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寝るときって暖房オンにするのが普通なの😪🔛 [805238285]

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0027番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ cf9f-ffW7)
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2023/01/26(木) 21:01:42.36ID:L0FIBu/o0
暑くて眠れないから切る
0029番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM07-L9IL)
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2023/01/26(木) 21:06:25.02ID:psMSaOhrM
加湿器と併せて室温18～20℃湿度50%くらいが寝る時のベストらしいぞ
0030番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 6f0d-Jpma)
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2023/01/26(木) 21:07:28.70ID:43CQGmdt0
>>24
喉が乾燥するから切る
0036番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 4389-ErAS)
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2023/01/26(木) 21:09:52.20ID:pDUbHbmL0
なし
体温で丁度良くなる
0037番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 4389-ErAS)
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2023/01/26(木) 21:10:27.15ID:pDUbHbmL0
寝るときは身体冷えないと寝付きが悪い
0040番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW ff8c-G8+H)
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2023/01/26(木) 21:15:14.56ID:lI4ESbKD0
ここ数日は別格だから付けっぱなし
臨機応変に対応しろよ
0041番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW c3d2-y1Hv)
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2023/01/26(木) 21:15:26.46ID:HLUT2Of50
羽毛布団で室温0℃までいける
0042番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MM9f-pTZv)
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2023/01/26(木) 21:28:57.70ID:zlhmGexCM
マフラーなりマスクなりしろよ
寒やつは
0044番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW ff8c-Vhbq)
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2023/01/26(木) 21:36:27.53ID:0IidhkC00
寝る時に極端に暑かったり寒かったりするのは健康によくないと聞いた
0045番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 03af-+8en)
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2023/01/26(木) 21:36:56.62ID:P1A8W2/t0
寝る前には必ず切る
電気毛布も切る

寝てる間に体を無理やり温めるのは絶対NG
0046番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 63af-3ypC)
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2023/01/26(木) 21:42:54.66ID:BSCGB4tw0
寝る時つけっぱなら16℃設定
湿度50%は維持できてる
起きる時ONなら18℃設定(通常22〜23)
動きまわるのでそれくらいで十分
足らなければその都度上げる
0047番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 3389-XaPe)
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2023/01/26(木) 21:43:46.42ID:KRq5cSkN0
真冬用羽毛布団だが室温27度まで上げない寒くて起きる
病気か？
0049番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ bfc1-/LLT)
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2023/01/26(木) 21:47:27.99ID:C6T8nr3X0
>>23
え、加湿器は？
0051番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｽﾌﾟｯｯ Sd1f-1ZcP)
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2023/01/26(木) 22:10:18.65ID:4fWUOTGud
電気毛布使うからエアコンは切る
0052番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW ffa2-ImQo)
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2023/01/26(木) 22:34:31.65ID:u9whWVbF0
暖房切ってベッドで寝てたら寒さで目が覚めてコタツに移動して寝直したわ
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