うつ病は「運動」すれば治ると判明 [377482965]

[1 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Saa9-6T2q) 2021/11/16(火) 00:09:55.36 ID:dYDFVWjAa]

「運動」でうつ症状軽減、抗うつ薬と同効果の研究も／しんどうとも健康連載（日刊スポーツ） - Yahoo!ニュース
https://news.yahoo.co.jp/articles/ac5d1bbfbf93cd550e5b3db9659c93f5652bd19b

「なかには運動療法と抗うつ薬の効果はほぼ同じだったという研究まであるほどです。さらに、両者の再発率を比較すると運動療法を続けていた人の再発率は、薬物療法を続けていたよりも有意に低かったという報告もあるのですよ」

[134 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 258f-zGGz) 2021/11/16(火) 23:41:34.97 ID:/+8ws+DS0]

じゃあ強制肉体労働させればええんやん
サボらせるな

[135 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ e514-yJOP) 2021/11/16(火) 23:52:30.03 ID:6734IHGw0]

１リットルの運動

[136 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 230d-AzBX) 2021/11/17(水) 00:42:35.21 ID:E3/8pJNj0]

他人の目が気になって外に出れないとかありそうで無理じゃね

[137 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 458f-hGT/) 2021/11/17(水) 03:54:12.79 ID:htirBPZD0]

運動してたのに鬱になったやつは被害者
運が悪かったのだろう
運動という自己管理をせずに鬱になったやつは甘え
デブが糖尿病なったり喫煙者が肺気腫になるとの同じ

[138 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 9b76-jOr3) 2021/11/17(水) 04:01:51.56 ID:qlO/yGUy0]

>>133
余計な思考が働せる余裕を無くすと一時的に忘れるという感覚はあるよね

[139 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW cb4e-z0Lg) 2021/11/17(水) 10:58:08.63 ID:1Cq5IHRY0]

>>138
そうそう、無理して運動することは無いけど
ちょっと余裕があればした方がいいな
あと生理的欲求が強くなってきて一時的に不安が消えるってのもよくある

[140 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 1ba2-YWMZ) 2021/11/17(水) 14:35:17.95 ID:0gKdCfw70]

治んねぇよ

[141 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｸｰ MM41-P7uh) 2021/11/17(水) 15:11:39.60 ID:LNB0scWuM]

植物だってなんで花屋さんとか摘んでしまうなんで残酷なと思えるし
犬や猫のペットのシステムもなんで親と子を離れ離れにさせる残酷なと思えるし
どこもかしこも鬱になる程残酷よなぁ