疲労が抜けない、アリナミンEXとかキューピーコーワゴールドαとか飲めば多少は楽になるのか? チョコラBBは飲んでる [492715192]
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結局は自分自身の体力がなくなってるから疲れやすくなってる可能性が高い
栄養考えるより運動した方が手っ取り早くて効果ある amazonのパチもん飲んでるがいまいちわからん
運動と筋トレしたほうがよい 運動、睡眠、野菜と肉、牛乳
これら全てを達成できてから何かしないとダメになるよ まず大事なのが基礎の栄養でタンパク質が必要だって事
人体はほぼタンパク質で出来てる
毎日タンパク質を食わないとダメ
頼むからお前ら長生きしてくれよ QPコーワGoldアルファプレミアム飲むとシャキッとするよ。
でもそれ続けてたらマジで限界が来て倒れた。
頼りすぎるのも良くないから無理な時は無理って言って休めよお前ら。 歳による
食い過ぎも食わな過ぎも疲労の原因になりうる
いろいろ試して良いところを探そう >>10
飲み続けると内臓やられるよ
しょせん元気の前借りよ 神「5日出勤したら土曜日をコストとして支払うことで疲労を回復させてやるぞ…」 ふくらはぎを使う運動とかどうでしょう
第2の心臓と言われているのがわかる気がする キオーレヨピンはラジオ広告のジングルが古めかしくておどろく 現代人の疲労はほとんど目が疲れてる
目に蒸しタオルを置くと疲れ取れる 毎月サプリ代で3万消えるけどやばいくらい調子いいわ アリナミンは寝る前に飲んでたけどあまり疲労回復した実感わかなかったな
たぶん成分に含まれているカフェインで浅い眠りだったからだと思う プラセントップいいぞ
錠剤じゃなくてドリンクの方な
箱に対して中身小さくて笑えるけど >>24
サウナわざわざ行くのめんどくせえ
蒸しタオルなら1分タオルレンチンすれば作れる キューピーゴールドは効くと思うわ
本当しんどいって時にしか飲まないからかもしれんが いきなりDにいってませんか? アリナミンA チョコラBB オロナミンCと順番通り飲んでいけば、筋肉も頑張るはずです
https://i.imgur.com/6qZlohf.png 病気が隠れていない事を前提に言うなら
胃腸の疲れか精神的なものだろうな
2,3日食事を控えめに。
消化の悪いものは食わず量も控えめに
1日では治りきらないから2日は最低養生が必要
どか食いしてんでしょ
でも病気かもしれない
俺も寝ても覚めても胃腸に気を使っても何でこんなにしんどいんだろうって
その半年後に心筋梗塞で緊急カテーテルだったからね >>8
クエン酸は虫歯に注意しなよ
飲んだ後ちゃんと歯磨き必須な歯溶かすで TENGAのテストフェンのサプリ飲んだら、あっちよりも体に活力が漲ってきてすごい。朝メンタルどん底がまったくなくなった。男性ホルモンは大事だわ。 >>6
若いときは何もしなくても疲れなかったんだが嘘だな 疲れたら甘いもの食べたくなるというが糖質を取りすぎると疲れやすくなる いろんなサプリとか試してみたけど結局程度に運動してちゃんと飯食って寝るのが一番だったわ サプリだの栄養剤だのそんなもん気休め
40越えたらそれが普通、やり過ごすのみ 某薬の副作用でダルさがあって半分寝たっきりに近い状態なことあったけど
これじゃいかんと一念発起して、デカビタCとマルチビタミン剤を毎日飲むことにした。
1~2週間とかいう短期では効果見られないけど、一か月くらいで半寝たきりだったのが
自転車で近場に買い物行くのが平気なくらいには回復したよ。
スレタイの薬品類なんかもすぐには効果出てこんかもしれんが
根気よく飲み続ければ効いてくるのかもな コリとかもめちゃくちゃ関係あるぞ
寝具に金かけてちゃんと風呂に浸かって肝機能改善すればかなり良くなる コーワが仕切りに朝方CMやっているけど胡散臭いから絶対飲まない 年取って疲労が抜けないのは睡眠の質が悪いから
高いメーカーのメラトニン飲んで真っ暗にして寝れば大分違う 寝具なぁ、、、、浅田真央ちゃんが宣伝しとるやつほしいけどいい値段するんだよなぁ 寝る直前にキューピーコーワヒーリングをのむのがいい
睡眠中の疲労回復が劇的に改善する >>47
ビタミンC/Bに関しては現代人は足りていてむしろ過多、とか普通に嘘よな >>60
冷たいモノの摂り過ぎじゃね
胃腸冷やすと栄養ほとんど吸収しなくなるぞ 即効性ならアルギニン+シトルリン
でも睡眠が一番だと思うよ 甘いジュースやお菓子が好きで口内炎多い奴は
チョコラBBとかのビタミンBとれ 症状が発現してないだけで、コロナに感染してるんだろ
HIVと同じで発熱等の症状のないまま体力を削っていくぞ、今のコロナは アリナミンEXプラスの割引クーポン貰ったから飲んでみたら
夜中5~6回は起きてたのがなくなった
日中の身体のダルさや起きたときが1番疲れてるみたいなのが激減した
不思議で長い夢を見ることが増えた 年取って体力減っていくのに世の中の仕事量が変わらないの地獄だよなぁ
動けなくなったら死を覚悟するしかないって地獄だろ ああいうの飲むと胃が荒れるし次の日の反動が強いわ
元気の前借り感半端ない
おしっこ臭なるし 体の疲労感と脳の疲労感の2種類あって
体の疲労感はクエン酸なんかでTCA回路を活性化すれば
細胞のエネルギー産生効率が改善して疲労感がかなり改善される
脳疲労は脳の活動を抑制するGABA受容体をアルコールを飲んで活性化させると
脳の活動が休まって脳の疲労感が回復する
他にも尿素回路とか電子伝達系もエネルギー産生に関係してるから
ここの働きも良くする必要があるが ここまで誰もリポDに言及してなくてビビった
嫌儲で教えてもらって飲み始めたのに >>67
俺もあんまり寝れないし起きた時ダルから1回飲んでみる アリナミンとかチョコラとかほとんどはただのビタミン剤だぞ
ビタミンAとかBとか
ただ昔の人は栄養不足だったから効いたし
現代人も独身は好きなもん食ってて栄養バランス崩れててビタミン不足してるから効くんだよ 誰かEDスレ建ててくれよ。
痩せれば復活出来るのか心配でヤバい 真剣に生きてないからだろ
汗かいて生きてれば腹いっぱい飯食って早寝すれば疲労はとれる
極度の老化や怪我は別だが 一時期疲れが取れるかなと思って飲み続けたら検診で肝臓の数値がとんでもない事になってやめた ビタミンCじゃなくて
豚肉、レバー、赤身魚、牛乳、ほうれん草あたりのビタミンBとかが足りてない >>81
俺も結局ビタミンbというかb1に行きついた >>72訂正
アルコール→アルコール飲料
>>83
クエン酸
ビタミンB1
ビタミンC
コエンザイム
がエネルギー生産では重要になる
細胞内のミトコンドリアにある
TCA回路に渡すピルビン酸を作る為に解糖系ではビタミンBとCが必要になり
TCA回路で出来たNADHをATPと言うエネルギーに変える電子伝達系にはコエンザイムが必要になる 俺に効いたのは熟成黒ニンニク
初めてだったわ健康食品で効果を実感したのは 血流を良くする事
っても食べ物や薬に頼るよりも簡単なのは歩く事 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています