嫌儲自炊部。お前らどんな飯自炊してるの🥺？ [929293504]

0001番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾌﾞﾓｰ MMe6-jzNs)2023/01/28(土) 15:30:11.78ID:n0e+gVYkM?2BP(1000)

ケンモメシ以外
http://www.tintin.jp

0002番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 4eb6-XRs1)2023/01/28(土) 15:31:25.26ID:0vIFXQAf0

麻婆豆腐牛すじ煮込みおでんうどんパスタカレーのローテーション

0003番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 1a22-IrX8)2023/01/28(土) 15:31:54.66ID:qcQ4WrOB0

鍋鍋鍋

0004番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｽｯﾌﾟ Sd5a-18qd)2023/01/28(土) 15:33:07.19ID:TV0LtEAfd

生姜焼き

0005番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa47-ktK8)2023/01/28(土) 15:35:39.32ID:q6ranQ9Fa

餃子鍋

0006番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰT Sa47-+rQD)2023/01/28(土) 15:35:49.22ID:vnyRpfoJa

絹豆腐を皿にのっけて切ってお湯を欠けて醤油をかけて５分くらい放置したぬるま湯豆腐

0007番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 8af0-spcX)2023/01/28(土) 15:38:36.25ID:SicLfWme0

基本野菜炒め袋麺

0008番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｽﾌﾟﾌﾟ Sdba-sw9z)2023/01/28(土) 15:39:39.96ID:357O7cOFd

フライパンにオリーブオイル入れて鶏むね肉を一口大に切ったヤツを炒めてとりあえず白菜やら人参やら刻んだ野菜を数種類入れて炒めて最後にマキシマム入れてとろ火で蓋
大体肉とマキシマムがあれば解決できる
醤油とか出汁とか省いてしまう

0009ふみきゅんキュン ◆3/hWsSoCl6 (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MMb6-R3ls)2023/01/28(土) 15:40:36.25ID:ZQAoSaTWM

至高のペペロンチーノ
鍋ごとプリン

0010番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 4e9a-4hVA)2023/01/28(土) 15:43:53.93ID:8p2kSaW90

鶏肉焼いて
ブロッコリーレンチンして
白飯炊いて
食って終わり

0011番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (JPW 0Hcf-lvNX)2023/01/28(土) 15:46:14.11ID:zypAr5LyH

竜田揚げ

0012番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 8736-O9ZV)2023/01/28(土) 15:46:22.90ID:9Xtx9skt0

玉ねぎ豚肉焼肉のたれをレンチン

0013番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa47-ObMG)2023/01/28(土) 15:48:02.19ID:un3gPPyZa

昼飯は生姜焼き

醤油味パスタソースとチューブ生姜で味付けすると旨い

0014番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW de94-wECU)2023/01/28(土) 15:48:05.97ID:qJmMvpVK0

>>8
鶏胸肉を袋に入れて片栗粉まぶしてから焼くと美味しいよ
マキシマムも同じタイミングで入れていい

糖質取りたくないとかならまぁやらなくてもいいが

0015番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW e3af-GNAC)2023/01/28(土) 15:50:53.54ID:UzSbLqAQ0

パスタとうどんのループ

0016番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 0b94-G3CW)2023/01/28(土) 15:51:26.67ID:WA14HPr90

ビフテキ

0017番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW a7d2-3un5)2023/01/28(土) 15:52:40.79ID:zR8cMKwO0

ちょっと厚みのある鍋買ったからポトフっぽいものとか鍋っぽいものが多い
色んな野菜を出汁で煮て肉かベーコンか卵落としたものを大きめの汁椀で
あとは納豆ご飯とか肉焼いたり焼きそばとか適当に

0018番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW bafb-F2WG)2023/01/28(土) 16:01:58.31ID:G7cqOnNe0

シチューばっか作ってる
他の料理作るやる気が起きない

0019番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｱｰ Sa06-8La1)2023/01/28(土) 16:04:06.80ID:N5cbS44Ea

ケンモメンはオートミールやろ

0020番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW f657-/gBz)2023/01/28(土) 16:04:52.81ID:Ey6b+uMo0

寒いから豚汁ばっかり
朝昼晩全部豚汁

0021番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ b64e-+rQD)2023/01/28(土) 16:05:14.33ID:0rUAfqum0

煮魚・天ぷら・コロッケ・ロールキャベツ・餃子・鶏手羽元のさっぱり煮
このへんが得意

0022番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 5aae-KL9P)2023/01/28(土) 16:06:22.49ID:dzhmg5oT0

ラーメン
https://i.imgur.com/scY6G0s.jpg

0023番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 76ff-X7ei)2023/01/28(土) 16:06:30.80ID:Xb6gFoEh0

冷凍した玄米入りご飯で雑炊作るのにハマってる

0024番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 4ef5-tPUu)2023/01/28(土) 16:21:53.84ID:yKrsFHt50

キャベシャブ

0025番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW b6b7-k2XF)2023/01/28(土) 16:34:15.91ID:iy5lPBE/0

野菜もたっぷり入れたマイルドな辛さのスンドゥブ
締めはラーメン
まずいはずはないので大したテクもなく面白くもなんともないな

0026番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW b3a2-1m7s)2023/01/28(土) 18:14:59.78ID:HJqMsgFt0

安倍晋三の姿煮

0027番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 4efd-Hsau)2023/01/28(土) 18:46:50.88ID:Seh9cUP90

豚汁、シチュー、おでん、鍋のループ
時々豚バラのキャベツしゃぶしゃぶ
アクとカスを取り除いて調味してうどんか雑煮に仕立てる