「使えない筋肉」っていうの意味わからなかったんだよな

一般人レベルの筋トレでBIG3を中心にやれば
明らかに体が軽くなるし階段も中学生の時のように駆け上がれるようになるしな

でもステロイダー専用のトレーニングを動画で見たけど
プルプルしてるだけのギャグみたいなトレーニングしてて
これは「使えない筋肉」だわってなった

ステロイダーに関しては「使えない筋肉」で良いと思う