今日は0時に寝て4時に目覚めた　4時間眠れたから上出来だ
いつも0時に寝て3時とか2時に目が覚める
疲れと寝不足と飲み過ぎとストレートネックで頭痛肩こりが酷い　気分が晴れない
まわりみんなに　疲れてるね　って言われる
助けて