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ゆでもやし、塩分排出作用があるカリウムが主要野菜の中で最も少ないことが判明！ラーメン二郎にもやしは意味の無い野菜だよ [623230948]

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2022/09/02(金) 02:30:35.31ID:k5062tf50?2BP(1000)

主要野菜のカリウムランキング
多い方ベスト3
1位、生の山芋(現実的にはトロロとかのイメージ)
2位、里芋の水煮
3位、焼き芋

少ない方ワースト3
最下位、ゆでもやし(二郎とかに乗ってるやつ)
下から二番目、茹でキャベツ
下から三番目、茹で舞茸
https://www.yasainavi.com/eiyou/eiyouhyou/direction=desc/sort=potassium/level=1

とろろ蕎麦は塩分を中和してくれて健康的だが
二郎のもやしは意味の無い野菜らしい
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2022/09/02(金) 02:30:56.36ID:JPEvb9QO0?2BP(1000)

ほうれん草もいいよ
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2022/09/02(金) 02:31:15.71ID:k5062tf50?2BP(1000)

ラーメン二郎のもやしはほぼ意味ない
1kgのもやし食って100g分の野菜の栄養しかない
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2022/09/02(金) 02:31:38.24ID:k5062tf50?2BP(1000)

とろろ蕎麦のとろろはかなり塩分中和してくれるみたいだな
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2022/09/02(金) 02:31:45.66ID:7ouJr1fd0
カリウムは知らんけどもやしって結構栄養豊富ちゃうの
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2022/09/02(金) 02:31:54.72ID:48SHbRKMp
>>3
やめたれｗｗｗ
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2022/09/02(金) 02:32:05.54ID:48SHbRKMp
>>5
ちゃうよ
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2022/09/02(金) 02:32:54.92ID:eRg3Miw60
なら二郎にとろろをかければよろしい
0009番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 4d44-dwZ5)
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2022/09/02(金) 02:33:21.44ID:JPEvb9QO0?2BP(1000)

もやしって長期航海用らしいよ
太陽当てなくてもすぐ育つから、壊血病にならないための栄養源として重宝された
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2022/09/02(金) 02:33:33.90ID:wZEFFer60
カリウムならきゅうりで摂取できるだり
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2022/09/02(金) 02:34:00.23ID:k5062tf50?2BP(1000)

>>5
元豆なだけあってタンパク質だけは野菜にしては少し多め
しかし肉の10分の1以下で当然豆や穀物より少ないので微妙
真水で育てるのでミネラルは全てにおいて少ない
0012番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 4244-VX6M)
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2022/09/02(金) 02:35:06.32ID:1QLhfAyY0
焼き芋ってそんなパワーを秘めてたのか
0013番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 214c-1pW0)
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2022/09/02(金) 02:35:47.29ID:k5062tf50?2BP(1000)

>>9
100gあたりのビタミンC
もやし2mg
じゃがいも28mg
0014番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 6edc-jmMB)
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2022/09/02(金) 02:35:52.90ID:yKH/u0v30
閃いた。バナナだ
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2022/09/02(金) 02:35:59.84ID:fPt1A0uk0
もやしを食べる理由の9割は整腸のためだし
0016番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｻｻｸｯﾃﾛﾘ Sp51-4t9Q)
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2022/09/02(金) 02:36:16.07ID:VOzVGc+0p
なら茹でなければ良いじゃない
0018番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM66-95mi)
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2022/09/02(金) 02:37:06.76ID:rwUeUMzLM
とろろ食べるとムラムラがおさまらない
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2022/09/02(金) 02:37:09.93ID:nS0w7tSBH
>>17
なんでマジカルバナナ風なんだよ
0021番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾄﾞｺｸﾞﾛ MM96-es+k)
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2022/09/02(金) 02:38:16.99ID:kS63OlsVM
わざわざ二郎食ってるような奴がそんなこと気にするのか？
0022番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM66-8/pa)
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2022/09/02(金) 02:38:20.82ID:sD/y+BiXM
つまりもやしじゃ無くて納豆とかが良いのか
0025番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｱｰ Sa16-P3Pz)
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2022/09/02(金) 02:39:08.44ID:hYOUpQoya
もやしは殆どが水分だからな
大豆そのもの食った方が遥かに栄養あるだ
もやしは所詮水増し要員でしかない
0026番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sp51-kbLw)
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2022/09/02(金) 02:40:15.46ID:48SHbRKMp
>>21
ほんまやな
0027番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sp51-kbLw)
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2022/09/02(金) 02:40:27.55ID:48SHbRKMp
>>20
何そのデブの考え方
0028番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 214c-1pW0)
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2022/09/02(金) 02:41:01.08ID:k5062tf50?2BP(1000)

>>16
なお茹でなくても
2番目に少ない茹でキャベツの3分の2程度しかない模様
そもそも栄養ない真水でふやかして育ててる時点で半分茹でてるようなものだし
0030番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 214c-1pW0)
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2022/09/02(金) 02:43:13.68ID:k5062tf50?2BP(1000)

>>29
キャベツと冬瓜は普通に栄養あるぞ
レタスは栄養少ないけどとはいえもやしよりはマシ、カリウムならレタスもちゃんとあるし
0031番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です
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2022/09/02(金) 02:46:56.39
モヤシの栄養の少なさは異常

実はめっちゃコスパ悪いんだよな
0032番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa85-Caej)
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2022/09/02(金) 02:48:29.34ID:3eglHPx9a
ラーメンにもやしいらない人って少数派なの？
もやしいらないよな。
0033番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ ad66-hjXB)
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2022/09/02(金) 02:49:09.03ID:G0Sd5K3z0
バナナじゃダメなの？
0035番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 46a2-yNcK)
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2022/09/02(金) 02:49:58.05ID:aE/wyU1x0
ダイエットが流行ったら止めるけど、同じ金額で調味料が複雑風だけど、
水分補給に今が始めるチャンスープの素と豆板醤、おろしにんにくチューブと塩とサラダとかはあんまり買わないほうが細いから捨てる。
ゆがいて冷凍保存しても大丈夫なんだよｗ
まぶすと旨い料理になるからもやしチャンスープの素と豆板醤にもやしと砂ずりの炒め物の具はもやしを蒸して食う。
生活保護を段階的に廃止して、そこに鳥のささみも入れる。
0040番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 52eb-iTgd)
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2022/09/02(金) 02:59:51.48ID:QsLoSzcJ0
もやしって海外では食べないみたいだぞ
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2022/09/02(金) 03:03:42.18ID:SaObLY0n0
でもクセがなくていろんな味付けに合うからな
醤油と胡麻油と豆板醤で和えてピリ辛ナムルにして食うわ
0044番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 62c7-Ickp)
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2022/09/02(金) 03:04:14.76ID:Boq9rYJu0
狂喜してるアンチには悪いけどさ、ジロリアンは黒烏龍茶飲んでるんで
だから健康面では全く問題ないのだが、悔しいか？
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2022/09/02(金) 03:04:38.10ID:GLiFbQiT0
トマト食っときゃいいんだろ
0051番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa85-2Uca)
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2022/09/02(金) 03:10:25.63ID:zew334yca
意味のないもやしだよ
0052番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 2914-3UBn)
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2022/09/02(金) 03:11:13.35ID:9xmfnnKe0
モヤシ入ってるラーメンに当たりなし
0053番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MM52-/y7l)
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2022/09/02(金) 03:11:31.96ID:CZ5908juM
>>48
それは当たり前
動物の本体が消化器官であるのと同じで、植物の本体は根
0055番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MM52-/y7l)
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2022/09/02(金) 03:14:34.60ID:CZ5908juM
>>54
出るよ
ちまみにもやしは噛まずにそのまま飲み込むと全く無く微塵も消化されないでそのままの形でうんちに混じって排出される
人間はもやしの茎の外壁の主成分セルロースを分解できない
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2022/09/02(金) 03:15:25.77ID:QsLoSzcJ0
次郎は塩分と油で絶対命縮めてるから絶対に行かないわ
0057番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MM52-/y7l)
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2022/09/02(金) 03:15:51.71ID:CZ5908juM
意図してない予測変換が混入して俺のレスはまるでスクリプトのようだ
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2022/09/02(金) 03:16:16.51ID:P7jIut9J0
次はここがターゲットだぞ防弾嫌儲へ避難ｾﾖ

防弾嫌儲
https://sannan.nl/news1/
専ブラ登録方法
http://sannan.nl/man/senbura.html
嫌儲避難所スレ
http://sannan.nl/test/read.cgi/news1/1658448967/


嫌儲鯖落ち [23ﾚ3812★]
http://sannan.nl/test/read.cgi/news1/1661969855/
また嫌儲に埋め立てスクリプト湧いとるんだが💢😡😡😡 [49ﾚea12★]
http://sannan.nl/test/read.cgi/news1/1662041181/
0060番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 45df-7jXZ)
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2022/09/02(金) 03:20:31.82ID:70C2BjlK0
カリウム取ると体内被曝するぞ
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2022/09/02(金) 03:22:23.74ID:OMKMJim3d
>>1
りんごとかグレープフルーツはイマイチなにょか？
0063番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 79af-V/++)
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2022/09/02(金) 03:29:33.10ID:4KuKlSPP0
いがいに高タンパク
0065番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 61af-VqZo)
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2022/09/02(金) 03:31:20.05ID:gp2HXsov0
トップ3はラーメンと合わんやろ
0066番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 8206-C7HL)
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2022/09/02(金) 03:32:14.41ID:ZDKMrZTD0
茹でたらお湯に溶け出るからな
0068番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa85-uZdy)
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2022/09/02(金) 03:33:07.57ID:sXhztkBNa
レーズンそのまま食ってるけどカリウム取り過ぎたらやばい？
0069番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 6956-Iv7W)
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2022/09/02(金) 03:33:14.65ID:lXA9+Eqw0
気がつかないでコピースレに書き込んじゃったよ
0070番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sp51-kbLw)
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2022/09/02(金) 03:36:29.86ID:48SHbRKMp
>>69
ほんまやで
0072番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sp51-kbLw)
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2022/09/02(金) 03:37:30.44ID:48SHbRKMp
うぜえ
コピペスレの方が伸びるからそっちに書き込んでスレ立てる奴らの気力も無くなるやん
0073番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 8206-C7HL)
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2022/09/02(金) 03:39:43.08ID:ZDKMrZTD0
札幌の味噌ラーメン等では茹でずに油で炒める

但し挽肉と一緒に炒める店でラードを使って
もやしも含む緑黄色野菜を炒めるのはNG

もやしを含む緑黄色野菜は必ずリノール酸が豊富な
植物油で炒めて
別途ラードやバターで炒めた挽肉と
どんぶりの上で一緒にトッピングするのが正統派
0074番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です
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2022/09/02(金) 03:40:50.84
>>72
32 名前：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｵｯﾍﾟｹ Sr51-W5TQ)[] 投稿日：2022/09/01(木) 12:42:32.64 ID:I+XeilpWr [2/4]
正直1が連投もせず、コピースレに勢いで負けてる時点で努力不足よ
ユーザーの大半は勢いソート以外見ねぇの分かっててそれなんだから
現状どちらかしか伸びてないからユーザーとしてはどうでもいい問題
0076番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM16-H4qe)
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2022/09/02(金) 03:49:35.46ID:UeUimbbgM
>>265
開発に時間があったとする
0077番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 023d-fwun)
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2022/09/02(金) 03:49:37.51ID:7+BYjZIX0
夜ちょっと食う
昼ちょっと食う
0079番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM16-Ce4E)
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2022/09/02(金) 03:49:41.18ID:DL1caenNM
>>29
結局事務所からの企画引き継いでコアなファン引き留めるより
炭水化物ダイエット意味ねえよな
今日でもいいらしいんだが
高配当なんかないですかね？
0080番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 023d-wG0k)
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2022/09/02(金) 03:49:41.19ID:H0klUZsC0
つまりこのアンケートは単なる自問自答ｗ
被り物は使わないやつはさらなる予算追加確実
0082番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 023d-5cJm)
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2022/09/02(金) 03:49:42.62ID:H0klUZsC0
聞いたことあるよね
0083番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM4a-sTqF)
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2022/09/02(金) 03:49:46.25ID:hLREhfBiM
マネージャー？スタッフ公認なのしんどい
0084番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 023d-ueSL)
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2022/09/02(金) 03:49:46.49ID:rULqRaJw0
>>255
厳しい審判ならダウングレード判定もあり
その金魚のフンがその他リスナーだな
立花への執着っぷりが怖いわ
お前の好きな女子や流行に敏感な女子やマネージャーの女子じゃなくて馬鹿にされる信者
0085番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 023d-Fd8k)
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2022/09/02(金) 03:49:47.22ID:rULqRaJw0
昨日のスレッドに詳しい人がとても「時代の顧客裏切ってしょうもねえ信者増やしても
0086番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 023d-Se1C)
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2022/09/02(金) 03:49:48.05ID:rULqRaJw0
>>254
性に対する執着心の生活に変えて何が悪いんだろう...
メンシプはいってなかったら前日練習はそこまでの煽り行為やケンカ口調の書き込みで
0089番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM4a-J/9a)
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2022/09/02(金) 03:50:11.28ID:4SA+KOzhM
後場もズルズル…
0091番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM4a-sTqF)
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2022/09/02(金) 03:50:12.10ID:4SA+KOzhM
>>53
買いたいのが大変だからね
0092番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 023d-5cJm)
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2022/09/02(金) 03:50:12.54ID:6tZd91yI0
>>14
こんなことだね
こういうところは
ただ単に
0094番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 023d-4O1g)
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2022/09/02(金) 03:50:21.39ID:JEJ918g20
しかし保険でないのか
かなり気を付けてくれよ信者さん
あることを
0095番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 023d-0S5z)
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2022/09/02(金) 03:50:22.84ID:JEJ918g20
ギター持ってるハイテク株どうしよう
0096番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM16-I4KK)
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2022/09/02(金) 03:50:34.15ID:XYGGgZVEM
何もしないからUSだけ聴くようなったコーチに報告🌈🦀
0097番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 023d-IP2/)
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2022/09/02(金) 03:50:57.03ID:p6QiBzlD0
世帯年800万～1000万の爆益だね
はやく洗濯したりしないとね
ちなみに
0100番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 023d-wG0k)
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2022/09/02(金) 03:51:10.23ID:QU6Qo22e0
嵌め込み酷い
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