キエフの戦場ど真ん中のわい「戦いを!やめてください!!戦いを!!やめてください!!!」 [163129606]
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
うう ロシア兵にはアジア系の民族が多数いるから
嫌儲民が戦場にいたらウクライナ兵に射殺される 連れ去らわれてれいpされるかその場でれいpされて終わり 【高尿酸値・痛風予防の五ヶ条】
☆食べ過ぎに注意☆
肥満体は、プリン体を合成しやすく、尿酸の排泄機能が低下する傾向にあります。
☆お酒は飲みすぎない☆
アルコール自体に尿酸値を上げる作用があります。
☆水を2g以上飲む☆
尿で尿酸を排出するため、1日2g以上飲みましょう。(甘い飲み物は逆に尿酸値を上げてしまうので注意)
☆ストレス解消☆
ストレスは尿酸値を上昇させる危険因子です。あなたに合った方法でストレスを解消しましょう。
☆適度な運動☆
話しながらでもできるような軽い有酸素運動で肥満やストレスを解消しましょう。 キエフの真ん中に行ってウクライナのナチスの罪を指弾せよ! ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています