外出先で使える方法じゃないから意味ないけど




便意

便意（べんい）とは、大便がしたいという感覚のこと。

便が直腸に入ることで直腸の神経を刺激し、骨盤神経から脊髄を通して大脳に伝えられ、これにより便意が発生する。

https://ja.m.wikipedia.org/wiki/%E4%BE%BF%E6%84%8F