毎日寝る前に新ビオフェルミンSを5錠ほど口の中で溶かして飲むようにしてから虫歯と無縁になった
虫歯菌が完全に無くなるわけじゃないけど乳酸菌を入れることで口腔細菌叢に占める虫歯菌の割合が減るし腸内環境も改善される
乳酸菌は口内に定着しないからサボりすぎると元の細菌叢に戻るので注意