血糖値スパイクは普通に野菜とたんんぱくから食えば抑えられる
炭水化物は最後
白米はケーキかおはぎのようなもの
最後の最後に少しだけおやつのように食う
主食にしない
探検
【悲報】木村拓哉「家にバターも砂糖もない。こんなもの食ってるやつは馬鹿。体に悪影響しかない」 [531377962]
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2021/11/23(火) 09:42:25.28ID:PMrAF1BT0■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
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