>>30
アイマスクしたら?
個人的にはテンピュールのアイマスクがおすすめ
1mmも光が通らない 0042ぼくチン ◆1E8yM5vc2. (ワッチョイ 5f8c-pm0C)2022/05/04(水) 06:12:51.06ID:Dl8gZQZz0
>>32
なるほど
ちょっと試してみるかな
でも窓よりかなり小さいんだよなぁ
>>41
3000円くらいしたアイマスクは持ってるけど結局鼻のところから光入るんだよなぁ 0046番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 878f-kyuf)2022/05/04(水) 06:17:24.29ID:FzKdDYAV0
遮光カーテン買えよ
0047番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 7fe7-zBVn)2022/05/04(水) 06:20:26.21ID:ipb4gwF60
(ヽ´ん`) ん…今日5時起きなのに…
0048番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (アウアウウー Saab-BFcU)2022/05/04(水) 06:20:48.20ID:dfCUxl3Xa
あと4日で生活リズム戻すのきつい
0049ぼくチン ◆1E8yM5vc2. (ワッチョイ 5f8c-pm0C)2022/05/04(水) 06:20:56.00ID:Dl8gZQZz0
>>44
サンシェードは百均のペラいので大丈夫だよ
ガムテとかで貼る >>30
アルミホイルがいいよ
破れやすいけど
昔住んでたボロワンルームは玄関と部屋が直結で玄関の小窓からのひかり凄かったからアルミホイル貼ってたわ 0051ぼくチン ◆1E8yM5vc2. (ワッチョイ 5f8c-pm0C)2022/05/04(水) 06:22:07.78ID:Dl8gZQZz0
アルミホイル巻かなきゃ…🥴
9時に寝て17時に起きる生活になった
ちょうどはたらいてる時間だったのに
>>40
日光に15分間当たると体内時計がリセットされる
公園にでも行ってラジオ体操して来い 東名が混んできたら寝ようと思う
www.youtube.com/watch?v=MwEG6LEbbkw
0058番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW df56-SuRL)2022/05/04(水) 06:34:40.81ID:Fn1moehe0
分かるしにたくなる
>>49
ありがとう
アルミホイルだめだったらやってみるよ
>>50
ありがとう
アルミホイルとか盲点だったわ
とりあえず明日起きたら試してみるかな 0061番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ df60-pXNU)2022/05/04(水) 06:36:32.97ID:+j9esgWl0
0062番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 67c9-LGrz)2022/05/04(水) 06:37:14.70ID:SmARtyko0
0065番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (アウアウウー Saab-VKI6)2022/05/04(水) 06:40:08.58ID:ijXZLPHta
寝たい時に寝て起きたい時に起きる生活にすればええやろ
0066番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (アウアウクー MM5b-s8XH)2022/05/04(水) 06:40:39.50ID:tU7l50yDM
0067番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ササクッテロル Sp5b-zBVn)2022/05/04(水) 06:44:17.71ID:4Dt0ClUlp
0068ぼくチン ◆1E8yM5vc2. (ワッチョイ 5f8c-pm0C)2022/05/04(水) 06:48:28.07ID:Dl8gZQZz0
>>59
アルミホイルもいいと思う😝
深夜から朝のスレは優しい人がいていいよね🤗 0069番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 7f3d-31UC)2022/05/04(水) 06:49:31.18ID:GyNYTB3f0
0070番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 27af-zBVn)2022/05/04(水) 06:52:16.12ID:Rl0AVLSC0
意味のない一日だよ
早朝の暗い中を散歩したいのに朝の5時にはバリバリ明るくて萎えるわ
このままドクターストレンジ観に行こうかと思ったけど
ゾルビテム飲んだ。起きてから行こう
0073番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW bf4e-/JVz)2022/05/04(水) 07:01:58.97ID:jmJ2mtnX0
昼夜逆転マン
4時間しか寝れてない
しかも一時間ごとに起きてる
毎日こんなん
死にそう
0078番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW c789-GVut)2022/05/04(水) 07:35:12.66ID:Pa51WmcC0
ニートだから限界きて眠くなるまで起きてるだけだわ
昼も夜もない
今20時間くらい起きてるがそろそろ限界きて気絶するように寝る
0079番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ bfc8-3jMJ)2022/05/04(水) 07:36:17.29ID:/VHcyst00
>>78
限界が来て寝落ちって気持ちいいよね
寝なきゃ寝なきゃで無理矢理寝るのは気持ちよくない ホーホー ホーホー
ホーホー ホッ………
ホーホーホーホー(イラッ)
0082番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 27af-KBZf)2022/05/04(水) 07:48:06.31ID:ZFlvEVTm0
安倍晋三だ
0083番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW e7af-GEu+)2022/05/04(水) 07:53:25.89ID:yWxPLZAF0
ニュースは毎日見る
ところで思うんだが占いのコーナってあれ何
0084番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ササクッテロル Sp5b-zBVn)2022/05/04(水) 08:03:54.27ID:VuADi1Xkp
0086ぼくチン ◆1E8yM5vc2. (ワッチョイ 5f8c-pm0C)2022/05/04(水) 09:04:47.33ID:Dl8gZQZz0
0087ぼくチン ◆1E8yM5vc2. (ワッチョイ 5f8c-pm0C)2022/05/04(水) 09:07:06.41ID:Dl8gZQZz0
>>74
精神科へ行って
眠れなくてしかも一時間ごとに起きると強調して言うと
いい薬がもらえる
ロレゼムっていうんだけど 0088ぼくチン ◆1E8yM5vc2. (ワッチョイ 5f8c-pm0C)2022/05/04(水) 09:07:47.05ID:Dl8gZQZz0
0089番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (アウアウエー Sa9f-VGkv)2022/05/04(水) 09:40:40.80ID:Njx+hpCAa
0090番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 2713-Gyyo)2022/05/04(水) 10:05:07.93ID:amvbWwfL0
謎安倍晋三「いわばまさに」
0091番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (オッペケ Sr5b-Gd4e)2022/05/04(水) 17:07:24.89ID:B+rpVZq1r
4時半頃寝ようとしたらもう明るくなり始めてる、やっぱ冬のがいいわ