0222番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 1ba2-MGDU)垢版 | 大砲2022/10/12(水) 08:23:50.29ID:or7zJAcF0 >>215 乳製品とタンパク質多く摂って運動すればある程度は伸びる個人差はあるが10代のうちに運動してこなかった怠惰なインキャオタクが努力も行動もせずに文句垂れるのは違う