安くて体に良い不味くない食い物教えてくれ [725733882]
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俺は寝るから朝起きたらこのスレにそんな食べ物がぶわっと書いてあることを祈る
https://kenmo.com 納豆、うめぼしだな
うめぼしは抗菌なことが良く知られているが、ウイルス相手にも強い気がする 魚肉ソーセージはカルシウムも摂取できるからオススメ こんにゃく
けっきょくのところ栄養の濃度が高すぎても体に悪いんだから
薄める食べものも同時にとればいいと悟った もやし、えのき、小松菜、にんにく、豆腐
こいつらいつ見ても高いと思ったことが一度もない 安定してるんじゃないか 納豆は体に悪い
塩を入れないとうまくない上に大豆そのもので腹にこたえる お菓子代わりに味付け海苔食って誤魔化してるんだけど、味が濃い割に1枚当たりだとカロリーも塩分もゴミみたいなもんだしこいつ有能じゃね? 納豆
卵
鶏胸肉
ブロッコリー
これだけで生きていける 納豆、卵、サバ缶、もやし、押し麦、牛乳、しめじ、季節の野菜、バナナ、マルチビタミン
自炊ならこれで1日500円でいける トマト缶とオリーブオイルとニンニクで作ったトマトソースに鶏胸肉いれて煮込むだけで安くてボリュームたっぷりの高タンパクで野菜取れる飯が作れる Amazonで乾燥大豆が5kgで2700円
これ以上コスパ良いたんぱく質はない
小腹すいた間食にも丁度いいし
納豆なんて白米とセットだし食いにくいゴミだろ 栄養と値段を考えた場合の野菜ってブロッコリー以外なんか良いのある? オートミール かまぼこ 胸肉 豆腐 水
こんにゃく、ポップコーン、レバー、
他にもありそう 健康って結局はほぼ遺伝だからなあよほど害のあるもの大量に食べなければ食物からの影響はそこまで無い 納豆は確実として
野菜が難しい、キャベツは腹は膨れるが言うほど栄養価高くない 牛乳に7%程度のヨーグルトを入れたものをヨーグルトメーカーに入れて6時間40度ぐらいに加熱したもの ヨーグルト納豆豆腐キムチ卵
☝は殿堂入りだな。枝豆もいい線いってるか? 身体に良いもの食べるより身体に悪いものを食べない事の方が大事な気がしてる 高いものはそのままでも美味い
不味く無いものならきゅうりだって良いけど、最近野菜たかいからなぁ しょうがないなあ特別に教えてやるけどこれは「おから」だぞ
美味しく頂くには結構な料理スキルがいるから気を付けてくれ おからとかレベル高いな
カンピョウの乾燥もの買ってみたけどまだ煮てないわw >>101
都民だった俺の母親が料理で出したらカッペの父方の祖父がなんでこんな豚のエサを出した!って怒鳴って床にパーン!された悲しい食べ物でもある
俺と母親が泣きながら二人で片付けたのであった
ちなみにこの父方の祖父は昭和天皇と一緒に映っている写真が残っているくらいで社会的には信頼できる人って事になっていた
まあ硬派だったし海原雄山や魯山人みたいな感じだな ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています