https://www.buzzfeed.com/jp/yasumimorito/vegan-school-lunch
本当に肉魚類食わないと生きていけないもんなの？
精進料理しか食わない人は栄養足りてないの？
人間は肉魚を食べなくても他のもので栄養を補えるからこそ菜食主義が成り立ってるのに栄養が足りてないってどっちが正しいのか
東京都の小学校でヴィーガン給食を実施、児童虐待との批判があるようだが [317527133]
- 72コメント
- 28KB
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
https://www.buzzfeed.com/jp/yasumimorito/vegan-school-lunch
本当に肉魚類食わないと生きていけないもんなの？
精進料理しか食わない人は栄養足りてないの？
人間は肉魚を食べなくても他のもので栄養を補えるからこそ菜食主義が成り立ってるのに栄養が足りてないってどっちが正しいのか
0022番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa6b-z/zh)2021/12/16(木) 12:59:06.10ID:VmxsIlbsa
タンパク質取らないとただでさえ低身長のホビットジャップが更に小さくコロボックルジャップになるな
0023番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 27f4-Kh3b)2021/12/16(木) 13:05:02.43ID:TN88oi+c0
自らヴィーガンになるのは止めないが、その下らない思想を他人に押しつけんな
0024番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ bf4e-y1sJ)2021/12/16(木) 13:08:14.22ID:p65D5PkL0
くそが
叩くぞ
フェミ学校か！！
叩くぞ
フェミ学校か！！
子供の頃肉嫌いで魚ばっかり食べてたから身長162cmな俺
肉でなくてもプロテインは飲んどこっ
肉でなくてもプロテインは飲んどこっ
0026番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｴｰ Sa9f-SEGj)2021/12/16(木) 13:21:31.08ID:Q/30TUnNa
ヴィーガンを長期継続するには栄養強化食品かサプリメントからビタミンB12を摂取すると良い。
Frankiaという放線菌と共生するHippophae rhamnoidesという植物の果実(サジー、sea buckthorn、シーバックソーン)にもビタミンB12が多く含まれる。
doi.org/10.3390/app11083601
www.omicsonline.org/proceedings/determination-of-vitamin-b12-in-sea-buckthorn-hippophaes-rhamnoides-34607.html
藍藻であるスピルリナが生産するのはpseudo-B12であるため注意が必要である。
真核藻類のアマノリでは人間に活性を有するvitamin B12を含んでおり、焼き海苔で摂取できる。
Schizochytrium sp.という藻からつくられたDHA・EPAを効率良く摂取できるサプリメントがヤフーショッピングでも買える。
英語圏ではvegan DHAやalgal oilのワードですぐに出てくる。
ビタミンDはキノコに爬虫類用のUVBライトで30分ほどUVBを浴びせて加熱して食べればビタミンD2が摂取できる。UVBは人体に有害であるため直接浴びないようにすることだ。キノコを日光にあててもよい。
ビタミンD3は地衣類(Lichen)由来のサプリメントがある。
いくつかの微細藻類でUVBに曝露しながら培養するとvitamin D3が生産されることが確認されている。とくにNannochloropsis limneticaで多く生産される。今のところNannochloropsisを用いたvitamin D3サプリメントは見あたらないが、欧米ではヴィーガン向けサプリメントや食品が豊富であるからそのうちサプリメントが製造されるのではないだろうか。
doi.org/10.1016/j.algal.2021.102472
doi.org/10.1016/j.foodchem.2020.126627
鉄は鉄鍋で調理すれば良い。
doi.org/10.11402/cookeryscience1995.36.1_39
アンチヴィーガンがよく言う動物からしか摂取できない栄養素なんてものはないんだなぁ。
