0053番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (アウアウクー MMb1-NnWU)垢版 | 大砲2022/08/18(木) 12:35:04.38ID:0FGlb8ZDM >>48 内蔵脂肪減らしたいときと同じ、ウォーキング、有酸素運動でしょ