「いつも眠い」奴居るでしょ。食事から「小麦」を3日間抜いてみろ。飛ぶぞ。 [153490809]
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ダイエットしてた時炭水化物抜いてたけど眠気は変わんなかった 小麦グルテンが腸の鞭毛に絡みついて炎症を引き起こすからな 寝不足じゃないのか
会社や学校休んで三度寝しようぜ スナックってほどんどが小麦製だから抜くの難しいじゃん 小麦を抜くって割と簡単だな
糖質を抜くのは至難の業だが 小麦も米も食わないけど昼飯食ったあとクソ眠い
やはり8時間寝ないとダメやねら グルテンアレルギーならな
アレルギーなら牛乳でも卵でもおんなじ感じで腸内炎症起こしてるから
毎日食ってるものほどいったん抜いてみたほうがいい
いきなり慢性鼻炎や下痢止まったりしてバナナうんち森森でてきてびびるぞ
こいつと決別しなきゃならんのだな…って悲しくなるけど そのへんが1番苦しいはず
食いもんなら大体2週間ぐらいから変わる ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています