ひざを壊したら終わりだよおじさん「ひざを壊したら終わりだよ」 [608433844]
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【保阪尚希さん監修】大人気の「膝ラクウォーキングPlus」が新色を発表。他にはない膝・足首・足裏のサポートで膝の不安を解消するサポーター。
https://www.excite.co.jp/news/article/Atpress_297289/ でも負荷かけないと成長しないし・・・どうすりゃいいの
ケガするかどうかって運よね 腰やったらクセになるよおじさん「腰やったらクセになるよ」 自宅の階段上り下りするだけで勝手に壊れて来るんだが 膝壊したらマジで階段降りれんくなるからな
上がるのはいけるが降りるのがマジで無理
エスカレーターとかエレベータがめっちゃありがたく感じる 寝てても膝が痛いって言ってた人が人工関節にしたらスタスタ歩けるようになったけど、何でみんなそうしないんだ?
何か理由あるの? 職場の人がヘルニアで手術→リハビリから2ヶ月休職で右脚麻痺が残る状況、可哀想や😢 ひざを壊したら終わりだよおじさん「腰も壊したら終わりだよ」 おじさんの忠告はわかるがだからどーすればいいという具体的な話が無い 足首を柔軟にすると
結果的に足腰全体が柔軟になって
かなりのショックは吸収できるようになるぞ 関節は消耗品だから気をつけなさいおじさん「関節は消耗品だから気をつけなさい」 特に膝を酷使しない生活してようが歳取ったら勝手に壊れるから若者は膝を使えるうちに全力で使っていけ シコるとき正座になって足開くから終わった後めっちゃ足しびれる
膝酷使してる感あって怖いわ なぜか膝だけ圧倒的に弱いよな
スポーツ選手も足首や股関節を壊して選手生命終わりとかもあるにはあるんろうけど
大体致命的になるのは膝の故障 「〜おじさん」って言えばなんとなく面白いこと言えた感じがして便利だよな >>16
肋は唯一復元する骨だがここやると深く呼吸が出来なくなったり死ぬでw >>44
元々は四足歩行が前提だから、それを二足でやると負担が半端ない 最近マジで膝痛いわ
ランニングして1kmくらいで膝痛くて走れなくなる
病院行くかな 俺も壊してもう1年になるわ
その間ずっと整形外科でリハビリ受けてるけど治る気配が全くない
まだ30代だってのに走ることもできなくて泣きたい
ホント、健康第一だわ >>32
痩せるのと大腿四頭筋のトレーニング
それが面倒なら普段から杖使うだけで膝への負担は減る 30代で膝と腰やったけど、サポーター付けて痛みが軽減してから筋トレで徐々に負荷を増やしてって、今はジョギングできるくらいに復調した 膝はやったことないけど筋トレ初心者の時って疲労感が筋肉なのか関節なのか判別できないんだよな
効いてる〜!とか調子に乗って一度は壊す 20歳の時の体重を支える能力しか持てない
太った人は地獄 >>6
そう言いながらシャイニングウィザード食らわせてくるからな 先人の言うことは真剣に受け止めて、3日に1回ジムで30分筋トレ、毎日1時間散歩してる。 >>61
動ける、歩けるっていうのは生物にとって生き残れるかどうかって問題だからね
腰とか膝が悪いと身動き取れなくなる
歩けないと夜に1人で便所すら行けなくなるよ
例えば小指一本痛くても、そりゃ痛いだろうけど日常生活はほぼ問題なく遅れるからね 小学校の時に一回膝の皿を割ったから多分強度アップしてると思う
腰は終わってる
もう終わり 最近親指の付け根の関節壊したけどくっそ不便だぞ
包丁握れない、ペットボトルの蓋どころか水道の蛇口すら捻れない
親指って知らぬ間にかなり酷使していたんだなって事を今更になって思い知ったわ 2日間だけ膝に謎の痛みがあったけど治るまでマジで絶望したわ ほどほどに負荷かけないとすぐ壊れるから加減が難しい
そんなんで筋肉つくのかよって思うけどやるしかない状況 最近はある程度膝を使った方が膝にはいいって言われてるんだっけ
負荷をかけることでポンプのように老廃物を押し出し新鮮な血流を取りいれるとか 下までしゃがむと痛くて立ち上がれない
立ってると20分ほどで腰とスネのあたりがジンジン痛んで立っていられなくなる
杖使おうかな 先日女の子座りで射精してたらなんか右膝がピキッときてそのまま一週間くらい違和感ある状態
あかんか? 日常生活で杖など不要で、階段上り下り程度はこなせる軽度の膝間接損傷でも
強い負荷がかかったら本当に壊れちゃうとの恐怖があるから
しゃがんだり走ったりするのすら躊躇いが生じるようになるからなぁ 太ってる人は痩せたほうがいいよな
職場で苦しんでる人は太ってる人ばっかり 175cm70kg、普段からよく歩いてたけど
40代のある日突然膝壊れたから
多分に体質(運?)もあると思う
>>88
まぁ太ってるなら痩せるに越したことないね 若いうちは酷使しようが多少太っていようが膝を痛めることは滅多に無いが年取ってくると一気にくるからこれも老化現象の一つだな 水溜まるようになってオワタと思ったけど持ち直した
今は手首が痛い 右膝痛めてから登山がキツい
下山するときに電流流されたみたいにズキンとくるから
危なくて仕方ない
腰とか股関節から来てると思う 壊れないような設計にしろよ
なんでこんな壊れるんだよ 腰をいわせたら終わりだよおじさん「腰をいわせたら終わりだよ」 夜車運転中に道路の落下物を気付かず踏んで踏ん張ったら左膝内側半月板断裂
おじさんの体は脆い
https://i.imgur.com/FLI5MRa.jpg ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています