俺は眠剤効かなくなった頃に眠れる音楽とか検索してASMRにたまたまたどり着いた
無理矢理脳をシャットダウンする眠剤よりリラックスさせるASMRの方が睡眠時間も持続する
当時世話になったASMRアーティストには感謝してもしきれない