0106番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 51d2-1got)垢版 | 大砲2023/01/09(月) 14:41:20.47ID:Kn0FadjY0 >>90 良い癖は作れるよ 自動的に機械的に動く事を本当に機械的に行えば勝手にそうなる 最近スポーツで使われてるルーティン、心身を落ち着けてパフォーマンスを最大化するルーティンも同じ事 何らかの動作と心の状態を一致させる習慣を作ると...ってやつな