お腹ポッコリ、早朝覚醒、白髪が増えハゲ散らかし新しいものに興味が持てなくなりしかも勃起力低下…もう終わりだよ [566475398]
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コロナ禍でテレワークが長期間続いていますが、皆さまはいかがお過ごしでしょうか。
テレワークでは、オフィス出社時と同じアウトプットを期待することは難しいと感じている人も少なくないと思います。
テレワークのメリットを共有しつつ、そのデメリットを受け入れながら、
チーム全体で成果を上げるための方策を考えることが大切です。
「変化に柔軟」であることがテレワーク成功への近道であると感じています。
さて、テレワークをされている人からは、「今日は一回も外出しなかった」とか
「今日は一日中家にいた」などの声を聞きます。その中で、睡眠の質の低下を訴える人が少なくないことがわかりました。
https://news.yahoo.co.jp/articles/95db271b439a7a0bc466cfd35860411e53f94b0a ちなみに男性更年期かなーと思ったら内科や心療内科じゃなく泌尿器科に行くんやで
いくら寝ても寝足りなかったあの頃…
今は5時台に起きてしまう＼(^o^)／ｵﾜﾀ
隣のジジイが雨戸開けるからこの時間に起こされるわ
クソ老人バカじゃねえか
寒くて目が覚める
布団と毛布2枚使ってるのにキャンプしてるのかってくらい凍える
>>6 大分前だが30超えてから全く性欲なくなったな
2020年のコロナ自粛でお腹ポッコリ脂肪肝おじさんになったら頑張ってジム通い続けてガチムチおじさんに昇格したわ
当時より体重は増えたけど筋肉量が増えたからがっちり体型
やっぱ筋トレは楽しいよほんと
こういう奴がなけなしの金寄付してれいわ支持してるの見ると泣けてるく
どうすれば郷ひろみみたいなシュッとしたおっさんになれるんや
寿命が90年続くのに20代で老化し始めるヒトカス
終わりだよこの生物
182cm58kgの超ガリガリでも下っ腹だけポッコリだわ
太れない胃下垂
>>9 羨ましい
俺は懇切丁寧に乳首とチンポ舐めてもらわないと
自力では勃たなくなった
>>3 若ハゲＡＧＡじゃなくて、もう普通にお爺さんのハゲだからね(´・ω・`)
おっさんになったらマジで朝早く目が覚める
かと言って疲れは残りまくり
マジどうすりゃいいだよこれ
新年になって減量期へ移行したわ 健康診断までに5kg落とす
>>31 対策ページ見ると
メラトニンというホルモンが減少するのが原因だから増やしましょうってよく書いてあるけど
そんなカンタンに増えたら苦労はしないよね
アラフィフだけど老眼が酷くなってきた
あと耳が遠くなってきた気がする
>>35 メラトニンはサプリで摂っても入眠しやすくなるだけで熟睡感は変わらない。
摂りすぎると日中も眠気が残って頭がぼーっとしたりする。
>>36 これ
YouTubeで女児がおもちゃ紹介する動画で抜いてる
あの子たちプリキュアのコスプレしてくれるんだよ
俺のためにプリキュアになってくれた…
あの子たちには感謝しかない
新しいものに興味が持てなくなり〜
これが一番キツイ
余生が長い
性欲すら失ったら終わりだと危機感を感じ定期的に牡蠣食ってスクワットしてる
スマートウォッチ/バンドで睡眠スコア、エネルギー、ストレス、歩数、ワークアウトとか充実させるのが楽しい
ハゲてないだけいいやん
デコがやばいのかもしらんけど
腹がマジ出てきてしゃがむだけでおもったるい…なんとかならんのかこれ
ダイエットして体重減らしても腹だけは中々凹まん
デパスが手放せなくなるよな老化と共に鬱病みたいになってくる
自分が37歳とか信じられん…初老やん
>>3 周り見てても大体はハゲ一直線タイプが多いもんな
逆に若い頃から白髪目立つタイプはひたすら白髪増えていくイメージ ハゲる頃にはもうお爺ちゃんだからあまり気にならないのかも
