0178番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 158f-lRA9)垢版 | 大砲2021/11/17(水) 07:56:25.51ID:ODVaL4R/0 >>176 食物繊維って言っても水溶性と不溶性がバランスよく取れないとダメだぞ オートミールが流行ってるのはどちらもバランスよく入ってて食べやすいから