0448番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW bf4e-Nzna)垢版 | 大砲2022/09/18(日) 21:01:31.08ID:69uFaAwr0 >>432 あとは玄米食って牛乳飲んでりゃ栄養的には満点