在宅勤務続きで尋常じゃなくケツが痛い。どうにかする方法おしえろ [208586114]

0001番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾌﾞｰｲﾓ MMba-EkXz)2022/04/25(月) 11:22:31.56ID:t++uS9V2M?2BP(1000)

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椅子買い換えるのはとてもめんどくさい

0027番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 9ab6-81ja)2022/04/25(月) 11:32:32.65ID:XXlkBAdh0

デブか痔モメンか？

0028番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｶﾞｯｸｼW 0660-jsXH)2022/04/25(月) 11:33:23.81ID:XbEspFM66

在宅勤務でちゃんと仕事してるとか偉すぎるだろう

0029番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 4d89-IHZD)2022/04/25(月) 11:33:30.05ID:Ue6vLKdI0

良い椅子を買え

0030番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd02-Bojs)2022/04/25(月) 11:33:53.52ID:4FpqTnNEd

ワセリン使えよ

0031番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW b9e2-auSh)2022/04/25(月) 11:34:30.92ID:KZz+Df9U0

座りすぎで痔になったわ
このままじゃケツが終わる

0032番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 4c14-RksK)2022/04/25(月) 11:34:31.29ID:CrQRXtj60

寝ながらできるようにヨギボーみたいなの買え

0033番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 6638-Cv7s)2022/04/25(月) 11:35:30.69ID:i0lORw3f0

そんなケツいる？

0034番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW dca2-6Fdu)2022/04/25(月) 11:36:12.34ID:Bt46FJ+u0

寝転がって仕事すればいいだけなんだよなあ

0035番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ e6af-o9wC)2022/04/25(月) 11:36:47.09ID:uiYYqWkm0

人間ずっと同じ姿勢というのは体に負担がかかるもの。寝てる間でも寝返りうつだろ？
つまり定期的に姿勢を変えればいい。

0036番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 9856-BOrk)2022/04/25(月) 11:38:22.53ID:Wt3PFG1/0

アナルプラグを挿入

0037番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Saab-/kFv)2022/04/25(月) 11:38:33.84ID:PyGMrd+Ga

さっさとオフィスチェア買えよ
バカなのか

0038番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 9855-wl5t)2022/04/25(月) 11:38:41.05ID:dSDMybBv0

椅子もそうだけどクッションは？
ジェル安いから買うなら時期がいい

0039番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｻｻｸｯﾃﾛﾛ Sp10-nLJF)2022/04/25(月) 11:39:26.46ID:3mQ9T/LZp

立ってやれよ

0040番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW d24c-vaMe)2022/04/25(月) 11:40:27.63ID:FM/Rkrnd0

正座

0041番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW df36-ghCg)2022/04/25(月) 11:41:48.92ID:K2FQWt010

みんな似たような感じなんだな。
低反発の座布団買ったら少しマシになったわ。

安物とか言ってたオフィスの椅子が結構値段するのも知ったし、オカムラの椅子はよくできてたんだなぁと今更ながらに思っているわ。

0042番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 5c8f-vANH)2022/04/25(月) 11:42:01.06ID:kDiQ/IVM0

机の配置を変えてベッドを椅子代わりにしたら腰のトラブルは解決した
ただし蒸れるとベッドの匂いがやばくなるからクッション等は必須

0043番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 91af-uhdx)2022/04/25(月) 11:42:19.35ID:4Tz+Hewi0

素直にイーロンチェア買えよ

0044番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾊﾞｯﾄﾝｷﾝ MM1d-/Ewp)2022/04/25(月) 11:42:21.58ID:K2oVFKSnM

30分に一回は立ってストレッチしろや

0045番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW c2c0-pyRw)2022/04/25(月) 11:43:29.17ID:chadv/fc0

スタンディングデスクで立ってやってる
運動不足も解消した

0046番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 6ea9-U21b)2022/04/25(月) 11:45:17.01ID:vg+BGEea0

昇降式テーブルでたまに立って仕事したらどうか

0047番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 8b8f-HUoZ)2022/04/25(月) 11:45:52.38ID:Fu/yAyze0

痛いのは腰だろ
マジで持病になるレベル

0048番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (JPW 0Hfe-1vWF)2022/04/25(月) 11:46:41.40ID:v2UCmnf7H

GW中に電動スタンディングデスク組み立てる予定

0049番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 9855-wl5t)2022/04/25(月) 11:47:44.52ID:dSDMybBv0

座りっぱなしはよくないぞ
とくにアラフォー超えてたらエコノミークラス症候群になる

0050番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾄﾞﾅﾄﾞﾅｰ MM8e-1WRW)2022/04/25(月) 11:49:24.72ID:2tKwKEXBM

デュエリスト買えよ

0051番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｻｻｸｯﾃﾛﾚ Sp72-uGXv)2022/04/25(月) 11:51:06.25ID:F9rQzWJ5p

少しでも外出て歩くだけで違う

0052番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 9c5f-pyRw)2022/04/25(月) 11:53:22.86ID:Xjq8/AWU0

アーロンチェアいいぞ

オレも去年在宅で腰いためたため導入したが、改善したわ

0053番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW d010-Tb6s)2022/04/25(月) 11:54:07.64ID:mtcHQiXv0

2時間ごとに立ち上ってバックランジを10回やる
1日で50回はできると思うから結構いいと思う

0054番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM71-nxZX)2022/04/25(月) 11:54:37.53ID:rB1U38UgM

簡単

意識して肛門に力をいれたり脱力する

気づいた時に数回これをやる
肛門運動で血行をよくしろ

0055番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 4c8f-TZcj)2022/04/25(月) 11:54:43.36ID:ZFnOKlUV0

座ってる時間変わんなくね
椅子がしょぼいなら今更すぎる

0056番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM34-IBaR)2022/04/25(月) 11:55:21.32ID:DXx5+q1jM

在宅になって初めて、オフィスの椅子って結構いいの使ってたんだなと実感する

0057番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 3f44-zQNX)2022/04/25(月) 11:57:30.05ID:QJKQXz/f0

高い椅子を買う。試座して自分に合うの探してこい
俺はオカムラのフィノラを使ってる

0058番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 5ea2-2cPL)2022/04/25(月) 12:01:33.13ID:1wl6/TYF0

諦めて中古オフィス家具屋に行って椅子買ってこい
新品価格はくそ高いけど中古ならわりと安いしなにより社畜仕様だけあってガチで長時間の座り心地が違う

0059番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 73a2-n5tD)2022/04/25(月) 12:02:48.38ID:ztgGCLXe0

粗大ごみの椅子拾ってみ
無料だぞ

0060番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｽｯｯﾌﾟ Sd70-9YQ0)2022/04/25(月) 12:03:49.07ID:7yXkaCrTd

>>17防災頭巾

0061番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 22d6-AZcA)2022/04/25(月) 12:04:41.89ID:Sj70ADgm0

ちょっと見せてみろ
うわっ、色っぽい！

0062番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW c625-bFvw)2022/04/25(月) 12:07:52.60ID:kGPnOpA50

ベッド用のテーブル買って仕事する

0063番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 8c9f-Jxsg)2022/04/25(月) 12:10:54.83ID:aexJYUXj0

正座しろ

0064番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｵｯﾍﾟｹ Src1-uhdx)2022/04/25(月) 12:22:47.15ID:q0wIXOhvr

>>59
犯罪

0065番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW e233-DYcW)2022/04/25(月) 12:32:06.80ID:voz8J0ic0

いじりすぎ！

0066番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 7f36-528E)2022/04/25(月) 12:47:57.66ID:bT7zNk/i0

椅子に投資しない奴は素人

0067番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 2cc6-ye7A)2022/04/25(月) 12:54:23.21ID:ceSnbnsG0

去年それになって椅子買い換えたらなおったわ。
椅子買い換えるだけだと自然と姿勢が悪くなるからFacebookのオフィスを真似して高い首枕も買った、

0068番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 9bd2-MgUs)2022/04/25(月) 12:56:28.38ID:VyqDf0lJ0

>>13
逆に腰が痛くなったわ

0069番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MMda-57Fj)2022/04/25(月) 13:01:34.04ID:hGqVI84FM

下痢どうなったの？止まったの？
メンターム塗ったか？

0070番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｽｯｯﾌﾟ Sd94-szF9)2022/04/25(月) 13:22:35.22ID:iOE6KQTed

ロキソニン湿布貼っとけ

0071番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW d93a-xZ8m)2022/04/25(月) 13:35:51.57ID:pu/MijHI0

アナルプラグでも挿しといたら

0072番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 52a2-2TWR)2022/04/25(月) 15:00:32.65ID:O+mQwdro0

勤務してたときはどうしてたん(´・ω・`)

0073番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ bc23-ZXX2)2022/04/25(月) 15:34:26.08ID:LoRKDtpu0

ゴミみたいなゲル状のマットは買うなよ
腰いわすからな

0074番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 96fd-8bQZ)2022/04/25(月) 15:35:50.22ID:JRI9M9zI0

クッション3重にしてても痛くなる
なんでやろか

0075番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM34-ecF/)2022/04/25(月) 15:35:57.82ID:5Of/aheAM

坐骨神経痛だろ？いい椅子買うか、定期的に保健使ってマッサージしてきなよ。

0076番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 98a2-RksK)2022/04/25(月) 15:37:09.68ID:7m6sA0VS0

立ってやれ
ていうか適度にサボって寝るだろ普通
健常者かよ

0077番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 66f5-x3mE)2022/04/25(月) 15:44:32.15ID:hg7paYJ90

いい椅子買えよ