>>66
通る通る一緒にぶち込んで大丈夫
肉と野菜の量によるから、そこは調整して
やりすぎると硬くなるよ
一人分作る時は耐熱ボールとレンジでカレーとかシチューとかも作ってる
レンジが早いのは２人分までで、家族分もなら鍋やフライパン使ったほうが早い