【登山】重量に対してカロリーが高い最強行動食は何か?7位柿の種 3位カロリーメイト(チーズ)1位は? [511393199]
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昔、2chで登山にカロリーメイト持っていくって書いたら
持って行かねーよってめっちゃ叩いてくる玄人風の奴が現れたことあるけどなんだったんだ かし原の塩羊羹最強過ぎるわ
一口サイズで糖質塩分水分補給できる 登山の時はフルグラと柿ピーにしてる
チョコは溶けてアカン 実際カロリー多いと行動可能な強度や時間が増えるわけ? カレーライスかな
翌日まで腹持ちするくらいだから、別格だと思う
まあカロリー高い食品は腹持ち良いよね大体 >>16
甘い系はマジで即体力回復するよな
腹持ちしないけど >>30
多くてパワーアップすることはないけど、足りないと低血糖で倒れる
登山なんて丸一日だれにも会わないような所も多いからそうなったらヤバイ 1kcalあたり重量が高い程上位になってるけど逆じゃね?
重量に対して
この文言が読めないのかね >>30
夏山をハイキングするくらいなら大した問題じゃない
冬山では高iのものを意識して取らないと死ぬ 柿の種まじかよ
豆食ってる感覚だったわまぁ太ってないから良いけど 行動食なら糖質じゃないと
脂質は高カロリーではあるが、エネルギーになるのに時間が掛かるから デカ目の飴玉をポーチとかに入れて常に飴なめてられるようにしてるわ
食事時間とりたくないとか休憩で座ったりザック上げ下げしたくないような時に良い >>8
たぶんカロリーメイトが無かった時代から登山やってるジジイ
重量考えるとパサパサ系になるだろう 山登りだと実際は重量の他に体積と気圧・温度変化の耐性も必要だからな
ポテチはパンパンになるしチョコは溶ける
雪山ならチョコは最高だけど >>59
パサパサは水消費が激しくなるからなあ
結局羊羹最強の結論だわ バックパックから背中に点滴しながら歩いたらええんでないか? 結局アミノバイタルに行き着く
多少重くても水分も一緒に摂取できるし せやせやメロンクーヘンや
ググったら メロンクーヘン 登山てでてきてワロタで 水分はどんなに摂っても摂りすぎるということはない
大気が薄いため体内の水分がどんどん奪われてゆくからだ お前らってもうこういうアフィまとめスレも普通に伸ばすようになったんだな カロリーメイト、SOYJOY、スニッカーズ、M&M、カントリーマアム、ダイソー羊羹は持っていってる
コストコのトレイルミックスが色々と入って腹持ちも良くて良かったけど最近売ってない
ただ山で一番食べて嬉しいのはおにぎりと菓子パンなんだよね 柿の種は米菓子だからなのか
てことはせんべいでもいいってことなんかな >>43
ソース間違ってるよな
「1kcalあたり重量」じゃなくて1gあたりのカロリーだよな
最近のライターは算数もできないのか
>>64
そういうバランス派的な考えもありだと思う
結果的に重量的メリットも望めるだろうし マジでスタミナ回復してるわーって感じるの?
