「この世で生きるには、私は繊細すぎるんだと思います」
こう話すリーナは、人混みや明るい光が我慢できない。
一方、メリッサの場合、まず夫に映画を観てもらい、暴力や流血など怖い場面が彼女の許容範囲かどうかを判断してもらう。娘や息子が孫を連れてやってくると、メリッサは別室に閉じこもる。おチビさんたちの「大きな笑い声や言い合い、汗とか体臭とか、そういうのに圧倒されて辟易してしまうから」だ。
ルーシアいわく「着ている服の繊維一本一本が感じられ」、ムズムズ感がすごくていてもたってもいられないときもあるそうだ。ときには「どうしようもなくムズムズして」、パートナーとのセックスを中断しなければならないという。
リーナとメリッサ、そしてルーシアは、自分たちが「ハイリー・センシティブ・パーソン / HSP（非常に敏感・繊細な人）」だと自認している。アメリカの心理学者エレイン・アーロンによれば、多くて2割の人がこれに該当するという。アーロンは90年代前半からこの研究を始め、『ささいなことにもすぐに「動揺」してしまうあなたへ。』を1996年に出版し、世間に大きな影響を与えた。
「彼らは入ってきた情報を一般的な人に比べてもっと徹底して、丹念に処理します」
こう説明するのは、臨床心理学者のジュヌビエーブ・ヴァン・ロブだ。
「彼らは、さまざまな刺激要因から非常にたくさんの情報を取り入れる傾向があります。そのうえ、センシティブでない人と比べると、もっと徹底して情報処理もします。あまりにもたくさんのことを一度に取り入れようとするので、過度に刺激され、過度に興奮して、圧倒されてしまうわけです」
どこまで「繊細」なのか？
本紙「ガーディアン」が、HSPならではの体験談をお寄せくださいと読者に募ったところ、300人以上から回答があった。回答者たちは、他人の感情に注意を払いすぎて消耗するとか、仕切りのないオフィスで働いたりスーパーに買い物に行ったりするだけで疲れてしまうといった体験を教えてくれた。
感情に訴えるタイプの広告に泣いてしまう、政治討論会のようなイベントでうろたえてしまう、もしくは非常に感動する、という報告も珍しくはなかった。
「世の中を遮断するために」ヘッドフォンをしているという人や、意地悪な言葉を目にしてその日を、あるいはその週を、台無しにしないようにソーシャルメディアを避けているという人たちもいた。仕事で批判されるとその後何年も心に残ることがあるとか、他人の香水が拷問のように感じる、人づきあいが難しい、というケースもある。
「なぜ朝のテレビの音や光で顔面パンチをくらったように感じるのか、なぜお気に入りのチクチクする毛布の手触りで泣きたくなるのか。そうしたことを『この人の頭は、大丈夫か？』と思われずに説明するのは難しいのです」と書いた女性もいた。
子供の頃に「たくましく」ならなければ、と諭された人もいれば、自分はどこか変だと感じながら何十年も生きてきたという人もいた。
結果として、HSPの多くが自尊心が低いのだと、前出のヴァン・ロブは言う。
「学校でいじめにあっていたと思われるケースも多いです。この特質を社会は欠点とみなしがちですし、『弱い』とか『感情的になりやすい』というレッテルを貼られることもあります。
HSPの人たちはよく孤独感を味わったり、誤解されている、自分は普通ではない、といった思いを抱えていたりします。彼らはこの世が過酷すぎる、騒がしすぎると感じているのです。なかなか自己受容ができなかったり、他人から言われることが原因で自分の天賦の才能を評価しにくくなってしまうというのも不思議ではありません」
https://courrier.jp/cj/270042/ 0323番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa3a-YvcV)2021/12/05(日) 19:07:31.67ID:xJPjIb7sa
クソコテ消えて
電車とかで猿みたいに毛玉取り？してるサル女いるよな
ゴラァこっちに飛ばしてんじゃねえぞ！サル！って怒鳴り散らしたこと少なくない
なにしてんだあの猿共
0326番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa3a-YvcV)2021/12/05(日) 19:17:57.97ID:xJPjIb7sa
HSPだから偽善クソコテ見るとイライラするわ
0328番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 5c8f-67iN)2021/12/05(日) 19:56:11.35ID:DCf+RgE/0
距離感おかしいやつは無理だわ
0329番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MMda-9He8)2021/12/05(日) 20:08:17.47ID:q3yJ8fhOM
発達障害の感覚過敏じゃん
昔バイトしてた清掃会社で自称潔癖症の女がいて意味不明だなと思ったの思い出した
実際にいるのか知らんけど本当に苦しんでるやつが1番肩身狭い思いしてそう
>>330
俺が出会った中で一番生きるの大変そうだなって潔癖症は消毒スプレーとかウェットティッシュも液体が肌に触れるからNGって女だったな
逆にOK判定が出た衣服はいくら汚れてもOKでむしろ洗うとほつれだとかが気になってくるから洗えない（ただし本人も一般的な意味の不潔だと理解してる）
自分でもなにがOK判定出るのかもわからんから買い物ひとつうまくできんらしい 0333番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｱｰ Sac2-eQYR)2021/12/05(日) 21:14:32.56ID:Y9VJ0Kt4a
細かいことに気が利くけど性格のは鷹揚な人はなんて病名なの？
0334番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM34-y84u)2021/12/05(日) 22:14:50.29ID:ArtUHNoMM
鬱病も発達障害も得られなかったただの怠け者のクズが
遂に病名を諦めて作ったのがHSP
0335番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM34-y84u)2021/12/05(日) 22:17:05.80ID:ArtUHNoMM
鬱病や発達障害は医師の診断がないと名乗れないから
自称するために作ったのがHSP
0336番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｽﾌﾟｯｯ Sdda-6Kl3)2021/12/05(日) 22:19:07.89ID:e0P0ZLhmd
繊細すぎるのか皆んなこんなもんなんか分からんが仕事が苦痛で仕方ない
0338番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Saab-pIt3)2021/12/05(日) 22:20:22.75ID:FXcNQQl4a
HSPだけどSNSやアプリでちやほやしてくる男とやります、みたいな女ばっか
飲んでる薬自慢するようなタイプとはまた違うタイプのやりまん
無印良品とか好きそうな
0339番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 6e4d-VElM)2021/12/05(日) 22:24:49.67ID:id0X95RX0
>>338
繊細なのに相手のちんぽが自分のまんこに入ることも精液も汗も唾液もあらゆる接触も何も気にしないのか🥺 0340番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW f187-3MnG)2021/12/05(日) 22:28:29.94ID:OQc87jey0
資格の試験の勉強してるときに一年目の不合格らへんでこれになった
ずっと静かな環境で神経すり減らしてると一時的になったりするもん？
合格したらほぼ治ったけどまだすこし残ってる
>>340
鬱や統失の前駆症状として現れることがある 0342ぺこ太郎 ◆mX1N2auqhk (ﾜｯﾁｮｲW 9faf-zqux)2021/12/05(日) 23:14:53.72ID:TSedUV970
胡散臭いのがバレて一気に廃れたよな
和訳は神経質症だから、私は神経質ですって言ってるだけだもん
>>303
そう思う。自称HSP見てると空気を読むことと神経使って周りを気にしすぎることを混同してる気がする 0345番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾌﾞｰｲﾓ MMed-i3jl)2021/12/05(日) 23:39:55.49ID:E2PUszk1M
自称HSPさんとほんとのHSPさんは違うよな
なんとなくの人間恐怖症でイジメも無かったのに、中学不登校高校中退した俺の方がよっぽどHSPの自信あるわ
0348番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM34-wDaB)2021/12/06(月) 02:28:57.84ID:T4RvfFLFM
仕事している時と寝てる時以外はホワイトノイズを耳が耐えうる限界まで流している
聴覚過敏がかなりマシになった
0349番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 1c56-XmpT)2021/12/06(月) 02:36:52.01ID:0DY6DH+u0
家族にこれじゃねえかと言われた事ある
0350番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ b0b9-n2cf)2021/12/06(月) 02:37:44.69ID:jl7J14wy0
>>8
というより感覚過敏だろこれ
HSPって発達障害じゃねーの 0351番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ b0b9-n2cf)2021/12/06(月) 03:18:44.18ID:jl7J14wy0
>>59
人とのやり取りが得意ならそれがストレスにならんだろ 0352番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW c6e9-BEUn)2021/12/06(月) 03:26:21.45ID:jXl6Jy0T0
環境に複雑性PTSD加害者型がいる(環境要因)現実を否認するモノアミン仮説信者あるある
0353番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW bcd2-YwL8)2021/12/06(月) 03:28:32.96ID:8ZZaQkCi0
これアスペの感覚過敏とはちゃうんか
0354番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 5caf-zXcE)2021/12/06(月) 03:31:22.74ID:fhO4tdvt0
HSPって本書いたやつの造語らしいな
ADHDとかの病気と違って存在しない病気だってよ
感覚からの入力が大きすぎてパニックになるんかな
外界の事象→感覚器→神経→内臓→自律神経→脳幹？→意識に登るなんか嫌な感じ
よく分からんけどこんな感じか？
0356番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW ec0d-MwV4)2021/12/06(月) 04:33:59.38ID:QJB8/xM70
キモイ臭い死ねよと罵倒されながらしぶとく生きてるワープアブサイク弱者男性を見習えよ
0357番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 968f-wVd4)2021/12/06(月) 04:41:50.08ID:6+5+c1pI0
>>21
繊細チンピラか繊細ヤクザか名付けられてたな
人格障害の中でもタチが悪いクラスタB群の一つだと思うわ 0359番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 355b-PP5C)2021/12/06(月) 04:58:12.00ID:P/5JNKL30
他人を馬鹿にしてゲラゲラ笑ってるロンブーがそれなんだろ？
大した事ないね
繊細っていうと言葉が軽いレベルじゃねこれ
彼くんいるからいいけど
0361番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW b48c-hppm)2021/12/06(月) 05:01:09.95ID:N9XT7IgX0
これ自称してる奴が全員死んだら相当生きやすい世の中になると思う
0362番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW d0df-5X9Y)2021/12/06(月) 08:10:08.55ID:MaGMpWyS0
かくいう私もHSPでね( ▔•ω•▔ )
プラモデルの中に髪の毛が入ってたらどうしようと不安になる
0364番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 1e5b-/vxd)2021/12/06(月) 09:29:20.89ID:y6W7GY4q0
×繊細さん
◯些細なことも思い通りにならないと不機嫌になるガイジ
ASDに多くみられるただの感覚過敏だけちゃうんかと
俺だってタートルネックは着られないし腕組みしたときは自分の手なのにくすぐったくて変な声出るし
朝起きた直後はあらゆる光が眩しくて10分くらいは何も見えない
誰にでもあるからといって医学的根拠もなく病気になるとか診断がつくってもんじゃねーぞ
0366番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｴｰ Sa6a-4ucx)2021/12/06(月) 09:46:54.54ID:kUfuRHrFa
別に個人の適性に名前を付けるのは良いと思うよ
何であれ自覚しない事には始まらない
重要なのは、その後に日常生活を不便なく送れるようにする為の対策や訓練、測定値を造ることだと思う
〇〇なので出来ませぇん！わかりませぇん！で終わりなら意味のない認定だよ
まあ自称したらウザがられるワードトップ5ぐらいに入るだろうな＞HSP
よっぽど自信をなくしてる人がこっそり心の支えにするぐらいで止めときなはれ
0368番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 1e44-Aq9x)2021/12/06(月) 09:57:25.25ID:Uf/PVeNl0
こういうのに反応する人もそういうのだと思うよ
0369番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 1e44-Aq9x)2021/12/06(月) 10:00:04.87ID:Uf/PVeNl0
いや ソースには受け取る情報が多いってあるから心理とはちょっと違うか
0370番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｵｯﾍﾟｹ Srd7-2C8U)2021/12/06(月) 10:06:05.68ID:wvsfzaQhr
既婚「繊細過ぎて生きづらい・・・セックスのときとか大変なの」
> 受け取る情報が多い
強い電波を感じます(◎ω◎)ﾋﾞﾋﾞﾋﾞﾋﾞ