Frankiaという放線菌と共生するHippophae rhamnoidesという植物の果実(サジー、sea buckthorn、シーバックソーン)にもビタミンB12が多く含まれる。
doi.org/10.3390/app11083601
www.omicsonline.org/proceedings/determination-of-vitamin-b12-in-sea-buckthorn-hippophaes-rhamnoides-34607.html
藍藻であるスピルリナが生産するのはpseudo-B12であるため注意が必要である。
真核藻類のアマノリでは人間に活性を有するvitamin B12を含んでおり、焼き海苔で摂取できる。
Schizochytrium sp.という藻からつくられたDHA・EPAを効率良く摂取できるサプリメントがヤフーショッピングでも買える。
英語圏ではvegan DHAやalgal oilのワードですぐに出てくる。
ビタミンDはキノコに爬虫類用のUVBライトで30分ほどUVBを浴びせて加熱して食べればビタミンD2が摂取できる。UVBは人体に有害であるため直接浴びないようにすることだ。キノコを日光にあててもよい。
ビタミンD3は地衣類(Lichen)由来のサプリメントがある。
いくつかの微細藻類でUVBに曝露しながら培養するとvitamin D3が生産されることが確認されている。とくにNannochloropsis limneticaで多く生産される。今のところNannochloropsisを用いたvitamin D3サプリメントは見あたらないが、欧米ではヴィーガン向けサプリメントや食品が豊富であるからそのうちサプリメントが製造されるのではないだろうか。
doi.org/10.1016/j.algal.2021.102472
doi.org/10.1016/j.foodchem.2020.126627
鉄は鉄鍋で調理すれば良い。
doi.org/10.11402/cookeryscience1995.36.1_39
アンチヴィーガンがよく言う動物からしか摂取できない栄養素なんてものはないんだなぁ。
0027番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ c7d2-P7xO)2021/12/16(木) 13:26:25.94ID:W0ROsFH/0
>>26
サプリ必須なのかよw
サプリ必須なのかよw
0028番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｴｰ Sa9f-SEGj)2021/12/16(木) 13:27:52.80ID:Q/30TUnNa
種実類・豆類にはフィチン酸が含まれているため、フィターゼを生産する麹菌・酵母・乳酸菌などを含む麹や糠漬け・豆乳ヨーグルトなどと、クエン酸を含む柑橘類と一緒に食べればミネラルを吸収しやすくなると思う。
0029番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ df4e-p36F)2021/12/16(木) 13:30:21.77ID:O/Jof4CJ0
選択権ないのに動物虐待に加担させちゃダメだわな
大人が動物虐待してたら批判されるのも含めて自己責任だけど
大人が動物虐待してたら批判されるのも含めて自己責任だけど
年数回とかならいいんじゃね
>>30
だめだめキリが無い
だめだめキリが無い
0032番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa6b-kmZx)2021/12/16(木) 13:50:10.14ID:q+tzu69Sa
>>25
肉嫌いで今も一切食わない俺が攻守最強の178cmだよ
体重は軽めだけどな
肉嫌いで今も一切食わない俺が攻守最強の178cmだよ
体重は軽めだけどな
0033高学歴貴族 (ﾜｯﾁｮｲW e74b-IAYx)2021/12/16(木) 13:51:46.14ID:bLzqeZFg0
そもそも肉食べると癌になるしな
元になってる記事見たら「2カ月に1回」の実施
「アレルギーや宗教の違いがあっても、みんなが食べられるもの」って
名称は違うけど同じようなものはうちの子の学校にもあったわ
普段は弁当持ちの子もなるべく一緒にという日があってもいいと思うよ
（※一応前もって利用するかどうかの連絡は行く）
クリスマスのミニケーキも必ずそういったものがでてた
「アレルギーや宗教の違いがあっても、みんなが食べられるもの」って
名称は違うけど同じようなものはうちの子の学校にもあったわ
普段は弁当持ちの子もなるべく一緒にという日があってもいいと思うよ
（※一応前もって利用するかどうかの連絡は行く）
クリスマスのミニケーキも必ずそういったものがでてた
>>34
>「アレルギーや宗教の違いがあっても、
アレルギー持ちの人のほとんどは、宗教や思想とくくらないでと思ってるはず。
>「アレルギーや宗教の違いがあっても、
アレルギー持ちの人のほとんどは、宗教や思想とくくらないでと思ってるはず。
0036番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa6b-kmZx)2021/12/16(木) 14:46:18.03ID:HHuA30sVa
>>35
日本人ってその辺の意識がまじで土人だよな
まともな文明社会の人間なら思想や宗教で食えないなんてアレルギーで食えないのと大差ないんだよ
偏食とは違うの
お前だって栄養豊富だから食えって言われても人間の死体なんか食いたくないだろ
日本人ってその辺の意識がまじで土人だよな
まともな文明社会の人間なら思想や宗教で食えないなんてアレルギーで食えないのと大差ないんだよ
偏食とは違うの
お前だって栄養豊富だから食えって言われても人間の死体なんか食いたくないだろ
ブルーギルと蟋蟀もまもなくだっちゃ
0038番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ df3a-S694)2021/12/16(木) 15:20:35.13ID:jnZgTkJ40
>>36
まともな文明社会の人間なら思想も宗教も障害も病気も大差無いという考え、
まあ分かる気もするわｗ
まともな文明社会の人間なら思想も宗教も障害も病気も大差無いという考え、
まあ分かる気もするわｗ
>>7
死ねばか お前をトサツしてやろうか？
お前の方がいらない
死ねばか お前をトサツしてやろうか？
お前の方がいらない
>>35
アレルギーがあることを宗教と勘違いするのではなく
今は実際に宗教的理由で食べられない子が多いんだよ
ラマダンの時などは給食時間は別教室で過ごしたりしてる
アレルギーがあることを宗教と勘違いするのではなく
今は実際に宗教的理由で食べられない子が多いんだよ
ラマダンの時などは給食時間は別教室で過ごしたりしてる
0041番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 7fdc-Pm4R)2021/12/16(木) 16:18:57.38ID:GDp9uYGZ0
>>39 そんな怒ってないで肉食べて牛乳飲みなよ
0042番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 7f8f-CPhF)2021/12/16(木) 16:20:13.22ID:CdFfogIQ0
Twitterでトレンド入りしてクソぶっ叩かれてワロタ
2ヶ月に一回で栄養失調だ押し付けだ権利だと
ビーガンモメンどう思ってるよ
Twitterでビーガン仲間に聞きたいけど外野から石投げられてボコボコにされそうで怖い
2ヶ月に一回で栄養失調だ押し付けだ権利だと
ビーガンモメンどう思ってるよ
Twitterでビーガン仲間に聞きたいけど外野から石投げられてボコボコにされそうで怖い
0043番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW a787-OmTJ)2021/12/16(木) 16:21:41.10ID:09LzEUNb0
2ヶ月に一回ならどうでもいいかなタンパク質は別にあるんだろうし
業者に頼んだ弁当でいいのに
>>42
ヴィーガンの基本思想を隠して大衆に受け入れられそうな御為ごかしの文言散りばめて、
初等公教育にくいこむ手法について一般ヴィーガンはどう思ってんのかね。興味あるわ。
ヴィーガンの基本思想を隠して大衆に受け入れられそうな御為ごかしの文言散りばめて、
初等公教育にくいこむ手法について一般ヴィーガンはどう思ってんのかね。興味あるわ。
0046番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 5fb5-KtwX)2021/12/16(木) 17:16:19.39ID:hyCvadYV0
ヴィーガンが大衆に受け入れられるかどうかは
焼肉、ステーキ、しゃぶしゃぶ、すき焼き、焼き鳥、トンカツ
からあげ、タルタル南蛮、明太子、シーチキン、北京ダック、フカヒレ
チャーシューメン、シューマイ、ショーロンポー、チンジャオロース
寿司、天ぷら、お刺身、フグ、シャケ、タラ、カニ、カキ、アユ
イカ、タコ、アンコウ、サンマ、サバ、ホッケ、しらす、アジのフライ
カツ丼、親子丼、海鮮丼、マグロ丼、ウニ丼、イクラ丼、天丼、牛丼
