頻繁な入浴で長期的な抑うつリスク低減｜医師向け医療ニュースはケアネット
https://www.carenet.com/news/general/carenet/57039
湯に漬かる入浴（浴槽入浴）の頻度と長期的な抑うつ発症との関連を調査した6年にわたるコホート研究の結果、冬に浴槽入浴を頻繁に行う高齢者では新たな抑うつの発症が有意に少ないことを、東京都市大学の早坂 信哉氏らの研究グループが明らかにした。日本温泉気候物理医学会雑誌2023年オンライン版7月24日号掲載の報告。
これまでの研究において、頻繁な浴槽入浴が高い自己評価と関連していることや、介護保険が必要になる可…
ログインしてコンテンツへ 0042番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 25af-qhuz)2023/08/29(火) 09:13:39.40ID:pcUZyWdj0
0043番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW fe4c-xoop)2023/08/29(火) 09:14:59.40ID:mnWi8ouN0
これはあるかも
俺は仕事行く前は必ず風呂に入ってるけど
鬱のときはギリギリまで布団にいるからシャワーだけでさっとすませてた
今はちゃんとお湯に浸かってる
仕事で嫌なことがあっても気分を入れ替えてまた行ける
鬱のときはお湯に浸かってるような「他に何もできない時間」があると嫌なことばかり考えたり思い出したりするからあんまりしたくないんだよな
もしかしたらそれが逆によかったのかな
0044番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｽﾌｯ Sdea-L9vL)2023/08/29(火) 09:15:17.78ID:aEoItZSsd
ソース読んでないけど頻繁に湯船に入れる気力があるひとは鬱になりにくいのでは
0045番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW d644-fmuT)2023/08/29(火) 09:17:19.04ID:LTarcwln0
40度くらいの生温いお湯に10分浸かったら滅茶苦茶疲れてよく寝られる
本当は18分らしいが一回やって懲りた
0048番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW c189-pI+l)2023/08/29(火) 09:19:16.46ID:+O/reif/0
入浴を行なったーじゃなくて入浴させ続けたらーじゃなきゃ意味ねえだろ
相関はあるだろうけど因果がわかんねえじゃねえか
感覚的に言えば因果が逆だし
マンション一人暮らしで毎日湯船に湯を沸かすのはエネルギー効率が悪すぎる
自分一人の為に湯船一杯の水をその階まで持ち上げるエネルギーと
湯船一杯の水を適温まで沸かすエネルギーを考えるととても風呂を沸かす気にはなれない
シャワーで十分
>>47
東京都立大学が首都大学東京に改名されてからできた私立大学 0053番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW fea2-2I3b)2023/08/29(火) 09:23:51.75ID:H4bMOITV0
確かにシャワーだけのときメンタル落ちな
でも疲れて風呂省略とそのせいで落ちるのとどっちが先かと言われると疑問
0054番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 5d8f-A5Ak)2023/08/29(火) 09:24:14.45ID:RbEFznaV0
鬱になったら風呂入らなくなったのは確か
逆が真ってこと？
身体病気患ってるけどシャワーだけでもかなり体力使って気分悪くなる
風呂は気力だけじゃなく体力もいる
浴槽に毎日レベルで入るキチガイなんかジャップくらいじゃないの？
浴室にシャワーしかない国も多いし
朝食を毎日食べる家庭の子供は学校の成績がよい
ってのと似たような話だな
0058番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｵｯﾍﾟｹ Sred-qoQu)2023/08/29(火) 09:34:15.48ID:S6GlBvmUr
3時間かけてようやく入浴する決断ができて、湯船に入るとそこから出る気力を振り絞るのにまた3時間くらいかかる
精神ヤラれてくると風呂入る気力もなくなってくる。休日も何もせず寝てるだけになったし
0061番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MMde-C8w7)2023/08/29(火) 09:45:01.54ID:cVpp/9VmM
運動とか明らかに血の流れ良くすると頭スッキリするからガチなんだろうな
ガス代高いから毎日は無理だけど
風呂以外に鬱にいいって
日光を浴びる
ランニング
他なんかある？
0067番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sped-xBbV)2023/08/29(火) 10:24:28.40ID:QtT1fFeAp
ヒートショックが捗るな
0068番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 1a8c-SOdz)2023/08/29(火) 11:13:54.60ID:ZFUe7j5A0
鬱病じゃないから頻繁に湯船に入るのでは
0069番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 869a-PvzY)2023/08/29(火) 11:17:46.42ID:ITnF8MVq0
そんな単純なもんではないだろうけど
とはいえ心身の健康に大事なのは結局血行だよなとも思う
