0178番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 51d2-RKj+)垢版 | 大砲2022/11/06(日) 21:41:57.42ID:zEJkcAFT0 筋トレしろよ 血糖値が安定するから激しい空腹感がなく無くなる 水泳やランニングは空腹倍増で逆効果