（ヽ´ん`）「4ヶ月で20kg減量出来たわ」 [237216734]

?2BP(1000) · 2022/08/24(水) 18:25:24.75

36 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW ff9f-Y/Jp) sage 2022/08/24(水) 04:58:39.19 ID:y+12OKay0
糖尿病になって食生活見直したら４ヶ月で20kg減量できたわ
ただ体脂肪率はあんまり変わってないから良くない減量方法なんだろうな
https://greta.5ch.net/test/read.cgi/poverty/1661274778/36

2022/08/24(水) 18:26:21.08

不可能な数字ではない

2022/08/24(水) 18:26:31.70

体脂肪率落ちずそんなに減量って筋肉とか骨だめになってるだろ

2022/08/24(水) 18:26:33.86

糖尿病の末期症状

2022/08/24(水) 18:26:59.10

かっこよすぎ

2022/08/24(水) 18:27:15.07

あっ

2022/08/24(水) 18:27:18.07

あながち嘘ではなさそう

2022/08/24(水) 18:27:36.91

そろそろ家族会議

2022/08/24(水) 18:27:54.94

元がかなりデブ

2022/08/24(水) 18:28:53.26

知らぬが仏

2022/08/24(水) 18:29:27.29

糖尿で草

2022/08/24(水) 18:29:34.84

俺も糖尿病で減量中だけど20㌔落とすのに8ヶ月かかったわ
10㌔は余裕だったけどそこからがキツい

2022/08/24(水) 18:31:04.05

糖尿だとなりやすくなるからね

2022/08/24(水) 18:31:36.93

足切り落としてそう

2022/08/24(水) 18:32:48.58

運動して痩せたのではなく、食生活だけで減らした。

2022/08/24(水) 18:33:27.75

落ちたのは筋肉

2022/08/24(水) 18:34:48.15

糖尿病治療は本気出せば割と上手くいく
治療薬にダイエット効果あるからHbA1cが正常になっても薬出してもらえてる

2022/08/24(水) 18:34:50.81

100キロ位あったら簡単とかよく見るよな

2022/08/24(水) 18:35:10.41

元がデブなだけ
できるやつはそもそも太らないから

2022/08/24(水) 18:35:47.31

食生活を糖質減らしたり、1日起きとかに何も食べず絶食するパターン繰り返して胃袋縮めてみたいな短期で体重減らす事しか考えてないバカだろ。

2022/08/24(水) 18:37:13.33

一生透析生活って大変そうだな
震災の時とか困るだろうな

2022/08/24(水) 18:37:40.38

そしてコイツ糖尿病の可能性も大

それなりの健康診断受けて血糖値ガッツリ調べられたアウトの人

2022/08/24(水) 18:39:12.35

>>19
数字だけで言えば本当に簡単だよ
体重の大幅増減を繰り返すと寿命縮むらしいけどね

2022/08/24(水) 18:39:14.89

>>23
流石にもうちょっと読もうぜ

2022/08/24(水) 18:39:54.71

筋肉が分解されてる

2022/08/24(水) 18:41:01.54

>>23
>1の奴って既に糖尿病だって書いてるやん

2022/08/24(水) 18:42:22.65

44歳175cm69㎏
筋肉がないお腹ぽっこりおじさん
息子と遊んでても直ぐに最近はバテる
酒を飲んでも翌日に残る
とにかく体調が悪い
病気かもしれん

2022/08/24(水) 18:42:58.62

>>25
>>27
指摘こ通り見逃してた、悪かったすまない。

2022/08/24(水) 18:44:02.59

死ぬ前の人て急激に痩せるよね

2022/08/24(水) 18:44:14.92

1ヶ月で9.5kgの経験はある　72～62kg

2022/08/24(水) 18:45:03.61

死んだ父さん腕から痩せてくような感じだったわ

2022/08/24(水) 18:45:14.99

20kgも痩せて体脂肪率減らないなんてことあるんか

2022/08/24(水) 18:45:43.83

>>28
定期検診とか受けてないの？

2022/08/24(水) 18:45:44.55

（ヽ´ん`）「何もしてないのに痩せた」

2022/08/24(水) 18:45:52.84

120キロが100キロになったのか

2022/08/24(水) 18:47:31.80

https://i.imgur.com/L7ECE3V.jpg
俺も医師の指導を受けて食事と生活習慣を人並みにした

100kgから78kg　BMIではようやく普通体重

クソデブは落ちるのも早い
90までは食事改善のみ
以降、軽い運動を継続して筋肉量を維持しながら体重を落とす

2022/08/24(水) 18:49:05.51

俺の肉親も糖尿病でバタバタやられているけど「もったいない」は禁句だって覚えておけ
もったいないって言ってお歳暮等で貰った食べ物を全て食べようとすると糖尿病まっしぐらだから

2022/08/24(水) 18:52:22.69

筋肉って体重にかなり影響するよな
メシ食いまくっても170cm53kgから全然太れないから発想を変えて筋トレとプロテインに注力したら62kgまで増えたわ

2022/08/24(水) 18:53:04.25

70から49まで半年で落としたけど
まあ地獄の日々だったな

2022/08/24(水) 18:55:46.59

今月はリバウンドしちゃったから来月から本気だす
https://i.imgur.com/Z3YcC5x.png

2022/08/24(水) 18:56:10.62

体脂肪率変わってないって最悪じゃねーか😭

2022/08/24(水) 18:57:13.22

30代とか40代の若さで糖尿病になるってどんだけ不摂生してんだよ
それとも親がクズなのか？

2022/08/24(水) 18:57:18.81

匿名のネットですら情報絞る奴って腹立つよな。
元の体重、年齢やらで捉え方は結構変わるのに

2022/08/24(水) 19:02:53.05

ニート→期間工で80kgから3ヶ月で16kg落ちたし
まああり得るだろう

2022/08/24(水) 19:09:25.71

>>29
バカはお前だったな

2022/08/24(水) 19:10:40.43

遺書残したんかな

2022/08/24(水) 19:50:01.15

脂肪が落ちてなきゃなんも意味もないダイエット
まっ、其れどころか身体的に色々と不都合が出て医療費が掛かる結果が待ち受けてるわけでねw

2022/08/24(水) 19:54:50.97

酒のんでなくてγGTPが300なんだが困ってる

2022/08/24(水) 23:47:22.03

もしかしてガン？

2022/08/24(水) 23:56:22.92

>>38
これな
うちも親が糖尿だから菓子や果物は職場に持ってってばら撒いてる

2022/08/25(木) 06:56:45.27

130キロ近くなると寝起きが体調悪いからダイエット(米を２日で2合食う)したけど安全ラインの125以下まですぐ落ちた
やっぱ普段から筋トレしてると落ちがまるで違う

2022/08/25(木) 07:38:12.27

ダイエットしながらプロテイン食うと全然落ちない