健康に良いとされる運動も風呂も要は血の巡りをよくするものだもんな
0070番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 3e69-PmCG)2023/08/29(火) 11:18:33.33ID:JQob2DkP0
>>62
食事も外せないと思う
ジャンクフードとか取ったらあかんね 0071番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ fed5-lN7b)2023/08/29(火) 11:19:56.42ID:of5t9Efx0
逆だろこれ
鬱じゃない奴は風呂に長く入れる
鬱っぽい奴は風呂に長く入れなくなる
0072番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa11-ng6b)2023/08/29(火) 11:41:38.66ID:pItcAHkRa
>>1
誰かソース元ログイン出来ん？
何分入れば良いとかある？ 0073番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa11-ng6b)2023/08/29(火) 11:45:07.43ID:pItcAHkRa
>>21
お前が入ってなかったら更に早く酷い鬱になってたとかそういう話だろ
もしくはお前はたまたま風呂入っても鬱になりやすさが対して変わらん体質とか これ絶対あるだろうなーと思ってるけど
浴槽洗うのめんどいんだわ
0075番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW c10d-PmCG)2023/08/29(火) 11:47:46.51ID:uHsF5zqx0
0076番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa11-rFpv)2023/08/29(火) 11:50:08.02ID:dZZ5nA4Wa
ネトウヨ「ケンモメンにはできない習慣」
>>74
浴槽洗うのをめんどがるようなヤツが鬱になるんだよ
因果が逆 0079番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾆｸｸｴ Sped-r2Uj)2023/08/29(火) 12:11:51.73ID:Uo7mpU9jpNIKU
湯船に入浴とかどんだけ時間にゆとりがあるんだよ
って思ったけど、そんなゆとりがあるなら鬱にならねえか
0081番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾆｸｸｴ Sred-r2Uj)2023/08/29(火) 12:42:43.41ID:kzit6C4lrNIKU
程度の低い研究だよ
0082番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾆｸｸｴ 868f-FmU/)2023/08/29(火) 12:45:45.15ID:iP7ss5i+0NIKU
自称鬱病に大金渡すと途端に症状の劇的な改善が見られます
原因は疾病利得にあります
「鬱なんだねかわいそう」「鬱で働けない？なら公的支援が必要ですね」こうやって病気になることで何か得をすると人によっては「病気を治さない方がいろいろ得だ」と考えるようになります
こういうのを疾病利得と言います
疾病利得を奪うことで症状が改善するようならその人は詐病ということです
0083番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾆｸｸｴ Sa11-ng6b)2023/08/29(火) 12:48:05.47ID:pItcAHkRaNIKU
>>79
やることなさ過ぎて沢山寝れるようになった
本当にやる事ないから何とかやる事ない見つけてる そもそも入るのが面倒
風呂あらってお湯入れるのが無理
冬は入るけどな
>>40
武蔵工業大学をどうこうしたいというより
東横女子の救済でやったと武蔵工OBに聞いたが 0087番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾆｸｸｴ Sa11-xfOE)2023/08/29(火) 13:16:30.98ID:4rtuhNp3aNIKU
ゆとりと元気があるから風呂に入れるし鬱病にならないだけだろ
0089番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾆｸｸｴ 1a8c-lN7b)2023/08/29(火) 13:17:14.58ID:VaWVI0IB0NIKU
金がないんよ
0090番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾆｸｸｴ 695f-lN7b)2023/08/29(火) 13:18:03.03ID:NB/wk4mU0NIKU
独り暮らしで風呂に一杯お湯を溜めるのは
なんか罪悪感がある
0091番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾆｸｸｴ MM65-vHpx)2023/08/29(火) 13:18:04.04ID:lzsJV0tOMNIKU
抗うつ薬と同じくらい不安を減らす作用があるスーパーで買える食材
ht tps://president.jp/articles/-/72576
0092番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾆｸｸｴ MM65-vHpx)2023/08/29(火) 13:21:13.50ID:lzsJV0tOMNIKU
世界的精神科医が｢これほど抗うつ効果が高いものは思いつかない｣という"ある行動"
ht tps://president.jp/articles/-/59741
