【40代の白髪対策】「あえて染めない？」「白髪が増える食べ物」徹底解説！
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40代になると「白髪」について考えることが多くなってきますよね。
予防やケアはもちろん、グレイヘアにしようかなど、人によってさまざまな悩みが出てくるものです。
そこで、クレアージュ エイジングケアクリニック 総院長の浜中聡子先生に“40代の白髪対策”について取材！白髪が増えやすくなるNG習慣や、おしゃれな髪型などをご紹介いたします。
自分の好きな物だけを食べたり、髪にいいとされているワカメやノリなどの食材だけを食べたりしないようにしましょう。
ノリやワカメはミネラル豊富ですが、タンパク質がなければ健康な髪は維持できません。単品ダイエットは大体うまくいかないのと同じで、単品で白髪が改善されるということはまずあり得ません。
