うつ病は「運動」すれば治ると判明 [377482965]
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「運動」でうつ症状軽減、抗うつ薬と同効果の研究も/しんどうとも健康連載(日刊スポーツ) - Yahoo!ニュース
https://news.yahoo.co.jp/articles/ac5d1bbfbf93cd550e5b3db9659c93f5652bd19b 「なかには運動療法と抗うつ薬の効果はほぼ同じだったという研究まであるほどです。さらに、両者の再発率を比較すると運動療法を続けていた人の再発率は、薬物療法を続けていたよりも有意に低かったという報告もあるのですよ」
運動できたらそりゃうつにはならんだろ
運動する気力もないからうつじゃないの?w
自分は井上より体格いいから勝てるとか得意げに言ってるやつって
漫画にある「減量して弱いやつ相手に勝とうとしてるボクサー」と同じじゃん
一方で運動してるやつに鬱がいないかと言えば嘘になる
>>5 普段運動習慣がない人がやれば効果が見込めるっていう研究結果なんだろう
>>6 投薬等の対処療法で症状を軽減させつつ
カウンセリングや運動療法で寛解を目指すんだよバカ
運動を習慣にすると頭回らなくなる気がする
本当に適度でいい
身近に躁鬱病の人いるけど確かにまったく運動してないわ
ぶくぶく太ってる
翌日はテンション上がるけど2日もするとまた下がりだす
運動する時間と余裕をよこせって話
だから医者はバカなんだよ
単純作業は効くって言うよね
そんな仕事っていっぱいあるんだけどね
言語性IQ優位な人が鬱になるとまた違うんだと思う
自分は動作性IQ優位だから
人の気持ちや心を考えてると鬱になるから
体を動かしてた方がラク
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| |ι \ パンパン
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| |ι \ ノ
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【ラッキーレス】
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そうすれば15日後好きな人から告白されるわ宝くじは当たるわ
出世しまくるわ体の悪い所全部治るわでえらい事です
知ってるが運動する気力を湧かすのが大変だから誘って貰えないケンモメンには効かない
大坂なおみはやっぱり嘘つきだったか
小室眞子ともども死ね
坂道歩いて短時間で(疲れるから)満足しようと思って半年やったら、膝がやられた
結局テストステロンなんだよ
人生を楽しく感じるのは
運動が本職の友人がご家族の不幸で鬱を発症した
それでも気分がいいときは運動するらしいが
症状は悪化の一途を辿ってるみたい
彼の「運動する」は常人の10倍ぐらい
それでも治んねーもんは治んねーのよ
運動しないで鬱になったやつは自己責任
病気になったデブと同じ
飯も食えない風呂にも入れない着替えも困難
それが精神医学の鬱病なのにどうやって運動するのかなw
ここでいう治るとは鬱病もどきのことだろw
スレタイは「治る」だけど記事タイトルはうつ症状「軽減」だからなw
朝日に向かってランニング
これでセロトニンがドバドバ出るよ
うつ病はカルピス飲みながら筋トレしてたら治るって素人意見聞いて実践してたけど一向に治る気配ないから精神科医の言うとおりに服薬して休んでたら寛解したわ
脳筋は人生経験として一回うつになったほうが良い
朝起きて日の光浴びてバナナ食って運動してカラオケして
とかでようやく常人くらいにはなってるかね
その状態から鬱の原因取り除けるよう努力するのが無理ゲー
鬱になるわ
ランニングしてると頭がフワッとするときあるだろ、エビデンスはないが多分あれうつ病に効くゾ
精神病かどうかは「働けるかどうか」という基準がある
一度なったら寛解しかしない
ちょっとしたことでまた逆戻りよ
ニートは全員精神病だと言える
うつ病の治療に必要なのは「お金」ではなく「日光浴」
家で寝た切りも公園で寝たきりも変わらないだろ
おすすめ
>>45 いや「仕事」だな
仕事さえしてれば精神病じゃない
反対意見が欲しかったんだが
妙に納得してんのね
死というワードに反応して腹直筋が震えるだけだったが?
>>46 うつ病の人間に仕事だできるだと
>>48 金があってもうつ病になるような奴の神経質な性格は変わらん。薬代に消えていくだけだな
ウシジマくんの宇津井くんも肉体労働してまともになったしな
引きこもりでも木刀の素振りくらいはやっといたほうがいいぞ
少し重くなると動かなくなり重症過が進が
筋トレに進む人が多い
運動なんて出来ないんだがどうすればいいんだ
>>35 意味が全然違うな
>>59 社会運動でもしてみたら?
脳みそと肉体は一緒なんだぜ。
肉体が衰えれば脳活動も衰える。
若いころ天才だった奴でも運動を怠ると肉体的と共に劣化していく。
たとえば羽生善治とかいい例だろう。
結局反動が来る
やり始めのしばらくの間しか効かないし
寺山修司は悩めるマッチョのホモに
「「健全な肉体に病的な精神」ってバランス悪いからヒョロガリになれ」と勧めた
チャンネル変えたくても目の前のリモコンすら取る気しないのがうつ病だぞ
運動とか無理だろ
>>65 でもスマホポチポチはできるの?
>>17 太陽に当たる気力もないし朝歩くこともできんのだろ
空っぽになったハイブリッドカーみたいなもんだわ
ガソリン入れるか電池が充電されるかしないと動かない
鬱というかいわゆる抑うつの事じゃない?
