なんで東京の女性って電車でつり革持たずに立ってられるん？どこで体幹トレーニングしてるのか教えて欲しい👼 [605031433]

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2022/05/15(日) 17:34:10.69ID:8TgDgcfR0●?2BP(9890)

まずはアドレスで「力むポイント」と「力を抜くポイント」を覚えてほしいと安田はこう話す。
「通勤電車に乗っているときをイメージしてみてください、つり革をつかまずに揺れに耐えられるくらいの踏ん張る力加減がアドレスの理想になります
。僕の場合は足の指で地面をつかむイメージとしていますが、人によってその力感は変わります。
電車の揺れに耐えようと思うと、自然と下半身や体幹に力が入り、そのいっぽうで肩や腕の力は抜けますよね。それが理想の力感というわけなんです」
https://news.yahoo.co.jp/articles/df7161040fc950092cb58ba69367892667b3924d


@KCC8H10
電車結構揺れてるのに隣のお姉さん両手でスマホの音ゲーやってて体幹すごくね？！ってなってる

@ToriBa_I_FNVN
人の多い電車での女性の体幹、自衛隊くらいある

@3bebii
なんで東京の女性って電車でつり革持たずに立ってられるん？どこで体幹トレーニングしてるのか教えて欲しい

@iyasaka_y
通勤電車内で驚きの光景をよくみます。 マスカラ、 特に、吊り革持たずに立ったままでマスカラしているのは。 すごい体幹の持ち主と、感動。
昨日は、コンタクトレンズ入れている高校生が！！ なんかもう、ぎゅうぎゅう満員電車なのに、すごい！

@jiroriropom
電車の中で重そうな荷物を持っているのにどこにも掴まらず、横に揺れても止まっても微動だにしない体幹の強い人がいる！かっこいい！羨ましい！

@rama32t966
だめだ、体幹無いから電車の揺れに耐えられない
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2022/05/15(日) 17:35:16.58ID:DOwsR4Ev0
3珍極めればいいんだろ
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2022/05/15(日) 17:36:03.16ID:pKk95RsF0
セックス？
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2022/05/15(日) 17:36:26.56ID:PRhYOWjn0
カッペにはできない
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2022/05/15(日) 17:36:32.99ID:1LRYpapC0
揺れにびくともしないでツムツムやり続けてる姉さんよくいる
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2022/05/15(日) 17:37:05.54ID:+AGGhDvvd
これすごいよな
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2022/05/15(日) 17:37:19.63ID:FoLQXpRA0
コロナ真っ盛りの頃、吊り革持ちたくなさすぎて波乗り初心者みたいな奴に遭遇したな
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2022/05/15(日) 17:37:54.74ID:NFQMdizc0
確かにこれは思った
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2022/05/15(日) 17:38:31.51ID:/3IM9eNo0
たまにぶっ倒れてんじゃん
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2022/05/15(日) 17:40:35.25ID:NFQMdizc0
つり革持ってるの大体おっさん
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2022/05/15(日) 17:40:35.34ID:bYN0WknR0
強がってる奴マジウケる
車掌が強めのブレーキかければあたふたしてるし
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2022/05/15(日) 17:41:18.86ID:ZftX4zgY0
でもiPhoneの画面バキバキ
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2022/05/15(日) 17:41:22.50ID:bYN0WknR0
>>16
痴漢冤罪防止にもなるんよ
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2022/05/15(日) 17:42:08.43ID:GpRYtXtZ0
京浜東北は大丈夫だけど山手線はむり
あぶない
0023番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW c1af-CQwi)
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2022/05/15(日) 17:42:12.31ID:883EeKC80
>>20
電車ではバンザイが嫌儲スタイルだよね
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2022/05/15(日) 17:43:14.80ID:92RYEMzQM
潔癖症の女はつり革につかまりたくない
知り合いの姉がそれだった

使い捨て手袋すればいいのにな
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2022/05/15(日) 17:44:10.78ID:Nb0GB2Sqd
やせ我慢大会やってんんだろバカは
ワイは意地でもつり革掴まるわ
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2022/05/15(日) 17:44:13.87ID:wfA/Sfcla
お尻が大きいから
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2022/05/15(日) 17:45:12.20ID:K2pg/k+f0
騎乗位グラインド
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2022/05/15(日) 17:45:22.76ID:cfl2TjiY0
重心が低いからじゃね
0030番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 2daf-5/8R)
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2022/05/15(日) 17:46:01.62ID:6hUykKGj0
よろけて自分からぶつかってきたくせに、汚物に接触したような反応みせるのやめろ
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2022/05/15(日) 17:46:05.46ID:aJXbTe740
>>29
日本人女は短足が多いからね
0032番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 5f00-PM07)
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2022/05/15(日) 17:46:21.87ID:9hgTkPq30
背が低く頭が重いから安定するのか？
0033番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 6d0d-46wa)
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2022/05/15(日) 17:46:29.43ID:1LRYpapC0
俺様なんて腰にロキソニンテープ大判貼ってないと直立姿勢もままならないからなあ
あの安定感はほんとすごいよ
0034番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ bb12-lNI/)
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2022/05/15(日) 17:46:32.36ID:nnHR+G5F0
毎日電車に乗っていると勝手に鍛えられる
0036番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 83a2-wjZZ)
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2022/05/15(日) 17:48:40.29ID:x6cbHzj70
刃牙のやつやろ
0038番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｻｻｸｯﾃﾛﾛ Sp69-Zxwf)
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2022/05/15(日) 17:48:45.48ID:Ur/zgx0Bp
ケツがデカくて上半身が貧弱だから
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2022/05/15(日) 17:50:00.79ID:3D8JaRtF0
アレ常に人目を気にしてんだよ
平気ですって挙動を努めて維持してんの
近くの席が空いても座ろうとしないヤツはさらに一歩進んじゃったパターン
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2022/05/15(日) 17:51:15.79ID:3QlwkP650
これ俺もずっと不思議で仕方ない
電車すらない田舎に住んでるから、たまに都会に出て電車乗ると壁とか鎖とか持たず立ってる奴いてビビる
出発時とか絶対ぐらつくだろ普通
頭も体もおかしいわ電車のってる奴
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2022/05/15(日) 17:51:17.82ID:udG5EXeca
都会行くと不摂生な感じのデブが少なくてトレーニングしてる人多いなあと思う
特に女性
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2022/05/15(日) 17:52:06.19ID:g5jJBGhj0
ハイヒール履いて日頃からトレーニングしてるんだろ
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2022/05/15(日) 17:52:28.07ID:CGUZ55dM0
いや普通にスマホぽちぽちしながらぶつかってくるぞ
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2022/05/15(日) 17:52:32.20ID:qUVHtdxq0
左足を後ろに右足を斜めに前に開くといける
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2022/05/15(日) 17:53:36.58ID:bYN0WknR0
夏場は半袖の奥に見える脇の手術跡見るのが楽しい
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2022/05/15(日) 17:53:40.24ID:glvtvtIu0
たまに本当にバランス力すごいのいるから驚く
あれはどういう能力なんだ
0052番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 9756-hFP2)
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2022/05/15(日) 17:54:12.43ID:D4oLnP330
毎日乗れば筋肉がつくだけのこと
0053番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW bb56-pOvi)
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2022/05/15(日) 17:54:38.20ID:Jope8bBr0
いまだに分からんアレ
0057番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 975b-pg6L)
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2022/05/15(日) 17:55:54.69ID:bYN0WknR0
都心くらい満員だったら倒れる可能性低いけど地方のスカスカ電車で踏ん張ってる女
0059番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW bb56-pOvi)
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2022/05/15(日) 17:56:05.82ID:Jope8bBr0
3年ほど電車通勤やったけど全然慣れんかったわ
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2022/05/15(日) 17:56:52.30ID:raWi2uD4d
尻がデカくて重心が低い
0063番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 89d2-LYa+)
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2022/05/15(日) 17:57:15.91ID:N8R3CavS0
周りに体重預けてるから立ってられる
急ブレーキの時に3人分の体重で襲ってきて腕がちぎれそうになったわ