面白そう 数日だけなら無塩のナッツ系でいいよ
塩付きのナッツは無駄に水分を消費するからいらん
塩分補給は別途塩飴でも持って行っとけ 重量比カロリーなら油が最強なんだからラードでも食ってたら? 玄人はグラノーラとマシュマロで自作の行動食作るだろ 神々〜にやたら出てくるチーズと干しブドウってどうなの ウイダーショボいな
なんか久しぶりにスニッカーズ食べたくなったぞ ハンガーノック起こす前ぐらいに
エネルギー補給するとマジで身体が回復して楽しいよね。
危険なんだろうけど 縦走に菓子パン持ってくとペシャンコになってて高カロリーな固形物みたいになるよな 1kcalあたり重量
じゃなくて
1gあたりの熱量だろ
ライターの質がひどい
ま、ぶったけ好みだよねこんなの
定番品ならなんでもいいと思う >>102
重さの方には単位かかないから書いててなんか変だなとは思ってたのかもな 二日間でコースタイム25時間強くらいの登山に出かけた時は
昼間はプロテインバーを4本食べたかすら怪しい程の栄養だけで問題無かった
数字にすれば800キロカロリー以下
登山前日と下った日の夜は少し多めに食事したくらいで
道中は空腹感は無く特に多くの栄養が欲しいとは感じなかった カントリーマアムは美味すぎて止まらなくなるから行動食は美味すぎないというのも大切な要素だと思う
テント張ったら暇だから美味いものだとダラダラ食ってしまって後で困ってしまう 大事なのは糖質だから
カロリーだけじゃ確かに油になるよなw 冬に持ってったおにぎりは凍って食えなかった
寝るとき寝袋の中いれて翌朝体温で食ったわ 登山にはマヨネーズを必ず持っていってる
1本450gで3000kcal
常温で腐らないし原材料卵だから栄養素も優秀
1週間生き延びるには十分 やっぱカロリー高いほうが生存期間長いの?
消費なんて次の日には関係なくなってそうだが >>119
実はもっとも生命に直結するのが水だけど、結局こいつはかさばる >>121
遭難者がわかっているのに谷を下るのも水を手に入れたいからってのはある なんかの冒険家がカロリーメイト出してジップロックに詰め替えてたな 糖質とタンパク質が1gあたり4kcalで脂質が1gあたり9kcalだったはず
重量に対するカロリーならサラダ油持っていくのが1番良い >>125
ディスカバリーチャンネルのMAN VS WILDを視聴すると
川沿いに登ったり下ったりして人家を見つけて終了という展開が割とある ミックスナッツポリポリ食べながら歩くのすき
でも美味しいのはやっぱり甘いものかな >>131
それ、1食分のカロリーだぞ
1個だと計測不能w 柿の種は子供の頃ぼりぼり食ってたけど大人になってカロリー見るようになった時にびびったな 登山に関しては休憩の度にこういうの食うより常にあめ玉を口に入れとくべき 柿の種ってそんなカロリーあんの?
カッスカスやんあんなの、絶対嘘でしょ こんな重量気にするより自分が食べやすいのが良いよ
疲れてると固形類は喉通りづらいし、食欲も出ないでしょ >>24
これ圧縮したらかさばらないし最強かもしれんな
激マズになるだろうけど >>134
あれはテクニックを見せるためああいう場所で撮影してるだけであってドキュメンタリーとかじゃないよ >>147
簡単な計算すら出来ない馬鹿が書いた記事だから根本からおかしいんだよね 脂質は消化に時間かかるから良くないって説もあるのね、なるほどな >>86
レーズン嫌いなんだが?
俺は好き嫌いがない四十代半ばのケンモジサンだがレーズンだけは嫌いなんだよな
どうすればいいか? >>117
マヨネーズは何処にでも売ってて安価というのも素晴らしいね 今日自転車で140キロ走った
食事こんな感じ
朝食
ご飯(鮭フレークマヨネーズ)
冷凍ラーメン(具なし)
昼飯なし
ソルティライチ500ml
CCレモン500ml
コーラ500ml
腹減らなくてジュースすげーってあらためて思った >>167
それ、そんな糞みたいな馬鹿丸出し改行してまで書き込むようなことか? トライアスロンだと粉飴を溶けるだけ溶いたドリンク作ったりするけど重くなるし登山向きではないのか? >>169
果物缶をポリ袋に小分けして、こまめに補給してハンガーノックを防げと聞いたが
もしかして甘いジュースを道端自販機で買えば不要だったのだろうか… バター 100g 750Kcal
チョコ 100g 580Kcal
羊羹 100g 210Kcal 俺がチョコピーとカントリーマアムを常にポケットに入れて食いながら登ってた カロリーメイトやドーナツはカロリー高いけど
水分持っていかれるからどうなん? >>177
そんなもの小分けにしてる時点で食中毒リスク上がるから確実にコーラ飲んでる方が良いよ サラダ油混ぜて固めたチョコレート
ソースはグレートジャーニー >>8
カロリーメイトだけならいいけど、ああいう水分を取られる食べ物には飲み物も必要になってくるから
なるべく軽量で向かいたい場所には基本的に持って行かない 自転車板だと薄皮あんパンとかよく言ってた記憶あるけど最近は名前出ないのかな >>192
かつてペミカンなんてのを自作してた時代があったぞ 基本朝食大量にとっておけば携帯食なんていらんのな
トライアスロンの選手は朝食4000キロカロリーとるんだってさ >>179
ラムネもいいと思う、暑くても溶けないし手も汚れない
歩きながら時々数粒口に入れる 柿の種は辛いから燃焼してゼロカロリーってサンドのホモの方が言ってたじゃん >>191
水って1番重量あるやん
山登るから大量に持っていった方がいいけど重いやん カロリーメイトで水分取られるってお前カロリーメイト噛んだ後吐き出してんのかよ ひょっとして月餅って登山に良いのでは?
小麦粉とラードと砂糖と卵で作った生地でナッツをたっぷり混ぜ込んだアンコを包んだ中国の焼き菓子 >>139
100グラム約400キロカロリーと書いてあるから
このメーカーは1食で800グラム以上も食うと思ってんのかね ヤマザキの大きなメンチカツ一択
乾きもんだとテンション上がんねーんだよ >>8
知り合いが遭難してカロリーメイトしかないって状況になったんだが
水分持ってかれて食えないって言ってた 冬登山やってる友人はチョコレートを溶かしてサラダ油と混ぜて固め直すって言ってた やっぱカロリーメイト凄いな
バランス栄養食の王様や
大塚製薬はエエ仕事しとる パサパサだと水分奪われるっていうけど関係なくね?
その水分を奪った食べ物を胃に入れるんだから >>1
>1kcalあたり重量
これ逆だろ。堂々と間違いすぎ
1gあたりのカロリーが正解 羊羹
>>8
口の中がボソボソになるので水飲まないと食えたもんじゃないので普通行動食には使わない
あの手のものではソイジョイはよく行動食に使われる 油はカロリー高いけど吸収されねえからな
サラダ油がぶ飲みすりゃわかるが >>1
2位のコメで「づつ」ってあるけど何で校正しないの? >>234
一週間後くらいに救出された遭難者もいたな
ニュースになってた 糖質制限中に登山してブラックアウトしたけど持ってた羊羹で意識取り戻した事ある
糖分ってすごい >>261
羊羹食ってどれくらいで意識が清明になるの >>262
その場ですぐエネルギーに代わってくれないんだよな
その点羊羹はいいスポーツ羊羹+は最高の補給食 >>264
結構早いぞ
ハンガーノックなりかけで食うと一瞬で戻るくらいの感覚ある >>262
脂肪で太るってのは連想による勘違い
太る原因は炭水化物 マジに羊羹がアウトドアにとどまらず災害時の携行食料としても見直されている
糖分たっぷりで食べるのに火も水も食器も要らず、飴やチョコみたいに熱で溶けたりもせず咀嚼するので満腹感を得られ
それでいて水分を程よく含み柔らかく食べやすいと全くスキがない 真冬の赤城山を登ってみたら、コンビニで買ったオニギリが凍り始めて食べられなくなった
草もちや羊羹はまだ大丈夫だった
寒すぎると心が折れることを体験できた >>250
羊羮より一口水羊羹がいいですよ。水分も塩分も補給されます。 カロリーが多く含まれる食べ物・食品ランキング
第1位: (動物脂類) ラード カロリー 941kcal
第2位: (動物脂類) 牛脂 カロリー 940kcal
第3位: (植物油脂類) オリーブ油 カロリー 921kcal
第4位: (植物油脂類) えごま油 カロリー 921kcal
第5位: (植物油脂類) 米ぬか油 カロリー 921kcal
第6位: (植物油脂類) 綿実油 カロリー 921kcal
第7位: (植物油脂類) ひまわり油 ハイリノール カロリー 921kcal
第8位: (植物油脂類) ひまわり油 ミッドオレイック カロリー 921kcal
第9位: (植物油脂類) ひまわり油 ハイオレイック カロリー 921kcal
第10位: (植物油脂類) サフラワー油 ハイオレイック カロリー 921kcal
油の独壇場
そしてペミカンが伝統的に続いてきてるのは何故かという答えでもある >>30
一般登山じゃ変わらんよ
遭難した時に初めて差が出るくらいじゃないかな >>264
数十秒だと思う
白黒にだんだん色がついてis 視界が広がるのが実感できた >>270
手についたらベタつくという最大のデメリットがある
手を洗う水かウエットティッシュが必要
ゴミになる包装のプラもべたつくから最悪 カロリーが高いのは油そのものを除けばナッツ類
特にマカダミアナッツは最も高カロリーで7.2kcal/g
ただ低糖質だから携行食には向かない 焼き肉のタレについてはガチで遭難して死亡寸前までいった人でも
そのまま飲むのは無理だったという実績があるのよな >>278
余裕で作る
ただオリジナル方式のペミカンというよりは
α化米と一緒に煮ると超旨い栄養雑炊になるように作ることの方が多いな スニッカーズは春秋の涼しい時期なら行動食・おやつ・非常食として優れてるが
真夏だとベッチョベチョに溶けて
真冬だとカッチカチに凍って歯が死ぬから注意な >>287
マヨネーズは行動食というより生き残りサバイバル食だな >>267
へー、10分とかかかるのかと思ってたけど早いのか。 >>291
まあ無理はしない方が良いのかもしれんけどな
自転車でハンガーノックらしい症状が出て羊羹食ったら即復活した カロリーメイトチョコ味いっぱい買い溜めしてる
飲み物無くても普通に食べられるよ >>8
大学時代に山岳部に居たけど、うちは非常食として持って行ってたな
女子も多かったしそんなにバリバリの山岳部じゃなかったが >>43
思った、小学生以下だろ、バカじゃねーのか? 柿の種ってペットボトルに入れて売って欲しいわ
飲料みたいに運べるし食えるのは楽
ちなみに俺が登山に持ってくのはお前らと同じ塩羊羹だな マヨネーズや羊羹で食いつないで生還みたいな話はあるよね 羊羹は糖分と粘度の高さのために雑菌が繁殖しない、腐らない食品なので
3シーズンの非常食・おやつとして高い性能を誇る
真冬でも一応凍ってるはずだがなんとかそのまま食える不思議な食べ物 >>296
ガチ登山の人は重量だけじゃなく容積も結構重要な要素になっちゃうからな
カロリーメイトは容積エネルギー比を考えると微妙 羊羹の水分の重さが気になるからもういっそのこと砂糖でいいや、安いし!
ってことにはならないのか >>274
ソイジョイは水なしでも食える
カロリーメイトは無理 >>301
水分をあんま含まない食品は、喉乾くから飲み物が多く必要になるというデメリットがあるが
冬でもカチカチに凍らず普通に食えるというメリットもある 軽いしね >>304
羊羹は水分が邪魔そうに見えて炭水化物が重量の3分の2を占める >>305
慣れだけだろ昼飯で10年くらい食ってるけど水必須でもないぞ おはぎバーみたいなのを作ったら売れそうな気がしてきた。 水分は取りすぎるという事は無い
熱い紅茶にたっぷりのハチミツを入れて飲む >>308
1%ちょっとたんぱく質
ついでに井村屋のスポーツ羊羹は塩分やカリウムマグネシウムカルシウムってミネラルも添加してある >>309
ええ・・・
カロリーメイトは全部消化しちゃう無駄が出ない食べ物だからうんちが出なくなるよ
つまりうんちに至るまでの腸の働きも減退させちゃうので
常食はオススメしないなあ >>315
ほぼ毎日4本食ってるが毎日便してるが?
