮未開な民族を啓蒙する義務がある
とでも思ってるのでしょう とりあえず塩よりも糖質と油を制限しろよあきらかに寿命ちぢめてんだろ アメリカがこんなに少ないわけがない
って言うけどコーラもシリアルも塩分ゼロだからな
ポテトのようにあとから塩かけるやつも塩気の割に塩分少ない
最悪なのがジャップ料理みたいに素材に塩練り込むやつ
うま味調味料もナトリウム入ってるし アメリカのハンバーガーやチキンの塩分が少ないとは思えない ジャンクフードがんがん食って
コーラがぶ飲みして
食後にアイスたらふく食う
こんなアメリカよりは塩分過多でも余程日本のほうが健康的 ジャップ島は蒸し暑くて汗かきまくるし多少多めでもいいのでは 日本人や東アジアの人間は塩分に強くて
白人は塩分に弱いんじゃないかって仮説があったな 環境的に汗かき民族だから
そのままでの比較はできんかもな 日本には四季がある
そして日本人は塩味がついてないと味が分からない 5gってむしろ多すぎないか。
三食自炊したら多分1gも使ってない。 人種によって違うんかな
仮に日本が塩分控えたら健康寿命はより良くなるのかな？ 日本の環境を無視して欧米基準でものを考えるのいい加減辞めたら？
必要だから摂取してんだよ、僻地の土人が塩分を一切取ってなくて生きていけるとかそんな話どうでもいい >>4
１日７グラムをきると死亡率爆あがりになるから これ厚生労働省かどっかがＷＨＯに言わせてるんだっけか
こそこそしててイライラするわ >>594
最新だと日本が世界一
WHOが発表した2022年版の世界保健統計（World Health Statistics）によると、男女平均の健康寿命が最も長い国は日本で74.1歳だった。
https://memorva.jp/ranking/unfpa/who_whs_healthy_life_expectancy.php 塩が噴出する梅干しとか焼くと塩が結晶化する鮭とか南洋由来の日本人にはソウルフードだろ
あ、朝鮮系・・・ >>477
タコ焼き、お好み焼き、串カツ
関西ってソースばっか掛けてるからな 実は、塩分10〜15gとる人が長寿なんです。
グラフから、塩分にして１０ｇ～１５ｇの人たちの総死亡率が最も低くなっていることがわかります。
それより少ないと、総死亡率が高くなる、つまり寿命が短くなります。
それなのになぜ、高血圧学会などは減塩を推奨するのでしょうか。
ひとつには、高血圧は老化ではなく病気だ、という印象を与えたいのではないか。
https://kondo-makoto.com/report/report003.html こんな汗かく
世界１熱いゴミ国なのに
塩分ひかえたら水中毒になって死ぬわｗｗｗ 日本に対してことさら減塩をすすめるのは日本人の平均寿命を短くしたいからじゃね？
優秀なはずの自分達を差し置いて、未開土人のジャップが長寿大国なのが白人連中は我慢ならないのだろうよ
だから騙されてはアカンぞ >>467
関西人が多用する薄口醤油の方が塩分多いのだが 漬物と味噌汁とラーメンを違法にすればだいぶ良くなると思う 主権の侵害
日本文化の否定
精神的自由権の侵害
幸福追求権の侵害
日本国民の生命・健康への侵害
WHOを撃滅する必要がある 日本人が熱中症で1人でも死んだら、WHOを1人殺せ 日本人の命を危険に晒せと支持してくる奴は死ぬべき
日本人を無礼るな 言うて塩分取り過ぎの東北は平均寿命低いやろ
国全体じゃなくて個人で考えろって話や >>626
東北の平均寿命の低さは気候が関連してるだろ ジャップ料理って塩ドバドバでしょっぱすぎ。
塩の味しかしなくて深みもない。
ちなみに、塩分と高血圧の関係は、塩使わなくて高血圧がいないヤノマミ族の存在が証明してる。 >>630
そのヤノマミ族とやらはジャップより長寿なのかい？
塩分とってるジャップより短命なら無意味だぞ >>630
塩も節約しないといけないとか君の国は貧乏なんだね テレビで身体に悪そうなラーメンばかり扱うのは犯罪だと思うわ
流されやすい馬鹿ジャップはテレビに簡単に洗脳されて生活習慣病に罹ってるだろ >>627
気候が低い地域ほど塩辛い食べ物を好むようになる
暑い地方の食い物はみんな薄味だからな >>639
沖縄料理とかソーキソバも薄味のイメージあるけど
汗かく地域の方が薄味なんだな >>641
寒い地方は血圧上げないと働けないからな ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
