0003番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 0119-4k3g)2022/08/01(月) 19:44:34.26ID:XmgiHDqg0
🤟🏽 鮮 💆🏾 タ 🧜🏼 明 💪🏾 は 👍🏻 ン 🤜🏿 サ 🙅🏻 文 🏇🏼
「バキバキの腹筋を手に入れたい！」
男性なら誰しもが1度は考えたことがあるでしょう。
しかし、どのようにかっこいい腹筋を作りあげたら良いかわからないですよね。
この記事では、
腹筋をバキバキに割るためには、
おすすめのメニュー、
脂肪を落とす筋トレメニューなどを解説します。
統.一.教.会は.セ.ッ.ク.ス.カ.ルト.！
日.本人の.全.財.産搾.取.＆.性.奴.隷.化.！
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0006番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW d61a-+0Ma)2022/08/01(月) 19:48:49.02ID:3pWZoo4G0
こういうのでいいんだよ🙂
0007番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW cead-Nj8I)2022/08/01(月) 19:51:21.71ID:9RMAPT7p0
強い
0010番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (JPW 0Hfa-rBJ8)2022/08/01(月) 19:54:30.94ID:qecYldMtH
顔がこんなパンパンなのにどうなってんだろうね
肩の感じだと乳は本物だと思う
ただこの脂肪の付き方で腹だけ割るのは無理
高須と同じ方法だと思う
0013番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW f1a2-4Ni6)2022/08/01(月) 19:56:39.05ID:wh6yEtxX0
吸引した？
そこそこ脂肪ついてるのに縦線くっきりはなんか変だな
腹筋スレの人に聞いたらこれは脂肪吸引の腹だって
多少鍛えてはいるけどね
0017番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 7a0d-5tLW)2022/08/01(月) 20:25:32.31ID:IS6GaJY60
バディか！！！
0019番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾌﾞﾓｰ MMfe-GdXc)2022/08/01(月) 20:42:36.22ID:a/HjpfNEM
騎乗位でチンポネジ切られてそう
自分も腹筋せずにプランクだけ半年ぐらい続けてたらこんなになったわ
横に筋が出てるけど腹は割れてない状態