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2022/05/15(日) 17:57:30.76ID:l7bXB9vg0
セックス
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2022/05/15(日) 17:58:06.51ID:NFQMdizcM
体幹トレーニングで鍛えられるんやなくて
バランスエクササイズで鍛えられるんやで
0070番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 7f8f-g4eK)
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2022/05/15(日) 18:00:48.64ID:1Ghxm5WG0
最近のまんさんはあまり立てなくなって来てるだろ
席が空くとキモおじの俺の隣だろうがどんどん座ってくる
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2022/05/15(日) 18:01:26.63ID:HZjW/q/Da
あまり踏ん張らず吸収しようとしてるけど
どんなに頑張ってもダメなときはダメ
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2022/05/15(日) 18:03:08.96ID:Cl78yv2J0
進行方向に対して斜め45度に立つとかなり安定するぞ
前後左右の揺れに対応できる
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2022/05/15(日) 18:03:38.50ID:SRvEZXXZ0
平気で他人によっかかって来るじゃん
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2022/05/15(日) 18:04:10.90ID:BUHB/lol0
三戦立ちすればいいんだろ
0078番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 7f8f-g4eK)
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2022/05/15(日) 18:05:02.64ID:1Ghxm5WG0
でも階段などで転ぶときは後腐れなく派手に転ぶよね
中途半端に転ぶのは死んでも嫌なのかな？
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2022/05/15(日) 18:07:33.62ID:9KDHhtoj0
最悪よろけてよっかかっても誰かに支えてもらえばいいと思ってるから無駄な力が入らない自然体
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2022/05/15(日) 18:07:39.26ID:SRvEZXXZ0
小さい頃やってたスポーツの影響か
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2022/05/15(日) 18:08:55.76ID:XziEvQl50
体幹関係ない
浮いてるだけ
0083番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW eb67-g4eK)
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2022/05/15(日) 18:08:59.16ID:3s/6lpe70
まあでも緊急停車かかるとその人達のせいでちょっとした将棋倒しになるから
なるべく吊革は持ってくれよ
0088番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 9756-hFP2)
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2022/05/15(日) 18:10:49.81ID:D4oLnP330
ちょい満員くらいが一番大変
中途半端に空間あるから
隣にぶつからないよう踏ん張らないといけない
0089番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 7f8f-g4eK)
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2022/05/15(日) 18:11:31.91ID:1Ghxm5WG0
体幹って言葉を使ってるのに違和感ある
三半規管とか反射神経の話じゃない？
0090番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM17-4n7y)
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2022/05/15(日) 18:12:59.16ID:fSmty44VM
上京して電車乗ったとき以外と揺れるからビビったな
最初よろめいた
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2022/05/15(日) 18:18:11.02ID:dhn8lyACa
通勤区間内なら揺れる場所体が覚えてるから事前に踏ん張ったりしてよろけることはない
滅多に乗らない路線とかだと揺れるポイント分からないからよろけるけど
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2022/05/15(日) 18:20:11.62ID:pPJCHmQW0
まずもしよろけて他人に当たったら致命的なのでやらない俺らはスタート地点にすら立ってない
女は当たっといて睨むだけだもん
0094番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 4df0-E4tu)
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2022/05/15(日) 18:21:27.72ID:QnFgRWE00
周りに体重預けてるだけ
0095番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 6f8c-irEn)
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2022/05/15(日) 18:22:15.91ID:h94UXOvF0
あれでバランス崩す奴さちょっとは申し訳なさそうにして
0096番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 89d2-MxXX)
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2022/05/15(日) 18:22:49.07ID:rn611hgW0
尻の穴に力をいれろよ🤓
0097番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｵｯﾍﾟｹ Sr69-pLuX)
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2022/05/15(日) 18:24:36.38ID:adwExZqlr
>>91
は？重心が下なら体揺れないだろ
0098番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 3f3b-hFP2)
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2022/05/15(日) 18:25:40.91ID:I27DsNGu0
三戦もできないのか？丹田に重心を置け
呼ッ
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2022/05/15(日) 18:26:44.61ID:2NLHEwUV0
小田急の下り、相模大野駅を出発した直後の揺れは
何かにつかまらないと無理！
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2022/05/15(日) 18:28:14.19ID:pqBBG0JU0
普段から三戦してるからな

呼ッ！
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