0003安倍晋三🏺 (ニンニククエW cbaf-YWXV)2024/02/29(木) 17:36:34.37ID:GBO1Qab90GARLIC
毎食後フライドポテト食え
才能無いとその壁超えるのはしんどい
0004番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ニンニククエ 9e5c-g1P5)2024/02/29(木) 17:37:15.62ID:yXYSQd520GARLIC
俺は70キロで無理だったわ、マジでデブも才能だと思った
一時期115kgまで太ったぞ
その時はカップ麺とコンビニ弁当だけ食べてた
0006安倍晋三🏺 ◆C3g6ph46co (ニンニククエW 4edf-j1Xa)2024/02/29(木) 17:37:55.71ID:QsXAM4dO0GARLIC
100キロになって糖尿になる人達はまだまだだなって思う
0007安倍晋三🏺 (ニンニククエ 678f-r8/V)2024/02/29(木) 17:38:31.08ID:7BpxZMm50GARLIC
アラサーの引きこもりだけど精神薬のせいで100キロ超えそう
自然と100キロにならないなら才能ないから80キロで満足しとけ
0010安倍晋三🏺 ◆ABeSHInzoo (ニンニククエW 8780-Bbpg)2024/02/29(木) 17:41:48.97ID:yiCNZix00GARLIC
普通に3食どんぶりで味噌ひき肉炒めご飯食べてテレワークしてただけで超えたわ
0016安倍晋三🏺 (ニンニククエW 460a-5d/8)2024/02/29(木) 18:17:45.51ID:9bI9LbSA0GARLIC
アイスは簡単に太るぞ
140キロだった時にアイスにハマって145キロまで行った
今は125キロ
0017安倍晋三🏺 (ニンニククエW 460a-5d/8)2024/02/29(木) 18:18:21.10ID:9bI9LbSA0GARLIC
一度78キロまで痩せたんだが50キロリバウンドしちまった
普通に飯限界まで食ってその後にデザートを賞味する習慣つけるだけでプラス20kgは余裕
甘い物は別腹な上にカロリー効率ダンチだからな
あと毎食後の整腸剤も忘れんなよ
0019(ヽ´ん`) (ニンニククエW 4a8c-4zEt)2024/02/29(木) 18:29:01.53ID:zkVFiLCL0GARLIC
0020安倍晋三🏺 (ニンニククエW 460a-5d/8)2024/02/29(木) 18:33:21.20ID:9bI9LbSA0GARLIC
>>19
欲望に身を委ねればいいだけだからな
痩せた時は毎日2時間ウォーキングして、それを半年続けた
やめたら半年で元に戻った 100kg超えは才能が必要
選ばれし者しか無理やで
0022番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ニンニククエW 9ec8-YItr)2024/02/29(木) 18:44:49.88ID:6bPXTu/a0GARLIC
筋トレしながら食えよ🤣
一時期100キロ超えたが血糖値200行ったので頑張って80キロまで減らした
今血糖値80くらい