40代独身ニートの俺のルーティン

12時起床
トマトとバナナヨーグルトで腸活、お湯を飲む
ストレッチから筋トレ、プロテイン
16時散歩
17時風呂飯作り
18時飯、apex
20時YouTube、筋トレ
24エロ動画巡り
26時就寝