>>48 逆にここまで白髪になれたらカッコいいやん。ポツポツ白髪になったから最悪染めてるけど
永遠のティーンエージャー
俺は今までもそしてこれからも90年代を生き続けるぜ
https://i.imgur.com/Eww51kJ.jpg たった今、寝小便漏らして目が覚めた
被害はパンティだけじゃなく布団にも染みが出来た
43歳の冬
アマプラの２時間映画が１回で見れない
集中力が続かなくなってきた
白髪って普通何歳くらいから生えてくるもんなんだ？
若い奴はめっちゃ若いけど
いつも夜中に2回トイレに起きるんだけど
今日は1回も起きなかったので嬉しい
>>64 それにﾌﾟﾗｽして字幕みえないおときこえにくいになってくぞ
彡ﾊヽヽミ
（ ´・ω・｀） この皮下脂肪どうしたらいい？
／ ヽ
/ / ヽ |
（_二つ 。 ）.|
|ー──‐イ∪
|─l⌒ヽ─|
仕事、家事のやる気が全く出ない
不眠症で怠いからずっとゴロゴロしてる
ここ1ヶ月の仕事の進捗ゼロですわ
白髪薄毛お腹ポッコリはまぁ受け入れる
けど、中途覚醒はつらい
ここ5年以上連続で6時間以上寝たこと数回しかない
運動しようが酒やめようが改善しねえ
総睡眠時間稼ぐために早めに寝てもまったく疲れがとれない
たまに覚醒しなかった時のスッキリ感がやべえ
こどおじ@44歳無職だけど、ついに無職期間が3年目に突入したわ
お前らは子供もいないし社会に関わらず一人で死んでほしいっつうか死ね
>>79 猫ちゃんは最初から最期まで美しい
人間ップの寿命も20年で十分ですにゃ
>>82 もう無理ですよ
今や人と話すのも億劫でしょう
白髪がーとか甘えたこと言ってんなよ
生えてこない人だっているんですよ！
とりあえず一日一食にしな
あとスクワットしろ
それだけで解決だわ
身体も不自由になり一日も早く死にたい
金も無くなる一方だし長生きしてもいい事ないわ
>>82 もうどうせまともな職に復帰は無理なんだから貯金あるにしても開き直ってコンビニ夜勤でもやって月10万くらい稼げば生活にハリが出ると思うわ
楽しみなにもなくなって死ぬんだよな
既婚は子供がいるから耐えられる
これはいかんと思い嫌嫌ながらちょっと野菜食べるようにして、週に4万歩は歩くようにした
体重も体脂肪もあまり変わらないが健康診断の数値がみるみる良好になったわ
ハゲは変わらない
安倍ふざけんなよ
白髪は35歳間近にしてすげー生えてきたわ
一応、白髪対策のサプリあるけど、それ飲むと今度はシミが肌にでてくるらしいんだわ
37になるけど1本しか白髪がない
年々髪の毛がスカスカになってきてるのに白くはならないんだ不思議だね
メラトニンサプリと寝酒の禁止をしたらちゃんと眠れるようになった
お前ら特に寝酒は絶対やめとけ眠りが浅くなりすぎる
38歳
去年の頭58キロだったのがさっき体重測ったら70キロだった
原因はラーメンだ
こりゃまじでいかんな
ちな性欲に関しては30歳くらいからバイアグラ飲んでる
40超えてからは自己管理の差がめちゃくちゃ出るからな
松田聖子郷ひろみみたいな超人レベルの若さ保つやつがいる一方で、40代にしてハゲと不摂生で60代のジジイにしか見えないやつもいる
>>104 日本では大麻が違法だけど
大麻吸うと確実に寝れるぞ
なぜならメラトニンの分泌量が尋常ないから
メラトニンサプリの10倍以上はある
お腹ぽっこり膝関節ぶっ壊れ糖尿予備軍おじさん
起きた時手足が痺れたりしてて少し不安
白髪一気に増えて何かと考えたらシャンプー変えたのがいけなかった
なんとなく自然派気分で石鹸シャンプーにしてたんだがそれで一気に白髪が増えた
脳トレドリルやって、筋トレやってランニングもしたらましになるよ
逆に全く起きられなくなったわ
若い頃は目覚ましなったらガバっと起きて活動始められたのに
今は目覚ましにも気づけないとか気力なくてギリギリまで二度寝三度寝でベッドにしがみついてる
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