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【研究】食事に塩をかける人は寿命が2年縮むことが明らかに 塩厨死亡w🧂 [597533159]

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2022/07/24(日) 11:52:39.44ID:iN1jxOBu0?2BP(1000)

食事に塩をかける習慣のある人は寿命が短くなる可能性、テュレーン大学研究報告
2022.07.24
https://dime.jp/genre/1431197/
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2022/07/24(日) 11:53:04.86ID:iN1jxOBu0?2BP(1000)

テーブルで食事に塩をふりかける習慣のある人は、そうした習慣のない人に比べて寿命が短い可能性がある。

そんな研究結果が、50万人以上の英国成人を対象にした大規模研究から示唆された。食事に塩をかける習慣のある人では、50歳時の余命が平均2年縮むことが示されたという。

米テュレーン大学公衆衛生・熱帯医学分野のLu Qi氏らが実施したこの研究結果は、「European Heart Journal」に2022年7月10日掲載された。

健康の専門家たちは長年にわたり、食事中のナトリウム摂取を制限するように勧めてきた。その主な目的は血圧コントロールのためである。

しかし、ナトリウムの摂取制限により寿命が延長するのか否かについては研究間で一致した見解が得られていない。

Qi氏によると、そうした状況を作り出している原因の一つと考えられるのが、ナトリウム摂取量の測定方法だという。

例えば、一部の研究では、対象者の尿サンプルを使ってナトリウム量を測定しているが、この方法では直近のナトリウム摂取量しか確認できない。

また、別の研究では、対象者の摂取した食事内容からナトリウム摂取量を計算しているが、これも信頼できる推定値とは言いがたい。

これに対して、今回の研究でQi氏らは、食事に塩をふりかける習慣に着目し、
UKバイオバンク参加者のうち食事に塩をかける頻度について回答していた50万1,379人を対象に、塩をかける頻度と早期(75歳未満)死亡リスクとの関連を検討した。

同氏は、「食事のたびに塩をかけるという習慣から、その人の長年にわたる味の好みをうかがい知ることができる」と話している。

中央値で9.0年にわたる追跡期間中に、1万8,474件の早期死亡が生じていた。解析の結果、
塩をかける習慣のない人を1とした場合の早期死亡の調整ハザード比は、塩をかける頻度を「たまに」と答えた人で1.02(95%信頼区間0.99〜1.06)、
「たいてい」と答えた人で1.07(同1.02〜1.11)、「常に」と答えた人で1.28(同1.20〜1.35)であり、
食事のたびに塩をかける人では早期死亡リスクが28%上昇することが示された。

さらに、塩をかける頻度を「常に」と答えた人では、「たまに」や「たいてい」と答えた人に比べて、
50歳時の平均余命が男性で2.28年、女性で1.50年短いことも明らかになった。
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2022/07/24(日) 11:53:15.85ID:JZlzbTlE0
👸🏼 文 🤦‍♀ 魚羊 💥 日月 🧑‍⚖ at 🐣 ㋚ 🚣🏾‍♀ タ 🤏🏾 ㋞ 🧏🏾‍♀

· 食事に塩をかける習慣のある人では、
50歳時の余命が平均2年縮むことが示されたという。.
米テュレーン大学公衆衛生・熱帯医学分野のLu Qi氏らが ...

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2022/07/24(日) 11:53:15.90ID:Bxfvvsx/M
たったの2年ならかけたほうがいい
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2022/07/24(日) 11:53:27.39ID:3zWindyF0
塩焼きそば
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2022/07/24(日) 11:54:14.83ID:zWneAJeg0
塩分取りすぎの日本人の寿命が長いのは何故
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2022/07/24(日) 11:54:35.08ID:raENGBDwa
これは酢
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2022/07/24(日) 11:54:36.94ID:OlpyDzkY0
塩なんかかけないだろ普通
醤油ならわかるけど
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2022/07/24(日) 11:54:59.69ID:JWiIRHc40
いうほど出されたメシに塩ふるか?
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2022/07/24(日) 11:55:53.70ID:6RqYBLQX0
ソースがアンケートってw
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2022/07/24(日) 11:56:01.69ID:yj20IwSOd
>>7
カップラーメンばっかり食ってる東北民は寿命短いぞ
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2022/07/24(日) 11:56:17.50ID:ZxhYmZW+r
塩かけただけでめっちゃ旨くなる
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2022/07/24(日) 11:56:19.12ID:DVF0gbFN0
塩で死ぬけど塩漬けにしたら腐らないよね
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2022/07/24(日) 11:56:52.78ID:VzKNoRlD0
調理中にかけるから食事ではかけないよ
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2022/07/24(日) 11:57:46.06ID:PPqn6bP30
飯マズのイギリス対象か
そりゃ直接塩振るわ
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2022/07/24(日) 11:57:58.28ID:5ByrV/I90
塩をかけるの意味が分からない
ゆで卵感覚で何にでも塩かけてる人いるの?
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2022/07/24(日) 11:58:05.51ID:cDu84QCW0
トマトとゆで卵以外あとから塩かけることあんま無くないか
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2022/07/24(日) 11:58:06.53ID:VEI0VLRB0
>>13
ブリカスとか薄味のメシに自分で勝手に味付けろってスタイルらしいからそういう習慣の国も結構あるんじゃないの
ジャップも何にでも醤油かける人はいるしね
0034番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (テテンテンテン MMeb-jhEy)
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2022/07/24(日) 11:58:10.82ID:qeamPeMAM
やさしおだからセーフ
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2022/07/24(日) 11:58:11.58ID:Lx8sxAML0
醤油は?
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2022/07/24(日) 11:58:20.23ID:01MNUDc+0
まじかよ
焼き魚やべぇな
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2022/07/24(日) 11:58:26.04ID:zIKJiekY0
お前らがない頭を使っても無駄なんだから
遺伝子にふさわしい行動をしろ
これまで数千年、日本人がしてきていたであろう事をしとけカス
そういう生活で有利だった者が今生き延びてんだから
文化的な淘汰に従え
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2022/07/24(日) 11:58:33.52ID:AhOpA9C60
塩をかけることを前提とした食事の文化か、そもそも十分な味付けになっているかによるんじゃないの?
0039番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (バットンキン MM0d-Yjg1)
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2022/07/24(日) 11:58:44.58ID:L7sl8YqAM
醤油とかソースは対象外だよな
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2022/07/24(日) 11:59:07.13ID:w5d3MRQe0
塩厨の矛盾

素材の味じゃねーじゃんw
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2022/07/24(日) 11:59:16.73ID:PPqn6bP30
調理時だろうがテーブルで振ろうが
総摂取量こそが問題なのに
訳分からんよな

食文化によって変わるだろうに
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2022/07/24(日) 11:59:32.02ID:Lx8sxAML0
海の魚とか即死だよな
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2022/07/24(日) 12:00:02.14ID:cDu84QCW0
味がないものに塩をかけるのか、味がついてるのに塩をかけるのかで全然意味が変わるけどどっちだよ
0049番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (スップ Sd73-AjtU)
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2022/07/24(日) 12:00:02.81ID:jhGpmN+cd
味噌汁なら大丈夫おじさん「味噌汁なら大丈夫」
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2022/07/24(日) 12:00:08.49ID:O0hnuHwJ0
てかほぼ勝手に塩入ってるやろw
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2022/07/24(日) 12:00:30.58ID:3zWindyF0
塩がうまいんよ
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2022/07/24(日) 12:00:37.08ID:0IHemk1H0
やっぱ味噌よ
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2022/07/24(日) 12:00:37.78ID:eerzJpV50
お前等も脳疾患になって入院してみればいい
「日本人は塩分取り過ぎ!」っての真に受けすぎて病院食に味塩ふりかけのようにかけて無理やり食わされてるジジババをゴロゴロ見ることだろう
何でも「程々」にな

そもそもこの手の塩叩くスレの数字って大概がWHOが1980年とか1990年代に出した数字元に立ててるからなww
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2022/07/24(日) 12:01:05.70ID:BTcXc/2k0
海外のデータを鵜呑みにするなよ
日本人とは体質が違うからな
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2022/07/24(日) 12:01:07.76ID:4+HiEy8k0
はやく死にたいから別にいいや
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2022/07/24(日) 12:01:33.76ID:CxHROnVW0
塩ひとふりごとに寿命が1日縮むボタンやね
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2022/07/24(日) 12:01:41.32ID:f3/3/I1s0
天然の塩はカリウムが含まれてるから関係ない
精製された塩がだめなだけ
天然の岩塩とかはむしろ取ったほうがいい
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2022/07/24(日) 12:02:15.90ID:VEI0VLRB0
>>30
あー米国の大学の調査だけど対象は英国なのね読み飛ばしてた
食卓に調味料色々あるのに塩厨やってるとヤバイって話か
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2022/07/24(日) 12:02:24.84ID:Cvqltm5xd
スイカに塩厨死亡な
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2022/07/24(日) 12:03:25.60ID:3zWindyF0
細けえことはいいんだよ
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2022/07/24(日) 12:03:27.83ID:Q5XzTcia0
未だに長生きしたいアホがいるのか
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2022/07/24(日) 12:03:44.11ID:vSyayqpnM
もうこういうのいいから( ´ん`)y-~~
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2022/07/24(日) 12:03:46.32ID:6od79nei0
>>7
平均寿命は言うほど変わらんよ
日本は戦死者がほぼいないのに
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2022/07/24(日) 12:04:19.04ID:HEqbNvFa0
まあ死ぬるよね
https://i.imgur.com/kBhuFbs.jpg
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2022/07/24(日) 12:04:49.21ID:aj9npb2O0
血圧が正常なら別にええやろ
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2022/07/24(日) 12:04:53.48ID:YReiW8Nra
良いじゃん
そんな長生きしたいか?
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2022/07/24(日) 12:05:18.38ID:O0hnuHwJ0
塩気にして100歳まで生きたいとかな
うちの親は料理好きで色々やってたけど93で死んだw
ガタガタ言ってる奴は心配性で血管縮こまって早く死にそう
所詮死ぬ時は死ぬんだし節制はほどほどでええやろw
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2022/07/24(日) 12:05:18.99ID:AlfOzQYB0
やっぱり酢か
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2022/07/24(日) 12:05:31.59ID:HEqbNvFa0
>>66
でも楽に死ねない
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2022/07/24(日) 12:05:32.09ID:YReiW8Nra
>>76
良くみるけど
健康以前にしょっぱいだろ
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2022/07/24(日) 12:05:55.47ID:MUE0OjA80
まあ2年程度ならええわ
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2022/07/24(日) 12:06:00.70ID:irkghbc60
白飯に塩振って食ってたわ
やめた方がいいのか
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2022/07/24(日) 12:06:10.54ID:BtDEFQsW0
好きで使っとるんやし2年くらいええやろw
0089番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 7b4d-ByEl)
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2022/07/24(日) 12:06:18.35ID:HEqbNvFa0
>>80
糖質でもそうだけど液体だとガンガンいけちゃうからな
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2022/07/24(日) 12:06:35.22ID:cOJSkqyU0
>>7
暑すぎて汗かくから日本人にナトリウムは必要
0092番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (アウアウウー Sa5d-3LWz)
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2022/07/24(日) 12:06:40.39ID:fMA29lmca
たった2年ならかけた方が良さそうだな
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2022/07/24(日) 12:06:46.97ID:4xtdow6K0
塩だけおじさんまた負けたのか
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2022/07/24(日) 12:06:47.72ID:1KPu2r1ta
そんなに長生きしたくないだろ
0095番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 116b-KnwJ)
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2022/07/24(日) 12:07:09.00ID:0IHemk1H0
>>76
食道癌やばそう
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2022/07/24(日) 12:07:20.91ID:rNWncfkN0
素材の味…
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2022/07/24(日) 12:08:03.32ID:O0hnuHwJ0
>>91
夏臭いのは仕方ないw
冬臭いのはちょっとw
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2022/07/24(日) 12:08:09.15ID:pBH6S3x10
長野県がこれやって健康寿命すげーのびたから効果は高いんだろ
俺はあんま塩分取らないようにしてたら薄味になれたわ、レモン汁使いまくってる
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