君の妄想を語るのはやめようか? >>317
カロリーメイトだけ食ってるとってことだよ 水の消費がどうのいってる奴はなんなの
水なんか常に飲んでるくらいで丁度良いのに 運動しないやつが家でカロリーメイト食うのは勝手にせえ
登山の行動食としては使い物にならないという話をしている >>321
水場が常にあるわけじゃないからな
水場から水場のルートが厳しいところもあるからそこではちょっと我慢が必要になるところもある 雪山やる人は何食べてるの?
パンですら凍りだすから行動食は飴か柿ピーばかり食べてる 練乳100gの成分
分量 100 g あたり
カロリー (kcal) 331
脂質 8 g
飽和脂肪酸 5 g
コレステロール 19 mg
ナトリウム 150 mg
カリウム 400 mg
炭水化物 56 g
水溶性食物繊維 0 g
不溶性食物繊維 0 g
タンパク質 8 g
ビタミンC 2 mg カルシウム 300 mg
鉄 0.2 mg ビタミンD 0.1 μg
ビタミンB6 0 mg コバラミン 0.7 μg
マグネシウム 25 mg 煮詰めたリポdをラクダパックに入れてちびちび飲んでる
降りる頃にはフル勃起で犬とでもやれるよ 最強は素のピーナツバターだよ
砂糖入ってる製品のほうがカロリー低いほど ビバークレーション
お湯を入れて2分で完成
テント泊の時に重宝する
https://i.imgur.com/a777qng.jpg コンビニで売ってる60円のたい焼きの駄菓子が大きさの割にめっちゃカロリー高かったな >>339
そんなもんか
お菓子作り好きな人がついでに作るとかならいいんだろうけど 結局マルトデキストリン以上に使い勝手のいい行動食がない ラムネを常に口に含ませて
羊羹とマヨネーズを常備しとけば万全と言うことか?
歯ごたえあるナッツかレーズンも欲しいけど 炭水化物とタンパク質は4kcal/g、脂質9kcal/gだから油多い方が有利 チョコ系やキャンデー系は気温に注意しないと溶ける
氷砂糖、カロメ、ミニ羊羹の組み合わせにしている >>338
スポーツ羊羹+がコスパの面でも利便性の面でも強すぎて俺はやめた
テント泊の晩飯については色々模索中ではあるけど アル中気味だから甘い物とか食えないわ
喉乾いてもしょっぱいもんでカロリー補いたい 結局ツールドフランスで選手が食ってるやつでいいんよ
エネルギーバーやジェル >>355
ナッツ類は脂質を多く含んでてハイカロリーなのが多い
バタピーとかどうだ ジェルといえば
コンビニのジェル高いよな
ドラストなら半額以下だろ >>357
なるほど
バタピーなら喉も乾きにくいし糖質じゃなくて脂質多めの食品でも高カロリーだもんな
普通に食べるのも好きだし次登山行く時持って行ってみるわ >>356
登山や遭難時は消化の遅いもののほうがいいんだよ >>356
寒くて弱ってるレベルなら身体にすぐ熱を与えるものがいいけどね 昔は良くカントリーマアム持って行ってたけど最近はプロテインバーだな >>320
親知らずを抜いたあと、しばらくお湯でゆるくしたカロリーメイトしか食ってなかったけど、
うんこはもりもり出たぞ?
そもそも、ウンコの殆どは剥がれ落ちた腸壁と細菌なんだが? 加藤文太郎はポケットに甘納豆入れて歩きながら食ってたんだろ >>324
潰したあんぱんをよく食べてるけど凍った事はないな
あとはドライマンゴーもお気に入り 薄皮粒あんパンが1つ100kcalだから計算もしやすくて行動食におすすめ >>377
頑張れ食でピンチ缶に入れてたけど行動食には向かない へぇって思いながらここまで読んだけど山に行くことなんてなかったわ 羊羹以外でなんかないか?
