>>77
本当にそれ！その果てに人類はなにを得て何を失うのか？SF好きを
自認してきたがもうこの話のページをめくるのはいやだ。でも逃げられない。
(泣き笑い顔）

このまま終わるのも申し訳ないので少々スレチですがGIGAZINEの記事を貼ります

2022年03月26日 22時00分サイエンス
襲い来るストレスや不安からメンタルを守る「10のシンプルな方法」とは？

世の中には新型コロナウイルス感染症(COVID-19)のパンデミックや、食品・ガソリン代の値上げによる生活コストの上昇など
、さまざまなストレス要因が存在します。
そんなストレスや不安からメンタルを守る「10のシンプルな方法」について、
サイエンスライターのステファニー・パパス氏が解説しています。

◆01：家の外に出る

◆02：体を動かす

◆03：瞑想する



この辺は実践できそうだけど◆04：他の人々とつながる電話かネットぐらいならいいかな
ただし次の

◆06：誰かとハグする

おいおいコロナ脅威はどうなったの？しかも俺にはそんな相手は以下略・・・

https://gigazine.net/news/20220326-10-simple-ways-ease-anxiety-depression/