0014番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW ff89-t8YI)垢版 | 大砲2022/04/18(月) 11:34:20.41ID:5SxLgnUV0 最近オートミールにハマってるけどお茶漬けの素使うといいぞ いろんな種類のちょっとお高いやつとか買えば簡単に味変できて飽きない あとタンパク質を足すために鶏胸肉をぶつ切りにして入れてる https://i.imgur.com/5ZnSAh9.jpg https://i.imgur.com/d1o2pTy.jpg