0953番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW f0a2-F8jw)垢版 | 大砲2022/12/04(日) 15:46:42.94ID:LLGUxfhM0 俺何十年も朝食同じなんだが、シリアルにアーモンドとドライフルーツを大量に入れて何もかけずに食べる それとさつまいもとかぼちゃをオーブンで焼いただけのスライス、ゴマのペースト、これにちょっと動く予定がある時は納豆ご飯を少々 別にヴィーガン意識した時に決めたメニューじゃなかったのが面白いところ すっごい動きやすいよこの食事 食後に重くなる感じが皆無