大鬱は脳の回路がもうおかしいから朝日浴びたり運動したって一緒だよ
>しんどうとも健康連載(日刊スポーツ)
あたしゃこんな与太話は信じないねwwwwww
>>73 まあうつ病の殆どは抑うつが続くやつだし
大半の人にとっては運動は効くと思う
運動して体疲れさせて、食って、寝る を繰り返してりゃだんだん良くなっていくはず
そもそも運動するように脳が切り替えられないからな
物事に挑戦的な人に鬱なんかいないだろ
運動するための気力がない
外に出るための服がないのに似ている
>>1 日本の製薬会社「儲からなくなるから記事は困る」
運動するからうつ病が良くなったんじゃなく
うつ病が良くなったから運動できるんだろ
運動ていうか筋肉じゃない?
マッチョて人生楽しそうじゃん
30分のジョギングは抗うつ剤より効果あるって記事を読んだな
怠け病の奴らはそれすらやらないんだろうけど
医者が未だにこんなレベルのこと言ってるんだから終わってる
これは経験上本当かも知れんね
ジョギングしてシャワー浴びると朝からビール飲んだときみたいな平和な高揚感がある
よっぽど恵まれてる会社だったら長期離脱の後は離職か、閑職行きだからうらやましいか?
金やれば治るよ
うつの引き籠もりをいきなり登山に連れて行く奴は人殺しも同じ🌋
>>5 スポーツ選手は負け続けるとかスランプとか別の理由で鬱になりそう
>>101 風呂にも入らないくらいの重傷だと金やってもな
まず動けるようにならないと
岡村は金持ちなのに被害妄想で貧乏だと思い込んでたらしいな
そりゃ運動しているときはループ思考が止まるから治るが
生活費が無いと思うと詰む
お金のないひとにはお金は効果あるよ
お金があるのに鬱のひとには別の事が必要なだけ
お金のある人がお金なくなったらもっと鬱が酷くなるだろう
つまりお金は大切
>「うつ病の人がそうでない人に比べて運動不足(運動量の少なさ)であるといった研究は多くある。
>それが原因か否かは議論の余地があるところですが、身体活動が少ない人はその後うつ病になりやすいという傾向はある」
アホすぎワロタ
鬱病なんか体起こすだけでも苦痛なのに運動とかできるわけねえだろ、因果関係真逆だわ
運動しないから鬱なんじゃなくて鬱だから運動できねえんだよ、鬱病になりかねない環境で運動できるだけの余裕なんざ持てるわけがない
運動量少ない人間が鬱になりやすいとか至極当然すぎる話、昭和の価値観引きずって体の良い根性論展開すんのいい加減にしろや
脳内物質の分泌が減少してるって分かってんだから根本的に肉体が正常な状態ではないと認めろ、それでも研究の世界で生きてる人間かよ
運動させたら何かがこわれておかしくなるんじゃないの
寝る前にベートーベン聞くようにしたら翌日すこぶるリラックスしてることに気づいた
不思議
>>105 トルネコやってるとループ思考がキツいなんでだろ
>>109 少しでも身体を動かす気になっている程度なら間違いなく効果はあるけどそこにすら至ってない重い症状の患者に無理矢理やらせたら逆効果にすらなりうる
条件無しに運動すればうつ病は改善するって論が誘導されるようだと危険極まりない
運動なんてめんどくさいこと出来るわけがない
ダラダラ寝転がりながら嫌儲見て音読するだけでいいぞ
不安とストレスの種を取り除くことでしか抑鬱状態から解放されない 運動をする事で生活が変われば改善するケースもあるってことじゃないの
うつ状態の選手は目標を変えるとか休業、引退
>>5 大坂とかいうクロンボが鬱になってたけどやっぱりあれは…
>>6 ストレッチャーで輸送してリハ室みたいなところで無理矢理やらせるのがいいと思う
なおみちゃんはラッパーの彼氏の悪影響かもしれんし、あるいはセレブ扱いされる事に強いストレスがあるのかもしれんな ガチガチのうつ病ではなかろうけど
>>119 なおみも眞子様も適応障害っぽいんだよな
鬱病で運動なんかできたら心配しないわ
てか運動ができるなら鬱病じゃないよ
「うつ症状の軽減」だから大半の患者が抱えている抑うつの緩和くらいなら効果あるでしょ
飯も食えない風呂も入らないみたいな重度うつはそもそも運動できないだろうし
自発的に運動が難しいような奴でも外部の補助つけて無理矢理体動かしてやれば
症状に改善傾向見られたとかそういう系の話ではないのか
>>55 でも現実の肉体労働者は酒タバコやって糖尿やらかしてるようなのとか強盗やら傷害やらやるのが居るけどな
鬱の時でもションベン前とオナニー後はシャキッと動ける
セロトニンやノルアドレナリンが出ないなら運動すればいいじゃない!
いやうつ病なら運動しても出ないと思うよ。
はいダウト〜
アスリートだけど鬱で〜す
決めつけんなボケカス
鬱になる原因が身近にあったら何やっても無駄だろうな
やりすぎてもダメだろうし適度な運動がいいんだろうね
たしかに河川敷を自転車漕いでたら脳みそのモヤが取れた気がしたけど
半日経てばまた不安とうつに苛まれる
いまはまだよくなったほうだけど
じゃあ強制肉体労働させればええんやん
サボらせるな
他人の目が気になって外に出れないとかありそうで無理じゃね
運動してたのに鬱になったやつは被害者
運が悪かったのだろう
運動という自己管理をせずに鬱になったやつは甘え
デブが糖尿病なったり喫煙者が肺気腫になるとの同じ
>>133 余計な思考が働せる余裕を無くすと一時的に忘れるという感覚はあるよね
>>138 そうそう、無理して運動することは無いけど
ちょっと余裕があればした方がいいな
あと生理的欲求が強くなってきて一時的に不安が消えるってのもよくある
植物だってなんで花屋さんとか摘んでしまうなんで残酷なと思えるし
犬や猫のペットのシステムもなんで親と子を離れ離れにさせる残酷なと思えるし
どこもかしこも鬱になる程残酷よなぁ
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