和菓子系もNG
やっぱドクストに出てきたあのパンか? >>381
喉や口に張り付くからか
よく考えたら調味料だもんなthx >>373
それを歩きながら食うのかっつー話よ
本当に行動食と非常食の区別のついてない阿呆が多いな 粉飴ええで
カスもないからうんこも減ってトイレットペーパー削れる
登山中にトイレットペーパーが心許なくなると精神的に来るんよ… 軍隊のレーションってどうなんだろ
結構サイズがあるけど >>150
圧縮しなくても板のように忍ばせておけるから便利
行動によっては平たくペチャンコになるけどまぁまぁ食べやすくなるからむしろ良いかも 飴玉とかじゃなくて? 山行く時は飴持ってけって爺さんが言ってた >>388
パン食いながら登ってる奴いるぞ
小さいアンパンやクリームパンが何個も入った奴とかな >>385
孤高の人で主人公は甘納豆と小魚食ってたと思う アラスカ横断とかしてる冒険家はバターと砂糖とチョコを固めたやつ食ってたな
砂糖とチョコは味付けとしてやっぱ脂質だろ
1gあたり9kcalで糖質タンパク質の2倍以上とれる >>398
記憶違いならすまんが小説だ
映画とか知らん >>400
適当に数ページ開いたら奇跡的に数秒でその記述見つけたわ
特に小魚の理由は書いて無かった 前に砂漠で死にかけたけどコーラ飲んでなんとか生還したことある。あれは状態異常にも効く世界最強の飲み物だわ >>269
駄目だこりゃ
完全に頭のおかしい糖毒カルトかよ 行動食はミックスナッツにドライフルーツ混ぜたの持っていってる >>24
昭和の頃にそれと似たような感じのでコーヒー味のがあったが名前忘れた ロカボ馬鹿が目の敵にしてる炭水化物やろ
じゃなきゃ辻褄が合わん ロードバイクで長旅するときはスニッカーズ噛じってるな
片手で食えるなら羊羹もいいな TimTam、一昔前は¥298で売ってたのになあ
今¥400超えてるよな
マジで安倍のせい おい完全に比較すべき数値間違ってんじゃねえか
ネットで馬鹿に記事書かせんなよ
カロリーあたりの重量大きいほうがいいって時点でその意味理解してねーじゃねえか
カロリーあたりの重量は小さく、かつ体積も小さい
これが正しい 俺はいつも塩気のある大福やゼリー飲料を持ってく
パンもおにぎりもいいと思う
チョコレート系は体温で溶けることあるからオススメしない
スナック菓子は砕けるリスクもあるけど塩気と油がおいちい 水筒にびっちりおじや入れようとか思わないのかな
糖分も取れるし腹も満たせて喉も潤い最強じゃね? 羊羹が良いって言われるけど
無事に帰ってきたあとのこのカロリーボムはどう処理すんだよ ダイソーのマジックフレークが気にいってたがだいぶ前に無くなったな
今は、カントリーマァムと橿原一口塩羊羹と柿ピー小袋だな コンビニでも手に入り、いろいろな味を楽しめるブラックサンダーが堂々の一位獲得です。登山をしていると多くの人たちが行動食に活用しているのをみかけます。
ちゃんとレビューしろよ無能死ね 「凍らない」ってのも需要だな
カントリーマァムは凍らない >>193
粉のブドウ糖とクエン酸を混ぜてペロペロすれば良さそうだな >>8
カロリーメイトはウンコがネトネトになって何度もケツを拭く羽目になるから
事故で大けがしてまともに身動き取れない時の差し入れでカロリーメイトを箱で貰ったけどウンコネトネトで本当につらかった 菓子パン常食してる学生って顔パンパンだよな。痩せてても顔パンパンで可哀想になる >>315
タダのクッキーをそんなに神聖視せずともよい
全部消化しちゃう無駄が出ない食べ物だから便が出にくいのではなく単に食物繊維が少ないだけである Tim Tamはマジでやばい
一つ95kcalくらいある
しかも美味いから止まらないんだ( ´;ω;` ) 焼き肉のたれで生き残った話あるけど焼き肉のたれのスペックはどうなの >>446
あれはそもそも誤報
飲もうとはしたが飲めたもんじゃなかった 食べやすさを考えると柿の種にミックスナッツ混ぜてナルゲンに入れる感じになってしまうわ
でもパブスティックも捨てがたい 柿の種ってそんな感じか
太りそうだからくうのやめよっと 登山なら圧と寒さで使い物にならんが
平地ならコーラとかマヨネーズのような 長期のトレイル行く時は絶対にコーラもっていくよ
ゼロじゃないやつ
それを休憩の時に飲むと調子良い 練乳かマヨネーズがいいと聞いた
俺は登山する気力も体力もないから知ってても意味ないんだけど 日帰り登山くらいしかしないからブラックサンダーとか駄菓子コーナーで好きなの買って持ってってる
遠足気分を思い出すし余ったら酒のつまみや チューブ入りコンデンスミルク
紅茶に入れたりパンに付けたり、あるいはそのままちゅ〜ちゅ〜 そもそも山登りして何が面白いの?
絶対帰るとき時間無駄にした虚無感来るだろ 塩キャラメルナッツフロランタン
美味しそう コーヒーも欲しいね >>227
唐突すぎワロタ
仙台土産のあれいいと思う
軽いし >>33
70円位で腹貯まるから高校生の時良く食ってたわ >>99
スニッカーズは虫歯にめり込んで痛いから却下 ブラックサンダーはいいな
安いし俺も運動する時たべよ ブラックサンダーってスニッカーズよりカロリー重かったのか 降りてきても自公に入れるだけで存在に何の意味も無いじゃん >>226
これ
登山には合わなかった
マツキヨ限定のinゼリークイックスタートオススメ quest2買ったけどviveがマジでゴミに思えるくらい完成度高いし安い
vive勝ってるのトラッキングの精度だけじゃんそれもVRchatとかやらなければ大して必要無いし >>426
行動食は腹を満たすのはNG。動けなくなる
腹を満たさずカロリーを稼がなければならない
だから糖分なのだ
>>427
次回まで取っとけよ。そうそう腐るもんでもないし 前も書いたけどブルボンのチョコブラウニーはおいしいから持ってて損は無いよ マジかよ
ブラックサンダーとカントリーマアム、柿の種買うのやめよ >>1
ブラックサンダー1位なのかよ
おやつに気軽に食って良いものじゃねーな 非常時用に氷砂糖持ってる
行動時間長いと低血糖で幻覚と幻聴が酷いからそれ対策 サラミとかカルパスは?
違いわからんけど軽いほうがカルパス? 大昔は干し肉なんかも携帯していたようで
例のアイスマンからの遺品にも そっかカロリーメイト完璧そうだけど別途水分いるからだめなのか
勉強になった ブラックサンダーがそんな高いのか
スニッカーズより高いとは驚いた >>483
青菜でまるごとくるんだおにぎりが良い。とても日持ちする
富山で買って折立〜雲ノ平〜新穂高まで縦走して下山後に食ったが何ともなかった
海苔のおにぎりはパサパサに渇いて食えたもんじゃなかった >>410
それだけ脂肪と砂糖少ないんだからカカオ1%のがいいだろ >>502
カロリーあたりの体積小さいヤツ選べば自然と重量も小さくなりそうだけどどうだろう? 暑かったり寒かったり日数経ったりで色々条件変わってきそうだね ちょっと重いけどコカ・コーラの1.5リットルは必需品だわ
夏場にサイクリングする時なんかもこれと塩飴さえあれば死なない 夏は溶けるからカロリーメイト
カロリーメイトが高いときは韓国ヘテのカロリーバランス >>508
コーラを飲んだ時の瞬間回復力を考えるとブドウ糖果糖液糖が即脂肪になってグリコーゲンにはならないは嘘っぱちだと思うわ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています