【速報】虫歯にならない方法 [213111744]
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フロスもちゃんとする
舌磨きもする
歯磨きは歯茎付近を徹底する
それだけでここ5年歯医者に行ってない 歯磨き粉多めで磨いて、口濯ぐのを少量の水1回にする チューすると菌がうつる
そもそも菌をもって生まれてきてないからね
だから赤ちゃんにはチューせんことや 何かを食べたら次食べるまで最低3時間以上間隔を空ける。
意外と簡単なんだよな
食事の回数を減らす
食後にシュガーレスガムを噛んで唾液を循環させる
どうせ歯が溶けるからジュースは食事と一緒に摂る(おやつでコーラなんて飲むな)
この3つが基本だと思う 俺 30歳だけど永久歯になってから虫歯になったことねーわ フッ素だけを信じろ
歯磨きに「虫歯を予防する効果はない」衝撃事実
「虫歯を減らす」たった2つの方法とは?
山本 龍生 : 神奈川歯科大学大学院歯学研究科教授・歯学博士
https://toyokeizai.net/articles/amp/413718 食事の後は唾液がどうのとかアホなこと言うやつは無視して、食ったらすぐ磨くことだな 二回歯磨き粉をつけて磨く
二回目はたっぷりつけて、すすがない
虫歯菌の養分は糖分だけどノンシュガーの炭酸飲料でも歯に影響があると言われている
あと歯ブラシとフロスは虫歯対策と直結しないんだよね、この2つは歯周病対策 口臭予防にリステリン使うようになってから虫歯にならないんだけど関係ある?
極端な話、肉と魚とナッツだけを食べてたら一切歯磨きしなくても虫歯にならないんよ
糖質は悪魔なんよ >>47
虫歯の子とディープキスしまくったら虫歯移ったからマジでこれ 小さい頃親からキスとかされるとその時虫歯菌入るらしいな
逆にその時口内細菌の縄張りが決まってしまえば虫歯にならないという 3ヶ月に1回歯医者に行ってクリーニングしてもらえば日常の歯磨き適当でも虫歯にならんぞ イエテボリテクニックと、糖類の摂取制限
科学的エビデンスがあるのはこの2つだけ
歯磨きは虫歯には無効 PCクリニカで歯磨きしたあとリステリン紫が個人的に効いてる
キス云々はもう過去に戻らないから対策しようがないわ
菌とうまくやっていかないといけない
長期の絶食は虫歯菌は減るけど他の菌が増えて口内環境ぐちゃぐちゃになるんで絶対するなよ >>71
そもそも歯磨きは虫歯には無効
歯周病予防にはなるけどね 常に口をアルカリ性にする
猫はこれだから虫歯にならない >>61
気のせい
マウスウォッシュと虫歯の発生率に相関がないのはさんざんデータで確かめられている キスキスうるせえスレだなそんなに母ちゃんとチューしてるのかお前ら
ガムがない場合はとにかく舌を口内でぐるぐる回転させて唾液で歯を守ろう
食事の最後に梅干しだったり昆布噛み締めるのも良いぞ 食べかすや歯垢による酸で柔らかくなったとこから虫歯が侵入するから元をたどれば食べかすを放置しないことだな
虫歯菌に関してはもう仕方ない 毎食30分後に電動で磨く、磨けない場合はガムを噛む 3ヶ月に1回PMTC受けてるわ
歯医者は定期的に行け こういう、虫歯と歯磨きはどうのとか戯言いうやつは無視してハミガキすることだ
歯磨き粉には虫歯を予防するフッ素とか入ってるから >>93
イエテボリテクニックすれば効果があるよ
ただ漫然と磨いて口をゆすいでも意味はない >>71
これな
しかも逆に意識高くなってめっちゃフロス使うようになったw ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています