0011番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 0daf-Dlam)垢版 | 大砲2023/02/26(日) 07:17:26.82ID:aJlxUaFt0 適度な睡眠 適度な運動 適度な栄養 この三つを心がけなさい 当たり前の話ですが、老化に抗うという事は 健康でいるのと同義なのです 酒とタバコとストレスは害悪です すぐにやめましょう