「まさかパン食べてませんよね？」｢10万人の胃腸を診た専門医が警鐘｣日本人の約5割が毎朝食べている胃腸に最悪😲 [477042898]

[0097 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MMeb-fsmS) 2022/07/27(水) 12:38:00.96 ID:WaHQCR62M]

>>19
塩分はWHO的には1日5g以下だしな
加熱については100度を超える調理方法が駄目らしい
揚げる、炒める、焼くのはNG、煮る、蒸すはOKとのこと