0009番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (アウアウウー Saab-gNv2)垢版 | 大砲2022/05/03(火) 18:50:18.14ID:vBW3rn73a 懸垂逆手で2回位しか出来ないんだが、懸垂の前に何すればいいの?