卵焼き、だしまき、ベーコンエッグ、スクランブルエッグ、ニラ玉
ミートボール、ミートソーススパゲティ、カルボナーラ、バニラアイス
オムレツ、うな重、カツサンド、ハンバーガー、ハンバーグ、ホットドッグ
豚汁、ちゃんこ鍋、水炊き、あさり汁、牛スジ、もつ、テールスープ
ビーフカレー、チキンカレー、ウインナー、ジンギスカン、エビチリ、豚玉
ローストビーフ、ケンタッキー、チキンナゲット、かつおのたたき
に代わる おいしい献立を丸1年持ってこれた時のみよ
焼肉、ステーキ、しゃぶしゃぶ、すき焼き、焼き鳥、トンカツ
からあげ、タルタル南蛮、明太子、シーチキン、北京ダック、フカヒレ
チャーシューメン、シューマイ、ショーロンポー、チンジャオロース
寿司、天ぷら、お刺身、フグ、シャケ、タラ、カニ、カキ、アユ
イカ、タコ、アンコウ、サンマ、サバ、ホッケ、しらす、アジのフライ
カツ丼、親子丼、海鮮丼、マグロ丼、ウニ丼、イクラ丼、天丼、牛丼
卵焼き、だしまき、ベーコンエッグ、スクランブルエッグ、ニラ玉
ミートボール、ミートソーススパゲティ、カルボナーラ、バニラアイス
オムレツ、うな重、カツサンド、ハンバーガー、ハンバーグ、ホットドッグ
豚汁、ちゃんこ鍋、水炊き、あさり汁、牛スジ、もつ、テールスープ
ビーフカレー、チキンカレー、ウインナー、ジンギスカン、エビチリ、豚玉
ローストビーフ、ケンタッキー、チキンナゲット、かつおのたたき
に代わる おいしい献立を丸1年持ってこれた時のみよ
0047番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sp1b-CPhF)2021/12/16(木) 17:23:53.13ID:mMS2mQTbp
>>45
ID変わったけど俺でよかったら答えるが
まぁ普通も普通な一般ビーガンだとは思う
>>ヴィーガンの基本思想を隠して大衆に受け入れられそうな御為ごかしの文言散りばめて
これがよく分からん。もし環境抜きで動物の搾取の問題を指してるならそれはそれで、豚を育てて食べた小学校のごとくみんな大激怒でそれこそ何か分からんが残酷だ！とか言われて感情で押し切られるだろうし、
環境の事を指してるならただの事実の羅列だろうし
現実的に実施可能な範囲はギリギリここまでだったろうねと言う感じで
何か騙して教育の一環として入れ込んでるわけでも無いでしょう
ID変わったけど俺でよかったら答えるが
まぁ普通も普通な一般ビーガンだとは思う
>>ヴィーガンの基本思想を隠して大衆に受け入れられそうな御為ごかしの文言散りばめて
これがよく分からん。もし環境抜きで動物の搾取の問題を指してるならそれはそれで、豚を育てて食べた小学校のごとくみんな大激怒でそれこそ何か分からんが残酷だ！とか言われて感情で押し切られるだろうし、
環境の事を指してるならただの事実の羅列だろうし
現実的に実施可能な範囲はギリギリここまでだったろうねと言う感じで
何か騙して教育の一環として入れ込んでるわけでも無いでしょう
0048番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sp1b-CPhF)2021/12/16(木) 17:25:23.07ID:mMS2mQTbp
いや、普通のビーガンは撤回するわ
0049番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 7fdc-Pm4R)2021/12/16(木) 17:27:20.53ID:GDp9uYGZ0
>>46 ヴィーガンじゃなくてよかった！
0050番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 4775-si5K)2021/12/16(木) 17:31:32.42ID:yziGpVoe0
2ヶ月で1回のメニューに文句つける方が頭おかしいわ
思想かぶれは頭おかしいの多すぎる
思想かぶれは頭おかしいの多すぎる
>>47
まあ、「御為ごかしの文言散りばめて」は過剰な表現だったね。
twitterであがってる校長と理事の公開情報で「なんだかなぁ」という印象が強かったので。
まあ、「御為ごかしの文言散りばめて」は過剰な表現だったね。
twitterであがってる校長と理事の公開情報で「なんだかなぁ」という印象が強かったので。
0052番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sp1b-CPhF)2021/12/16(木) 17:59:10.04ID:mMS2mQTbp
>>51
校長が呼吸法の講師を招いたって奴でしょ？
普通に呼吸の仕方が大事だとか腹式呼吸が良いとかそんなの教えるだけだったら良くね？
当然もし校長が呼吸法で癌が治りますって子供に言い出したらそりゃ退場ものだけど。
記事の投稿者のTwitter覗いたら植物命テンプレ出すような何の見識も無い人なんだよなあ
校長が呼吸法の講師を招いたって奴でしょ？
普通に呼吸の仕方が大事だとか腹式呼吸が良いとかそんなの教えるだけだったら良くね？
当然もし校長が呼吸法で癌が治りますって子供に言い出したらそりゃ退場ものだけど。
記事の投稿者のTwitter覗いたら植物命テンプレ出すような何の見識も無い人なんだよなあ
0053番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｽﾌﾟｯｯ Sd7f-2ynn)2021/12/16(木) 18:35:17.51ID:cNDPuw9Zd
たまーに給食に出てくるくらいならまあ許せる
ただヴィーガン食が環境にいいとかいう嘘っぱちを広めるのはやめて欲しいわ
ただヴィーガン食が環境にいいとかいう嘘っぱちを広めるのはやめて欲しいわ
0055番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 6756-yjVA)2021/12/16(木) 18:54:16.14ID:5NyCb7IO0
>50
この件は保護者と児童に説明せずにヴィーガン食を出し、児童には注意点とかを説明せずにメリットしか言わないところがやばいところ
やってることが詐欺に近い
この件は保護者と児童に説明せずにヴィーガン食を出し、児童には注意点とかを説明せずにメリットしか言わないところがやばいところ
やってることが詐欺に近い
0056番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 7f8f-indx)2021/12/16(木) 18:56:09.84ID:YdsUSPkA0
体質的に動物性タンパク質を摂取しないといけない人もいる
とにかくワル目立ちなんだよなあ。
0058番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sp1b-CPhF)2021/12/16(木) 19:31:44.36ID:mMS2mQTbp
ビーガンモメン意見を聞かせてくれ
0059番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa6b-mKQy)2021/12/16(木) 19:35:07.91ID:erJFF+Vta
精進料理の日
にすれば、ジャップも反感持たないし
ネトウヨもあ、そういうのはいいね👍ってなるじゃん
アホか？？
にすれば、ジャップも反感持たないし
ネトウヨもあ、そういうのはいいね👍ってなるじゃん
アホか？？
0060番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ df85-iPZY)2021/12/16(木) 19:37:18.58ID:NhEdIjQq0
成長期にこんなバカな思想に触れさせること自体が虐待にあたる
子供にはやめとけよ
大人が趣味でやって不健康になるのは自由だと思うが
大人が趣味でやって不健康になるのは自由だと思うが
0062番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ bf3d-zmQK)2021/12/16(木) 19:54:09.07ID:WYvZJ0Pj0
>>60
本当にいい迷惑。
厄介な連中だわ。
本当にいい迷惑。
厄介な連中だわ。
0063番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾌﾞｰｲﾓ MMeb-xxfn)2021/12/16(木) 20:11:01.54ID:tRynQS4RM
月イチとかのところとは別なのか
常にならそりゃ虐待よ
常にならそりゃ虐待よ
>>39
野菜ばかり食べてるはずなのに肉食獣より獰猛やんこわすぎ
野菜ばかり食べてるはずなのに肉食獣より獰猛やんこわすぎ
0065番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 878f-ovvc)2021/12/16(木) 20:13:25.66ID:erWQM/Pr0
>>7
糾弾会まったなし(´･ω･｀)
糾弾会まったなし(´･ω･｀)
0066番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 7fdc-Pm4R)2021/12/16(木) 20:37:20.01ID:GDp9uYGZ0
月一で創価学会の活動やらせたらヴィーガンはきれるでしょ？そういうこと
0067番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 87bf-z/zh)2021/12/16(木) 22:35:26.73ID:NswaFji/0
>>59
まともな人なら宗教に関わる料理を出すなと怒るよ
まともな人なら宗教に関わる料理を出すなと怒るよ
２ヶ月に一回なら栄養失調にもならんだろうけど、まるで食物アレルギーの子でも全員安心して食べられるかのような事を言っているのがねー
0069番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｴｰ Sae2-0i/v)2021/12/17(金) 14:15:21.32ID:AmCyzZHRa
マメ科植物と共生する根粒菌もvitamin B12を生産するが、その大部分は根粒にとどまり地上部にはほとんど移行しないようだ。
doi.org/10.20710/dojo.69.5_435
ダイズに遺伝子組み換えでトランスポーターをうまいこと配置すればvitamin B12を胚に移行させることができるかもしれない。もしそれができれば子葉でハプトコリンと融合させた貯蔵タンパク質を発現させれば種子中に貯蔵させることができると思うが、誰もそんな煩雑なことはしないだろう…
根粒にはレグヘモグロビンがありヘム鉄が存在する。
理屈の上ではアルファルファやダイズなどの根粒を食べればvitamin B12とヘム鉄を摂取できるだろうが、安全であるかはわからないから食べないようにな。俺は責任を取れない。
安全であるならば根粒を大型化する育種をすれば芋みたいな感覚で食べられそうだが、そんな面倒くさいことをせずとも培養した細菌から得られたvitamin B12を含んだ栄養強化食品を食べれば良い。
これは未確認だが、もしかしたらサジーと同じくアクチノリザル植物であるグミやヤマモモの果実にもvitamin B12 が含まれているかもしれない。実際に測定されるまではわからないけど。
意識が存在しない海産二枚貝を食べればvitamin B12、アミノ酸、ミネラル、ヘム鉄の摂取はかなり簡単だ。
貝殻を数日浸した食酢を薄めて飲めばカルシウムもとれる。
doi.org/10.20710/dojo.69.5_435
ダイズに遺伝子組み換えでトランスポーターをうまいこと配置すればvitamin B12を胚に移行させることができるかもしれない。もしそれができれば子葉でハプトコリンと融合させた貯蔵タンパク質を発現させれば種子中に貯蔵させることができると思うが、誰もそんな煩雑なことはしないだろう…
根粒にはレグヘモグロビンがありヘム鉄が存在する。
理屈の上ではアルファルファやダイズなどの根粒を食べればvitamin B12とヘム鉄を摂取できるだろうが、安全であるかはわからないから食べないようにな。俺は責任を取れない。
安全であるならば根粒を大型化する育種をすれば芋みたいな感覚で食べられそうだが、そんな面倒くさいことをせずとも培養した細菌から得られたvitamin B12を含んだ栄養強化食品を食べれば良い。
これは未確認だが、もしかしたらサジーと同じくアクチノリザル植物であるグミやヤマモモの果実にもvitamin B12 が含まれているかもしれない。実際に測定されるまではわからないけど。
意識が存在しない海産二枚貝を食べればvitamin B12、アミノ酸、ミネラル、ヘム鉄の摂取はかなり簡単だ。
貝殻を数日浸した食酢を薄めて飲めばカルシウムもとれる。
0070番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 5f56-g56a)2021/12/17(金) 14:20:25.64ID:xI8f6suk0
精進料理だって坊主はこれは獣じゃなく鳥だとか言い訳して兎食ってたしな
0071番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 7e05-g56a)2021/12/17(金) 14:22:42.85ID:Sl0WmB7M0
ファッションでヴィーガン始めたにわか連中が挫折してるの見れば答え出てるだろ
0072番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 6a3a-ISsL)2021/12/17(金) 15:40:30.67ID:CfKKTLcq0
>>71
ファッションだからこそ、外ヅラとして実践できてるヒトも多いと思うよ。
ファッションだからこそ、外ヅラとして実践できてるヒトも多いと思うよ。
- 72コメント
- 28KB
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています